初中、高中以及大學，是人生的青春期階段。這個階段，對於青春痘這個問題，是很多朋友無法避免的，我們應該怎麼祛除煩人的痘痘呢？痘痘消失後，留下的痘印該怎麼祛除才能恢復白淨的皮膚呢？今天我們就討論一些適合學生祛痘的方法。

青春痘是什麼？

青春痘到底是什麼？為什麼會長青春痘呢？相信很多朋友都有這樣的困惑。

青春痘主要出現在青春期。由於油脂分泌過多，毛囊堵塞，細菌感染引起。 青春時期有20%的人不會長，80%的人都會長；而過了青春期以後有80%的人不會長，20%的人會長。

青春痘會出現什麼問題？

青春痘期間一般會出現以下三種情況：

1、內分泌失調，雄性激素導致皮脂過量，引起毛孔粗大

2、由於毛孔堵塞，產生粉刺，有白頭（白色或者肉色的小疙瘩）和黑頭（最常見的是鼻子處）

3、皮脂過量，造成毛囊細胞堵塞，細菌繁殖導致暗瘡，這也是我們常說的青春痘。

青春痘怎麼消除？

怎麼才能科學的祛除青春痘呢？相信很多朋友急不可耐的想知道啦，那就接著往下看吧！

青春痘是常見的一種皮膚問題，科學的方法應該是對症祛除，通過分解毛囊油脂，控油殺菌，收縮毛孔，達到祛痘的目的。

第一步、控油殺菌，做好清潔

長痘痘的皮膚，絕大多數會很油，這油脂如果清潔不乾淨，會進一步堵塞毛孔，造成更多肌膚問題。所以日常護理中，我們一定要注意卸妝清潔。

關於清潔，首先要說的是兩個週期，一個是一定週期內的祛除角質，這個週期小編建議一個月1次或者2次比較好，太頻繁的祛除角質，反而會損壞皮膚屏障。另一個週期便是做清潔面膜的週期，這個週期可以根據清潔面膜的說明來做，或者一週做2次左右即可。

很多夥伴通常由於沒有化妝，只使用了隔離防晒，晚間清潔皮膚時就不進行卸妝，這種做法是錯誤的，只要我們使用了隔離防晒，就應該先卸妝，再用潔面乳進行清潔，這樣可以比較徹底清除皮膚內的油脂，讓皮膚更好的呼吸。

第二步、防止細菌滋生，保持毛巾乾淨

小編想問大家一個問題，朋友們一個毛巾一般都用多久呢？多久清洗一次呢？毛巾用久了會有很多細菌，還會變硬，影響身體健康。科學的方法是，毛巾最好三個月換一次。

你平時洗臉，是否習慣用溼毛巾去洗呢？但有一些專家表明，用溼的毛巾去洗臉等於是在用細菌護膚。因為毛巾上回有大腸桿菌、厭氧菌等細菌，連艾滋病毒都能在毛巾上存活兩天以上。是不是很可怕？所以毛巾如果溼了，應馬上洗乾淨放在有陽光地方下晒乾，避免細菌的滋生。

如果有些朋友日常比較懶，那麼有一個偷懶又幹淨的方法，那就是用一次性潔面巾，既乾淨又省事。

第三步、補水保溼

長痘痘的一個原因就是皮膚水油不平衡，我們再控油的同時，也需要給肌膚補充足夠的水分，所以在洗完臉之後，在補水面膜的基礎上，別忘了每次洗完臉之後的補水鎖水工作，一定要做到位，尤其是不能只用水，而不用乳液或者霜，拿著起不到鎖水的作用，在對於鎖水來說，面霜大於乳液。

第四步、蘆薈消炎祛痘

在做完日常護膚工作之後，可以在痘痘處抹一些蘆薈膠，幫助祛痘消炎。另外生活中，我們一定要注意，不要用手去朋友臉部，手在一天中會接觸很多東西，在我們不知道的時候帶有很細菌，用手去接觸臉部，這些細菌會導致痘痘更加嚴重。

第五步，生活習慣

萬變不離其宗，說到最要的，還是注意休息，儘量少熬夜，養成良好的生活習慣。經常與臉部接觸的毛巾，枕頭主要經常清洗，最好每個星期清洗一次並且可以拿到陽光下暴晒，可以起到殺菌除蟎的作用。

多吃水果蔬菜，少吃高糖食物與牛奶，好皮膚自然就來了。

好了，關於青春痘的祛除方法，今天就暫時先介紹到這裡了~