@zhangjie:找教練+範老師您好。首先感謝您上次對我的指導,上次您指出要練習步法,要移動起來。練了兩星期半臺兩點攻,發現:……(問題好長呀,想具體瞭解的看圖就好了。國球匯君偷個懶!)
@範向東教練:很開心這位球友能夠跟我們形成真正意義上的互動,有來有回了,也謝謝您對我的肯定,我們繼續來說球。
搞清為什麼要蹬轉
朋友的並步走得還是不錯的:身體、腿的轉動也可以。但你要知道身體、腿的轉動是為了什麼?
一是要讓你快速找到合適的擊球點,做好拉球準備;
第二就是利用腿和重心的移動更好的在拉球時發上力,對球有個由後向前的作用力。
所以希望你在練球時要有腳蹬地、扒住地的感覺,只有蹬住地了,你才會有彈性,才會跑得快,再加上身體和手在擊球的一剎那有突然加速的動作,拉球才會有質量,至於你說的墊步其實就是快速的並步,左右腳的左右協調移動。
@王紅雷:找教練+正手攻球有什麼問題
@範向東教練:這問題問的非常簡單明瞭啊,我得看看你的視頻,然後就知道有沒有問題了。
動作非常規範了
這位球友的正手動作沒有什麼問題!按理來說,你的問題我這麼回答就已經說清楚了,所以以後不建議球友朋友們這麼提問題哦。
可以練習弧圈了
對於你來說呢,你下次拍視頻把你的正手拉弧圈也展示一下,因為從你的動作來看你也是打了不少時間的乒乓球了,應該可以把拉弧圈加上了,這樣我可以看出你在跑動當中有什麼毛病,在發力時有什麼毛病。
你要提高正手的能力,光看手上是不夠的,一定加上腿,因為正手攻球好壞的區別就在於你腳底下是否快、協調、有力。希望下次展示一下你在拉弧圈時的風采!
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