提升自身修養
辟穀能使人沉穩、寧靜、平和。
跟谷友談生意，多了一份親切感，可以讓生意變得不那麼倉促，有禮有節，考慮得周全得當，互不吃虧。
因此，很多來學習辟穀的人，互相認識，瞭解到了更多的資源。空腹談生意，能使人更冷靜，更清醒；如果在酒席上，人們未免會難以自持，以至為逞一時之快，意氣用事，造成不可挽救的失誤。
作為一個成功人士，除了擁有一定的資本之外，人品及自身修養同樣重要，而辟穀則是修煉自身修養的一個好方法。以禮敬人，淡而純，純而靜，靜才能修身養性。經商之道，很多人都懂，真正做到的人少，為企業長久計，還需不時“求道”。
對話心靈，感悟人生
在人生路上奮鬥久了，難免要困在這塵世的紛紛擾擾，不知道從什麼時候開始，沒有聽過自己內心的呼喚。不時回過頭，會發現，自己有的時候錯過了太多，在某個時候的決定，真的是自己想要的還是迫不得已的。
辟穀的時候，不光光身體能得到一次淨化，同時淨化的還有自己那顆被塵世矇蔽的心靈。在一種放空的狀態下，似乎更容易觸摸到自己內心的柔軟，學會傾聽別人是件好事，但學會傾聽自己卻真正是一件大事。人生在世，不是所有人都能夠學會和自己的心靈對話，也不是誰都願意和自己對話，無論自己是怎樣的。在辟穀中感悟到的人生，各種酸甜苦辣都更走心，更能帶給你不一樣的收穫。
闢之五穀，品味人生
成功的路從來都不會是一帆風順的，一路上勢必要披荊斬棘，克服重重險阻，淌過急流險灘，最終方能踏上成功的路途。
辟穀的時候，我們體會空腹的感覺，懷念食物的美味。能夠經受住美食誘惑的人，也能承受得住生活的苦，自然也享受得了苦盡甘來之後的甘甜。
當你人生輝煌，放縱任性的時候，闢一次谷吧，多些清靜，去些雜念，沒啥不好；當你人生低落，無助茫然的時候，闢一次谷吧，微笑面對，享受人生，總會再起。
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