對女性來說最害怕的就是臉上長斑，每個年齡段的女性臉上都出現不同程度的斑點，主要分為色斑、雀斑以及黃褐斑，找出導致臉上長斑的原因並且做好生活護理。

女性臉上長斑的原因有哪些？

1、肝功能出現異常

中醫認為肝主藏血，當肝臟功能正常時能夠讓全身氣血運行通暢，臉上有充足血液運行，讓臉色光滑細膩又紅潤。當肝血不足時會讓臉色黯淡無光而且黑色素容易沉澱。當出現肝氣鬱結時會引起肝功能失調，局部血液運行不足，氣血虛弱時勢必會讓毒素在體內堆積，導致女性長斑。

2、沒有做好防晒工作

夏季沒有做好防晒工作，強烈的紫外線會對皮膚帶來一定的傷害，讓臉部看起來顯老，皮膚髮黑而且增多了皺紋，甚至會讓黑色素沉澱，最終引起雀斑以及黑斑等。

3、沒有養成良好的生活習慣

沒有做好臉部的清潔會讓皮膚變得越來越敏感，身體會自動分泌出黑色素來保護皮膚，當色素過剩時就會慢慢的沉澱，從而形成斑點。另外長時間面對電腦，電腦發射出來的輻射會滲透到皮膚中，激活了黑色素，導致黑色素的生成，黑色素也有可能會老死在皮膚裡面，讓皮膚長斑。

女性臉上長斑怎麼辦？

1、避免熬夜

儘量在晚上十一點前入睡，只有保證充足睡眠才能緩解陰虛的情況，幫助肝細胞的修復和再生，讓肝臟得到充足血液供應，讓皮膚變得更加有光澤，防止出現皮膚衰老，同時消除了身體疲勞感。晚上11點之前必須要進入深睡眠狀態。另外也可以做好飲食上的調理，多吃一些具有補氣養血的阿膠當歸枸杞子或者紅豆等。

2、對眼睛周圍按摩

眼睛周圍的皮膚很嬌嫩，當氣血不足時眼睛周圍會出現皺紋、黑眼圈及黃褐斑等，對此部位進行按摩能夠預防皺紋以及黃褐斑的產生，延緩皮膚衰老，具體的方法是兩個眼睛輕輕的閉上，對兩側的晴明穴進行按摩。

溫馨提示

在夏季必須要做好防晒措施，戴上遮陽帽或者塗抹防晒霜。經常使用雙手來搓一搓臉，能加強臉部的血液循環，加快了新陳代謝速度，減少了皺紋以及老年斑的產生，同時延緩了皮膚衰老。