乳房下垂是很多女性的一種常見病，尤其是那些母乳餵養還是失去了大量的重量。
許多女性乳房下垂隨著年齡的增大，即使他們從來沒有減掉了很多體重，懷孕，或哺乳。
乳腺組織很容易自然下垂隨著年齡的增長，但與一些生活方式的改變，可以減少下垂。
下垂的乳房在不同年齡
在不同的時代，一個女人會經歷不同程度的下垂。有幾個因素影響一個女人的乳房下垂的程度，在什麼年齡或下垂開始變得明顯，以及如何快速乳房下垂。
青少年
十幾歲的女孩是最不可能體驗到乳房下垂。這是一個十幾歲的女孩剛剛做完乳房發育典型，所以沒有重力和時間的綜合效應足以引起顯著的下垂。
然而，超重的青少年或青少年有較大的乳房會下垂的開始。另外，吸菸的青少年更可能經歷乳房下垂在年輕的時候。
遺傳因素也可能是造成乳房下垂在年輕的時候。
青年成人
在他們20多歲的婦女和30出頭不可能經歷多少下垂，雖然遺傳因素可能有助於逐漸下垂。
多少下垂一個年輕女人會經歷在很大程度上取決於她的乳房，大小重量的波動，也不知道她是否抽菸，她做劇烈運動量，和她有過多少懷孕。
與流行的信念相反，母乳餵養可能對是否乳房會下垂無影響。事實上，這是一個女人懷孕，開始在她的乳房失去彈性和支持主要負責在激素波動。
中年婦女
過去的30歲女性更可能出現明顯的下垂，而不考慮風險因素，如吸菸、妊娠、和自己的乳房整體重量。
下垂在人生的這個階段是最常見的一種失去彈性引起的隨著時間的推移，老化過程，並繼續，重力對乳房的長期影響。
絕經後婦女
絕經後婦女，乳房下垂是誇張的從皮膚失去彈性。
此外，在乳房的韌帶和結締組織會隨著時間的推移失去了力量。部分支持韌帶的損失減少的結果雌激素在那些已經達到女性的水平更年期
家庭的補救措施，減少下垂
吸菸會降低皮膚彈性，因此戒菸的建議。
許多人和公司試圖出售療法來幫助減少乳房下垂。一些方法可能對一些女性而不是其他人的工作，而家庭治療可能很少或沒有幫助治療或預防乳房下垂。
避免吸菸或戒菸：吸菸會增加乳房下垂的風險。為了防止過早下垂或減少下垂的影響，戒菸或從未開始可以幫助
此外，吸菸會降低皮膚的彈性，從而導致早期或更明顯的乳房下垂。
支持的胸罩一些人認為：胸罩有助於預防或治療乳房下垂。在現實中，戴胸罩將乳房的形狀，使用文胸的結構，但它不會幫助預防或治療乳房下垂。
而戴胸罩不可治療乳房下垂，一些研究表明，穿著運動文胸可以對乳房下垂有所作為。一個合身的，支持的運動胸罩，穿在運動，可防止胸部左右移動。隨著時間的推移，這減少了運動將有助於防止對乳腺組織的磨損。
舉重：乳房沒有肌肉組織，但胸肌都直接位於乳房。
舉重，圍繞這一肌肉群可以給一個更吊的乳房形態。
然而，由於胸肌組不直接在乳房的形狀和皮膚鬆弛，則不受影響。
降低體重指數：與高體重指數的女性（BMI）更容易出現乳房下垂的年齡。
此外，快速減肥或獲得有助於乳房下垂早。慢慢的減少和維持一個較低的體重指數是幫助避免明顯的乳房下垂的方法之一。
適當的營養：有些人認為飲食中富含蛋白質，維生素C，雞蛋可能有助於防止乳房下垂。另外，一些建議的飲用水可能有助於防止下垂，它可以幫助皮膚彈性。
面霜和乳液：面霜和乳液，幫助皮膚老化和彈性能對乳腺組織有積極的作用。防止皮膚失去其強度可能有助於在一個更高的位置保持乳房。
手術治療
乳房整形與美容手術可以。
有誰想要糾正乳房下垂的女性手術方式的選擇。手術的重點改造，調整大小，和提升乳房。
女性在減少下垂感興趣可以選擇乳房提升收緊皮膚，包括乳房周圍幫助拉起來。
有些女性乳房植入物通常讓他們同時舉起。
外科醫生將與女性諮詢手術前要確定什麼是最好的選擇了。