很多人和我說，她不需要美白，不需要淡斑。然而幾年過後再見時，她們的臉上已經出現了或深或淺的斑點。
這是因為斑點具有潛伏期，剛開始時臉上只有一點點，小到要近看且仔細看時才會察覺到。這一點點，是皮膚給我們發出的信號。如果不加以重視，會在內分泌、情緒、失眠、藥物、激素、紫外線、年齡等各種各樣的原因的影響下，開始擴散加深。
有一句話說，“外斑一顆，內斑一窩”，千萬不要認為這句話誇大了。這句話的背後反映出一個可怕的事實，斑點確實不如你的眼睛看到的那麼少，在基底層裡含有大量黑色素，在紫外線照射下，基底層的黑色素大量分裂，黑色素不斷向上推進，堆積在角質層形成了斑點。
這個擴散和蔓延的速度是很快的，恰恰在你不經意之間。如果再不開始正確護理，時間拖得越長，黑色素沉積越多，擴散越廣，速度越快，祛斑越難。
在美白淡斑的過程中，有以下幾個常見誤區：
誤區1.不注意保溼
有一句話說“十斑九幹”，十個長斑的人中有九個人的皮膚是比較乾的。從這句話中，也能發現一些端倪，那就是皮膚太乾是造成斑點的因素之一。皮膚角質層也只有水分飽滿時，才能維持皮膚的柔軟和彈性。
所以，在選擇產品時，除了關注它的美白淡斑的功效，別忘記了要配合補水保溼的產品一起使用。不保溼，肌膚就不能真正美白，美白的成分也不能更好地吸收。
誤區2.不注意防晒
皮膚致黑的因素是：黑色素。黑色素是一種生物色素，由一種特殊的細胞即黑色素細胞生成並且儲存在其中。黑色素是如何被大量製造出來呢？紫外線照射下，酪氨酸酶就開始工作，讓黑色素細胞產生出黑色素。
一邊生產，一邊將生產出來的黑色素配送給周圍的表皮細胞。如果黑色素積累過多，就會產生斑點。所以，要想達到良好的美白淡斑的效果，別忘了做好防晒。
誤區3.喝檸檬水美白
檸檬中雖然富含VC，但喝檸檬水來美白的效果其實很難實現。一個檸檬大概含30mg維生素C，將一個檸檬切成若干片，每次放二片，算一下這二片泡了多少的水，再想想吸收率？還覺得喝檸檬水能美白嗎？
誤區4.不瞭解美白淡斑的有效成分
學會識別美白的有效成分是選購產品時必備的基本功。如果配方不走心，成分不到位，那麼自然就達不到良好的美白淡斑的效果，花出去的錢也打水漂了。
如果含有豐富的維生素C，它的作用是將黑素加以還原，變為無色的還原型黑素。
如果蘊含天然果酸成分，作用是軟化角質層，促進含有黑素的角質細胞脫落，使皮膚細膩、有光澤。
誤區5：相信速效的祛斑產品
從皮膚新陳代謝的週期來看，在調理皮膚的過程中，至少需要1-3個月的時間，才能看出肌膚的變化。
而有的產品為了達到立竿見影的祛斑效果，就會在產品中添加超量的鉛汞或者激素等成分。利用鉛汞或激素來抑制黑色素的活性，讓皮膚在幾天之內迅速達到祛斑效果。
在停用後，皮膚的黑色素會比以前更加活躍，膚色比之前更暗沉，斑點更加明顯，甚至引起皮膚過敏等反應，嚴重者會出現鉛汞中毒的情況。
誤區6.重外用不重內調
所有的“面子”問題都是“裡子”問題。就黃褐斑而言，日晒只是長斑的誘因，而身體內裡的問題，才是長斑的根本。
很多人的美白淡斑工作只做了一半。只注意外用而忽視了內在；或只注意內在而忽視了外用。
總的來說，要想達到美白淡斑的效果，從原理上來看需要抵制黑素細胞內黑素的生成，影響黑素細胞的存活和生長，還原淡化已合成的黑素或抵制多巴自身的氧化，加速含有黑素的角質細胞脫落，減少外源性因素刺激黑素的形成，比如：防晒、減少自由基的產生。
從實際操作上來看需要做到：全套系統地使用安全、有效的美白產品的同時，還要做好保溼、防晒、抗自由基，以及身體內在的調理。
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