煩惱的根源都在自己
生氣，是因為你不夠大度；
鬱悶，是因為你不夠豁達；
焦慮，是因為你不夠從容；
悲傷，是因為你不夠堅強；
惆悵，是因為你不夠陽光；
嫉妒，是因為你不夠優秀。
凡此種種煩惱的根源都在自己這裡，所以，每一次煩惱的出現，都是一個給我們尋找自己缺點的機會。
越計較越痛苦
人生，
有多少計較，就有多少痛苦；
有多少寬容，就有多少歡樂。
痛苦與歡樂都是心靈的折射，
就像鏡子裡面有什麼，
決定於鏡子面前的事物。
心裡放不下，自然成了負擔，
負擔越多，人生越不快樂。
計較的心如同口袋，寬容的心猶如漏斗。
複雜的心愛計較，簡單的心易快樂。
抱怨是一種毒藥
抱怨是一種毒藥。
它摧毀你的意志，削減你的熱情。
抱怨命運不如改變命運，
抱怨生活不如改善生活，
畢竟抱怨≠解決。
凡事多找方法，少找藉口，
強者不是沒有眼淚，
而是含著眼淚在奔跑!
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