牛奶雖好，但也不要貪杯啊。
牛奶喝對了是寶，喝錯了可就是草了，非但對孩子的身體不好，甚至還會產生副作用。每次給孩子喝奶，家長總是會遇到一堆問題：
不同年齡段的牛奶都怎麼喝？
牛奶多到爆炸，怎麼挑到最適合我家孩子的那一款？
以奶代水給孩子喝可以嗎？
……
今天，我們就來一一破局。
1.孩子什麼時候可以喝牛奶，不同年齡段怎麼喝？
牛奶雖好，但不能太早。
牛奶雖好，但也不要貪杯啊。
牛奶喝對了是寶，喝錯了可就是草了，非但對孩子的身體不好，甚至還會產生副作用。每次給孩子喝奶，家長總是會遇到一堆問題：
不同年齡段的牛奶都怎麼喝？
牛奶多到爆炸，怎麼挑到最適合我家孩子的那一款？
以奶代水給孩子喝可以嗎？
……
今天，我們就來一一破局。
1.孩子什麼時候可以喝牛奶，不同年齡段怎麼喝？
牛奶雖好，但不能太早。
圖片來源作者
2.孩子換牛奶的時候口味不適，怎麼過渡呢？
其一，當孩子要從配方奶轉換到牛奶時，應該像輔食添加原理一樣逐步過渡。但如果孩子能直接接受，沒有不適反應，直接換成牛奶也行。
其二，當孩子從全脂牛奶轉換到低脂牛奶，或者脫脂牛奶時，由於脂肪含量的變化，部分孩子可能感覺其口感突變，不太接受。對於這種情況，我們可以逐步從全脂--低脂--脫脂過渡，讓孩子慢慢適應。
3.如果孩子就是不喜歡牛奶怎麼辦，喝的量很少？
牛奶雖好，但也不要貪杯啊。
牛奶喝對了是寶，喝錯了可就是草了，非但對孩子的身體不好，甚至還會產生副作用。每次給孩子喝奶，家長總是會遇到一堆問題：
不同年齡段的牛奶都怎麼喝？
牛奶多到爆炸，怎麼挑到最適合我家孩子的那一款？
以奶代水給孩子喝可以嗎？
……
今天，我們就來一一破局。
1.孩子什麼時候可以喝牛奶，不同年齡段怎麼喝？
牛奶雖好，但不能太早。
圖片來源作者
2.孩子換牛奶的時候口味不適，怎麼過渡呢？
其一，當孩子要從配方奶轉換到牛奶時，應該像輔食添加原理一樣逐步過渡。但如果孩子能直接接受，沒有不適反應，直接換成牛奶也行。
其二，當孩子從全脂牛奶轉換到低脂牛奶，或者脫脂牛奶時，由於脂肪含量的變化，部分孩子可能感覺其口感突變，不太接受。對於這種情況，我們可以逐步從全脂--低脂--脫脂過渡，讓孩子慢慢適應。
3.如果孩子就是不喜歡牛奶怎麼辦，喝的量很少？
圖片來源作者
4.以奶代水給孩子喝可以嗎？
有寶媽說，她會給孩子以奶代水喝，這樣既補充了水分，又獲得了牛奶的營養。
想法是不錯，但完全不可取。
這樣喝牛奶大多量會超標，不僅會使孩子食慾下降，甚至完全沒有食慾，還會造成嚴重的便祕，甚至引起缺鐵和貧血。
正確喝奶的姿勢要這麼打開。
牛奶雖好，但也不要貪杯啊。
牛奶喝對了是寶，喝錯了可就是草了，非但對孩子的身體不好，甚至還會產生副作用。每次給孩子喝奶，家長總是會遇到一堆問題：
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圖片來源作者
2.孩子換牛奶的時候口味不適，怎麼過渡呢？
其一，當孩子要從配方奶轉換到牛奶時，應該像輔食添加原理一樣逐步過渡。但如果孩子能直接接受，沒有不適反應，直接換成牛奶也行。
其二，當孩子從全脂牛奶轉換到低脂牛奶，或者脫脂牛奶時，由於脂肪含量的變化，部分孩子可能感覺其口感突變，不太接受。對於這種情況，我們可以逐步從全脂--低脂--脫脂過渡，讓孩子慢慢適應。
3.如果孩子就是不喜歡牛奶怎麼辦，喝的量很少？
圖片來源作者
4.以奶代水給孩子喝可以嗎？
有寶媽說，她會給孩子以奶代水喝，這樣既補充了水分，又獲得了牛奶的營養。
想法是不錯，但完全不可取。
這樣喝牛奶大多量會超標，不僅會使孩子食慾下降，甚至完全沒有食慾，還會造成嚴重的便祕，甚至引起缺鐵和貧血。
正確喝奶的姿勢要這麼打開。
圖片來源網絡
孩子1-2歲時，還是建議喝母乳/奶粉，牛奶可以少量喝，但不能完全替代。2歲以後才能用純牛奶代替，同時母乳/奶粉還是可以繼續喝的。到孩子2-3歲時，每天攝入500g奶類即可；4-5歲，每天攝入350-500g奶類。年齡再大點，每天要保證300 g奶類的攝入。
5.冷牛奶可以直接給孩子喝嗎？會不會有害健康？
冷牛奶可以直接喝。
牛奶雖好，但也不要貪杯啊。
牛奶喝對了是寶，喝錯了可就是草了，非但對孩子的身體不好，甚至還會產生副作用。每次給孩子喝奶，家長總是會遇到一堆問題：
不同年齡段的牛奶都怎麼喝？
牛奶多到爆炸，怎麼挑到最適合我家孩子的那一款？
以奶代水給孩子喝可以嗎？
……
今天，我們就來一一破局。
1.孩子什麼時候可以喝牛奶，不同年齡段怎麼喝？
牛奶雖好，但不能太早。
圖片來源作者
2.孩子換牛奶的時候口味不適，怎麼過渡呢？
其一，當孩子要從配方奶轉換到牛奶時，應該像輔食添加原理一樣逐步過渡。但如果孩子能直接接受，沒有不適反應，直接換成牛奶也行。
其二，當孩子從全脂牛奶轉換到低脂牛奶，或者脫脂牛奶時，由於脂肪含量的變化，部分孩子可能感覺其口感突變，不太接受。對於這種情況，我們可以逐步從全脂--低脂--脫脂過渡，讓孩子慢慢適應。
3.如果孩子就是不喜歡牛奶怎麼辦，喝的量很少？
圖片來源作者
4.以奶代水給孩子喝可以嗎？
有寶媽說，她會給孩子以奶代水喝，這樣既補充了水分，又獲得了牛奶的營養。
想法是不錯，但完全不可取。
這樣喝牛奶大多量會超標，不僅會使孩子食慾下降，甚至完全沒有食慾，還會造成嚴重的便祕，甚至引起缺鐵和貧血。
正確喝奶的姿勢要這麼打開。
圖片來源網絡
孩子1-2歲時，還是建議喝母乳/奶粉，牛奶可以少量喝，但不能完全替代。2歲以後才能用純牛奶代替，同時母乳/奶粉還是可以繼續喝的。到孩子2-3歲時，每天攝入500g奶類即可；4-5歲，每天攝入350-500g奶類。年齡再大點，每天要保證300 g奶類的攝入。
5.冷牛奶可以直接給孩子喝嗎？會不會有害健康？
冷牛奶可以直接喝。
圖片來源作者
6.什麼情況下牛奶需要加熱？
主要看兩點：
孩子自身需求。如果孩子一直喝的是熱牛奶（40℃左右），加熱後再喝也行。溫度不建議太高，過高會損失部分營養素。
環境溫度。如果環境溫度低於20℃，或者孩子的胃腸道一直比較脆弱時，加熱後再喝也行，防止刺激到胃部。
牛奶雖好，但也不要貪杯啊。
牛奶喝對了是寶，喝錯了可就是草了，非但對孩子的身體不好，甚至還會產生副作用。每次給孩子喝奶，家長總是會遇到一堆問題：
不同年齡段的牛奶都怎麼喝？
牛奶多到爆炸，怎麼挑到最適合我家孩子的那一款？
以奶代水給孩子喝可以嗎？
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1.孩子什麼時候可以喝牛奶，不同年齡段怎麼喝？
牛奶雖好，但不能太早。
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2.孩子換牛奶的時候口味不適，怎麼過渡呢？
其一，當孩子要從配方奶轉換到牛奶時，應該像輔食添加原理一樣逐步過渡。但如果孩子能直接接受，沒有不適反應，直接換成牛奶也行。
其二，當孩子從全脂牛奶轉換到低脂牛奶，或者脫脂牛奶時，由於脂肪含量的變化，部分孩子可能感覺其口感突變，不太接受。對於這種情況，我們可以逐步從全脂--低脂--脫脂過渡，讓孩子慢慢適應。
3.如果孩子就是不喜歡牛奶怎麼辦，喝的量很少？
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4.以奶代水給孩子喝可以嗎？
有寶媽說，她會給孩子以奶代水喝，這樣既補充了水分，又獲得了牛奶的營養。
想法是不錯，但完全不可取。
這樣喝牛奶大多量會超標，不僅會使孩子食慾下降，甚至完全沒有食慾，還會造成嚴重的便祕，甚至引起缺鐵和貧血。
正確喝奶的姿勢要這麼打開。
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孩子1-2歲時，還是建議喝母乳/奶粉，牛奶可以少量喝，但不能完全替代。2歲以後才能用純牛奶代替，同時母乳/奶粉還是可以繼續喝的。到孩子2-3歲時，每天攝入500g奶類即可；4-5歲，每天攝入350-500g奶類。年齡再大點，每天要保證300 g奶類的攝入。
5.冷牛奶可以直接給孩子喝嗎？會不會有害健康？
冷牛奶可以直接喝。
圖片來源作者
6.什麼情況下牛奶需要加熱？
主要看兩點：
孩子自身需求。如果孩子一直喝的是熱牛奶（40℃左右），加熱後再喝也行。溫度不建議太高，過高會損失部分營養素。
環境溫度。如果環境溫度低於20℃，或者孩子的胃腸道一直比較脆弱時，加熱後再喝也行，防止刺激到胃部。
圖片來源網絡
7.國內的奶源總覺得不放心，怎麼挑能買到靠譜奶？
奶粉事件之後，國家對於牧場加強了管控。
寶媽可以通過正規途徑購買大品牌的國產牛奶，如果想要更好品質保障的奶，還能購買自營牧場認證的牌子。
8.牛奶品牌那麼多，怎麼選擇最好的？
看配料表和營養成分表。
牛奶雖好，但也不要貪杯啊。
牛奶喝對了是寶，喝錯了可就是草了，非但對孩子的身體不好，甚至還會產生副作用。每次給孩子喝奶，家長總是會遇到一堆問題：
不同年齡段的牛奶都怎麼喝？
牛奶多到爆炸，怎麼挑到最適合我家孩子的那一款？
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今天，我們就來一一破局。
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牛奶雖好，但不能太早。
圖片來源作者
2.孩子換牛奶的時候口味不適，怎麼過渡呢？
其一，當孩子要從配方奶轉換到牛奶時，應該像輔食添加原理一樣逐步過渡。但如果孩子能直接接受，沒有不適反應，直接換成牛奶也行。
其二，當孩子從全脂牛奶轉換到低脂牛奶，或者脫脂牛奶時，由於脂肪含量的變化，部分孩子可能感覺其口感突變，不太接受。對於這種情況，我們可以逐步從全脂--低脂--脫脂過渡，讓孩子慢慢適應。
3.如果孩子就是不喜歡牛奶怎麼辦，喝的量很少？
圖片來源作者
4.以奶代水給孩子喝可以嗎？
有寶媽說，她會給孩子以奶代水喝，這樣既補充了水分，又獲得了牛奶的營養。
想法是不錯，但完全不可取。
這樣喝牛奶大多量會超標，不僅會使孩子食慾下降，甚至完全沒有食慾，還會造成嚴重的便祕，甚至引起缺鐵和貧血。
正確喝奶的姿勢要這麼打開。
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孩子1-2歲時，還是建議喝母乳/奶粉，牛奶可以少量喝，但不能完全替代。2歲以後才能用純牛奶代替，同時母乳/奶粉還是可以繼續喝的。到孩子2-3歲時，每天攝入500g奶類即可；4-5歲，每天攝入350-500g奶類。年齡再大點，每天要保證300 g奶類的攝入。
5.冷牛奶可以直接給孩子喝嗎？會不會有害健康？
冷牛奶可以直接喝。
圖片來源作者
6.什麼情況下牛奶需要加熱？
主要看兩點：
孩子自身需求。如果孩子一直喝的是熱牛奶（40℃左右），加熱後再喝也行。溫度不建議太高，過高會損失部分營養素。
環境溫度。如果環境溫度低於20℃，或者孩子的胃腸道一直比較脆弱時，加熱後再喝也行，防止刺激到胃部。
圖片來源網絡
7.國內的奶源總覺得不放心，怎麼挑能買到靠譜奶？
奶粉事件之後，國家對於牧場加強了管控。
寶媽可以通過正規途徑購買大品牌的國產牛奶，如果想要更好品質保障的奶，還能購買自營牧場認證的牌子。
8.牛奶品牌那麼多，怎麼選擇最好的？
看配料表和營養成分表。
圖片來源作者
9.孩子就是想喝旺X牛奶這類飲品怎麼辦？
有寶媽留言說，孩子只想喝那些類似於旺x牛奶類的奶，基本一天都要喝上5瓶。平常是牛奶不喝，粥不吃，水也少喝。自己也知道不好，但就是耐不住孩子的軟磨硬泡，不知道怎麼改善？
牛奶雖好，但也不要貪杯啊。
牛奶喝對了是寶，喝錯了可就是草了，非但對孩子的身體不好，甚至還會產生副作用。每次給孩子喝奶，家長總是會遇到一堆問題：
不同年齡段的牛奶都怎麼喝？
牛奶多到爆炸，怎麼挑到最適合我家孩子的那一款？
以奶代水給孩子喝可以嗎？
……
今天，我們就來一一破局。
1.孩子什麼時候可以喝牛奶，不同年齡段怎麼喝？
牛奶雖好，但不能太早。
圖片來源作者
2.孩子換牛奶的時候口味不適，怎麼過渡呢？
其一，當孩子要從配方奶轉換到牛奶時，應該像輔食添加原理一樣逐步過渡。但如果孩子能直接接受，沒有不適反應，直接換成牛奶也行。
其二，當孩子從全脂牛奶轉換到低脂牛奶，或者脫脂牛奶時，由於脂肪含量的變化，部分孩子可能感覺其口感突變，不太接受。對於這種情況，我們可以逐步從全脂--低脂--脫脂過渡，讓孩子慢慢適應。
3.如果孩子就是不喜歡牛奶怎麼辦，喝的量很少？
圖片來源作者
4.以奶代水給孩子喝可以嗎？
有寶媽說，她會給孩子以奶代水喝，這樣既補充了水分，又獲得了牛奶的營養。
想法是不錯，但完全不可取。
這樣喝牛奶大多量會超標，不僅會使孩子食慾下降，甚至完全沒有食慾，還會造成嚴重的便祕，甚至引起缺鐵和貧血。
正確喝奶的姿勢要這麼打開。
圖片來源網絡
孩子1-2歲時，還是建議喝母乳/奶粉，牛奶可以少量喝，但不能完全替代。2歲以後才能用純牛奶代替，同時母乳/奶粉還是可以繼續喝的。到孩子2-3歲時，每天攝入500g奶類即可；4-5歲，每天攝入350-500g奶類。年齡再大點，每天要保證300 g奶類的攝入。
5.冷牛奶可以直接給孩子喝嗎？會不會有害健康？
冷牛奶可以直接喝。
圖片來源作者
6.什麼情況下牛奶需要加熱？
主要看兩點：
孩子自身需求。如果孩子一直喝的是熱牛奶（40℃左右），加熱後再喝也行。溫度不建議太高，過高會損失部分營養素。
環境溫度。如果環境溫度低於20℃，或者孩子的胃腸道一直比較脆弱時，加熱後再喝也行，防止刺激到胃部。
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7.國內的奶源總覺得不放心，怎麼挑能買到靠譜奶？
奶粉事件之後，國家對於牧場加強了管控。
寶媽可以通過正規途徑購買大品牌的國產牛奶，如果想要更好品質保障的奶，還能購買自營牧場認證的牌子。
8.牛奶品牌那麼多，怎麼選擇最好的？
看配料表和營養成分表。
圖片來源作者
9.孩子就是想喝旺X牛奶這類飲品怎麼辦？
有寶媽留言說，孩子只想喝那些類似於旺x牛奶類的奶，基本一天都要喝上5瓶。平常是牛奶不喝，粥不吃，水也少喝。自己也知道不好，但就是耐不住孩子的軟磨硬泡，不知道怎麼改善？
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像這類牛奶我們是不建議喝的。
這種牛奶含糖量高，孩子喝太多自然沒有肚子吃其他的東西。不好好喝奶不吃輔食體重肯定上不來，完全是一個惡性循環。
家長最好下狠心給孩子戒掉。因為孩子哭鬧就妥協，這樣以後會更後悔，就讓他哭，哭一哭也不會怎麼樣，餓了自然會喝奶會吃飯的。
10.羊奶、椰奶可以給孩子喝嗎？
需分情況而論。
牛奶雖好，但也不要貪杯啊。
牛奶喝對了是寶，喝錯了可就是草了，非但對孩子的身體不好，甚至還會產生副作用。每次給孩子喝奶，家長總是會遇到一堆問題：
不同年齡段的牛奶都怎麼喝？
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今天，我們就來一一破局。
1.孩子什麼時候可以喝牛奶，不同年齡段怎麼喝？
牛奶雖好，但不能太早。
圖片來源作者
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其一，當孩子要從配方奶轉換到牛奶時，應該像輔食添加原理一樣逐步過渡。但如果孩子能直接接受，沒有不適反應，直接換成牛奶也行。
其二，當孩子從全脂牛奶轉換到低脂牛奶，或者脫脂牛奶時，由於脂肪含量的變化，部分孩子可能感覺其口感突變，不太接受。對於這種情況，我們可以逐步從全脂--低脂--脫脂過渡，讓孩子慢慢適應。
3.如果孩子就是不喜歡牛奶怎麼辦，喝的量很少？
圖片來源作者
4.以奶代水給孩子喝可以嗎？
有寶媽說，她會給孩子以奶代水喝，這樣既補充了水分，又獲得了牛奶的營養。
想法是不錯，但完全不可取。
這樣喝牛奶大多量會超標，不僅會使孩子食慾下降，甚至完全沒有食慾，還會造成嚴重的便祕，甚至引起缺鐵和貧血。
正確喝奶的姿勢要這麼打開。
圖片來源網絡
孩子1-2歲時，還是建議喝母乳/奶粉，牛奶可以少量喝，但不能完全替代。2歲以後才能用純牛奶代替，同時母乳/奶粉還是可以繼續喝的。到孩子2-3歲時，每天攝入500g奶類即可；4-5歲，每天攝入350-500g奶類。年齡再大點，每天要保證300 g奶類的攝入。
5.冷牛奶可以直接給孩子喝嗎？會不會有害健康？
冷牛奶可以直接喝。
圖片來源作者
6.什麼情況下牛奶需要加熱？
主要看兩點：
孩子自身需求。如果孩子一直喝的是熱牛奶（40℃左右），加熱後再喝也行。溫度不建議太高，過高會損失部分營養素。
環境溫度。如果環境溫度低於20℃，或者孩子的胃腸道一直比較脆弱時，加熱後再喝也行，防止刺激到胃部。
圖片來源網絡
7.國內的奶源總覺得不放心，怎麼挑能買到靠譜奶？
奶粉事件之後，國家對於牧場加強了管控。
寶媽可以通過正規途徑購買大品牌的國產牛奶，如果想要更好品質保障的奶，還能購買自營牧場認證的牌子。
8.牛奶品牌那麼多，怎麼選擇最好的？
看配料表和營養成分表。
圖片來源作者
9.孩子就是想喝旺X牛奶這類飲品怎麼辦？
有寶媽留言說，孩子只想喝那些類似於旺x牛奶類的奶，基本一天都要喝上5瓶。平常是牛奶不喝，粥不吃，水也少喝。自己也知道不好，但就是耐不住孩子的軟磨硬泡，不知道怎麼改善？
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像這類牛奶我們是不建議喝的。
這種牛奶含糖量高，孩子喝太多自然沒有肚子吃其他的東西。不好好喝奶不吃輔食體重肯定上不來，完全是一個惡性循環。
家長最好下狠心給孩子戒掉。因為孩子哭鬧就妥協，這樣以後會更後悔，就讓他哭，哭一哭也不會怎麼樣，餓了自然會喝奶會吃飯的。
10.羊奶、椰奶可以給孩子喝嗎？
需分情況而論。
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11.睡前喝牛奶的孩子怎麼引導？
到孩子一歲多時，給他睡前喝牛奶並不明智。睡前喝牛奶會造成孩子營養超標，還可能導致齲齒並影響睡眠。所以我們還是在晚飯時，給孩子喝最後一餐奶為好。