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膝關節可以算得上是人體最複雜的關節之一了，很多朋友尤其是老年朋友都飽受膝關節炎的折磨，而在這個問題中，有一個很重要又很容易受傷的關鍵部位在影響著我們的膝關節，那就是半月板。我們的膝關節連接了大腿的股骨與小腿的脛骨，但是股骨下端是兩個圓球，脛骨上端是兩個平臺，假設它們直接連在一起的話，等於是只有兩個點接觸在一起了，巨大的負重壓力都壓在這兩個點上，那後果可想而知，關節軟骨會迅速被磨損。這時候就需要我們的半月板出場了，它出現在我們大腿的股骨與小腿的脛骨之間，增大了股骨與脛骨的連接面積，為我們的膝關節做出了巨大的貢獻。
如果我們肆意磨損我們的半月板，那麼它就會出現破裂、脫落，表象就是當我們走路、跑步的時候會感覺膝蓋裡面有響聲，不舒服，更有甚者，損傷的半月板會卡在膝關節裡，導致刺痛、膝蓋卡住不能動、腿軟等症狀。
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半月板的作用決定了它必須擁有精密的結構。它是由軟骨組織構成的，而且接近中央的部分很薄，可以想象不會很結實。但就是這樣很精密又不算結實的零件，來支撐我們身體產生的各種壓力，那真可謂壓力山大啊。這也就是為什麼半月板很容易在激烈運動中受傷，尤其是需要下肢做扭轉動作的運動，比如這世界最有影響力的兩大球：足球、籃球，同樣對我們的半月板也具有很大的影響力。另外，長跑，尤其是複雜路面的長跑，一旦體能下降嚴重，身體對膝關節的控制力削弱，也會嚴重影響半月板。
但是如果你認為半月板之所以如此容易受傷僅僅是因為上述原因，也不確切。我們常說半月板很容易受傷除了因為它並不算特別結實之外，還有一個原因，那就是我們身體內的血液很少能流經這裡。具體來說，一個成年人，他的半月板只有最外側的三分之一是有血液循環的，而其餘的三分之二竟然是沒有血液循環的！如果把我們的血液比作春風的話，那麼那三分之二的半月板就是玉門關，正所謂春風不度玉門關。可是沒有充足的血液循環，半月板的營養是從哪來的呢？答案是關節內的滑液。也就是說半月板只能利用這麼一點可憐的滑液來維持自己的營養。如此說來這個營養不良的傢伙如此容易受傷也就不奇怪了。
今天我們全面認識了半月板這個楚楚可憐的傢伙，你還忍心繼續傷害它嗎？當然不會了。因為你傷害了它，疼的是你自己。
李連亭教授簡介
李連亭教授
李連亭，男，主任醫師，教授，青島市第三人民醫院關節外科學科帶頭人，醫院引進市級專業技術拔尖人才，青島市知名專家。從事骨科臨床研究近30年，具有豐富的臨床經驗。擅長微創進行膝關節置換、髖關節置換，運用關節鏡技術治療各種關節病變。
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