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“逆齡長輩” 62歲大爺肌肉逆天,身材堪比彭于晏
51健身
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一身硬朗的腱子肉,穩重而紮實的步伐,如果不是因為花白的鬍子,很難相信這是一位62歲的大爺。他叫徐智林,62歲,健身已達19年之久,舉手投足間帶著逆生長的生命力。
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對於中老年人,大家好像有一些固定意態,跟不上年輕人的腳步、潮流,但徐智林的格言是“人生是自己的,應該多去嘗試。”
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對於徐智林來說“肌肉是一種奢侈品,長期鍛鍊才能維繫,所以健身是不進則退,就像逆水行舟,一定要很努力,才能保證自己不後退。”
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無論是操場單槓,還是健身房器械,他都認真對待,從不偷懶。
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年紀越大,越能體會到“肌肉的奢侈”。
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堅持19年,健身早已成了徐大爺不可缺少的生活內容。
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他不僅收穫了逆襲般的好身材,還結實許多志同道合的“小朋友”,身體、心態完全不輸年輕人。
2017-10-05
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