'為什麼退役後姚明發福這麼嚴重？除了飲食不忌口，這個才是重點'

眾所周知，能夠在NBA打球的球員幾乎都有著特別強悍的身體素質，平均身高都達到了1米9左右，渾身上下更是充滿了肌肉，所以他們總是可以輕而易舉的在球場上做出一些勁爆的動作，比如說靈活突破得分，空接暴扣等等讓人看了熱血沸騰的表演。

不過當這些球員退役之後，當他們過一段時間再次出現在球迷視線前，身材就會發生很大的變化，甚至有的球員會發福到認不出。比如說喬丹，籃球之神退役後成為了球隊老闆，如今已經成為了標準的中年大叔，還有中國最偉大的籃球運動員姚明。

姚明是亞洲第一位NBA狀元，也是在NBA取得成就最高的亞洲人，職業生涯8年全部入選全明星陣容，還成功入選了名人堂。退役之後的姚明發福嚴重，本來就身材壯實的他，如今已經徹底成為“女兆日月”，那為什麼退役後姚明發福這麼嚴重？除了飲食不忌口，這個才是重點。

球員在NBA效力期間，每頓飯的飯量都特別大，姚明自然也不是例外，這是因為他們的訓練十分辛苦，要消耗很大的水分和能量，所以他們只能用更多的飲食去保證自己的體能。但是當他們退役之後，幾乎就不再會去參加訓練，但是他們的胃口仍保持之前的大小，這就導致了他們的體重會飛速增長。

而且運動員在效力的時候，飲食有很大的要求，不能吃油炸食品，不能吃甜品，不能吃零食，有的球員甚至連豬肉都不吃。當他們退役的時候，在飲食方面就完全不節制，往往會想吃什麼吃什麼，能吃多少吃多少，所以發福也是不可避免的事情。

不過對於姚明來說，上面兩點雖然也是原因之一，但完全不是重點，姚明真正發福嚴重的原因是姚明的傷病。因為姚明身高的問題，他的雙膝常年都要承受更多的壓力，再加上他要頻繁奔波於NBA和國家隊，所以他遭受的傷病要比普通球員更多，所以即便是一些簡單的運動姚明都很難做到。

正因為這些原因，導致姚明在退役之後發福嚴重，而且在NBA效力的時候，為了增加自己的內下對抗能力，姚明還選擇了增長，不過即便是這樣，姚明在當時的身材也算不上臃腫。退役之後，姚明的體重已經達到了將近400斤，所以他看起來塊頭十分大。

不過姚明雖然發福嚴重，其實這更多代表則姚明對籃球事業的付出，尤其是近年來，姚明作為中國籃協主席，多次完成改革，重新帶領中國男籃重返亞洲巔峰，我們更應該感謝姚明所做的一切，在最後也祝願姚明可以保持身體健康。