如果提到哪一個普通人因為運動改變了自己人生的案例，相信很多人會想到電影《阿甘正傳》。阿甘智力低下，智商測試只有75（正常人的智商大多在85到115之間，70-80 介乎遲鈍與低能之間，70分以下就屬於低能），他的腿腳也不麻利，從小他就受到同學的孤立和侮辱，還經常遭到其他男孩的追打，阿甘為了躲避別人的傷害只有拼命奔跑。記得有個畫面是這樣的：阿甘被同學戲弄，唯一接納他的女孩珍妮對他喊：“你行的，快跑啊！”於是阿甘奮力奔跑，腿上的矯正器一一散落，他擺脫了束縛自己的枷鎖，跑得風馳電掣。智力天生低下的阿甘憑藉自己快速奔跑的能力被橄欖球隊選中進入大學，甚至來到中國打乒乓球……
後來，當阿甘遭受了情感重創——失去生命中兩個摯愛的人，媽媽和女友時，他陷入孤獨與抑鬱。這時他選擇了跑步，這是他最擅長的方式，他沒有目的地奔跑，不停地奔跑，跑步拯救了他，讓他受傷的心靈獲得了治癒。
這就是健身和運動帶給我們的，在健身中我們能收穫一個完美的生活態度，一個健康的身體。
讓我們一起動起來吧
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跑步
2019-09-16
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