在炎熱的夏季出門，還是需要一定勇氣的，出門五分鐘流汗兩小時的體驗真的讓人難以接受，汗流浹背的感覺，被汗水浸透的肌膚變得黏糊糊的，面部出油在加上出汗，導致風一吹，頭髮直接就呼在臉上，這種感覺也只有女生才能深刻體會，當然除了炎熱帶來的體感不適之外，我們對陽光也是能躲多遠就躲多遠，雖然它能給我們帶來光明，可它的出現也帶來了紫外線的傷害，越到炎熱的時候，紫外線對肌膚的傷害就越多，長時間出現在室外，皮膚很容易出現晒傷的情況，對於那些經常出現在室外的人來說，及時處理好晒傷情況，才能避免之後不適的感覺出現，為此我們應該如何去做呢?痘博士就總結了一些不錯的方法，供大家選擇，讓我們一起去了解一下吧!
在炎熱的夏季出門，還是需要一定勇氣的，出門五分鐘流汗兩小時的體驗真的讓人難以接受，汗流浹背的感覺，被汗水浸透的肌膚變得黏糊糊的，面部出油在加上出汗，導致風一吹，頭髮直接就呼在臉上，這種感覺也只有女生才能深刻體會，當然除了炎熱帶來的體感不適之外，我們對陽光也是能躲多遠就躲多遠，雖然它能給我們帶來光明，可它的出現也帶來了紫外線的傷害，越到炎熱的時候，紫外線對肌膚的傷害就越多，長時間出現在室外，皮膚很容易出現晒傷的情況，對於那些經常出現在室外的人來說，及時處理好晒傷情況，才能避免之後不適的感覺出現，為此我們應該如何去做呢?痘博士就總結了一些不錯的方法，供大家選擇，讓我們一起去了解一下吧!
第一步：舒緩肌膚
先將自己脫離暴晒環境，置身於陰涼通風的地方，待體溫回落之後，開始溼敷。因為體溫過高時急於降溫，肌膚可能會因為熱脹冷縮而出現過敏，造成二次傷害。
溼敷方法：用毛巾沾適量純淨水，以不滴水為度，敷在發紅的部位，每次大約10分鐘，期間可以補充純淨水保持溼潤，一天可以溼敷數次，能夠有效緩解腫脹和發紅發熱的症狀。
第二步：補水保溼
妙招1：塗抹蘆薈膏。取適量蘆薈膏塗抹於晒傷部位，清爽的質地不會加重皮膚的不適感，還能起到保護和滋潤的作用，可多次塗抹。
妙招2：冷敷西瓜皮。將去除紅瓤後的乾淨西瓜皮放入冰箱中冷凍1小時，取出後將西瓜皮切成薄片，貼在晒傷部位，能很好地補水，而西瓜皮裡豐富的維生素，能有效起到舒緩的效果。晒傷的皮膚緩解之後，還可以用補水面膜、護膚乳液等來給肌膚補水。
在炎熱的夏季出門，還是需要一定勇氣的，出門五分鐘流汗兩小時的體驗真的讓人難以接受，汗流浹背的感覺，被汗水浸透的肌膚變得黏糊糊的，面部出油在加上出汗，導致風一吹，頭髮直接就呼在臉上，這種感覺也只有女生才能深刻體會，當然除了炎熱帶來的體感不適之外，我們對陽光也是能躲多遠就躲多遠，雖然它能給我們帶來光明，可它的出現也帶來了紫外線的傷害，越到炎熱的時候，紫外線對肌膚的傷害就越多，長時間出現在室外，皮膚很容易出現晒傷的情況，對於那些經常出現在室外的人來說，及時處理好晒傷情況，才能避免之後不適的感覺出現，為此我們應該如何去做呢?痘博士就總結了一些不錯的方法，供大家選擇，讓我們一起去了解一下吧!
第一步：舒緩肌膚
先將自己脫離暴晒環境，置身於陰涼通風的地方，待體溫回落之後，開始溼敷。因為體溫過高時急於降溫，肌膚可能會因為熱脹冷縮而出現過敏，造成二次傷害。
溼敷方法：用毛巾沾適量純淨水，以不滴水為度，敷在發紅的部位，每次大約10分鐘，期間可以補充純淨水保持溼潤，一天可以溼敷數次，能夠有效緩解腫脹和發紅發熱的症狀。
第二步：補水保溼
妙招1：塗抹蘆薈膏。取適量蘆薈膏塗抹於晒傷部位，清爽的質地不會加重皮膚的不適感，還能起到保護和滋潤的作用，可多次塗抹。
妙招2：冷敷西瓜皮。將去除紅瓤後的乾淨西瓜皮放入冰箱中冷凍1小時，取出後將西瓜皮切成薄片，貼在晒傷部位，能很好地補水，而西瓜皮裡豐富的維生素，能有效起到舒緩的效果。晒傷的皮膚緩解之後，還可以用補水面膜、護膚乳液等來給肌膚補水。
第三步：晒傷後保養建議
避免用熱水清洗晒傷部位；避免晒傷部位的按摩摩擦；做好補水保溼之後再考慮美白修護；不在晒傷部位使用化妝品；儘量不食用辛辣煎炸的食物；穿著寬鬆柔軟的棉質衣物；做好物理防晒，以免肌膚受到再次傷害。
皮膚經歷了陽光的暴晒之後，一定要趕緊為肌膚進行補水，長時間出現在陽光之下的人，不僅要做好防晒工作，還要隨時準備防晒衣，也要及時補塗防晒霜，方能減輕陽光對皮膚的傷害。長時間被陽光照射，會造成細胞大量缺水的情況，讓皮膚失去光澤，如果不能妥善處理，很容易在皮膚上形成黑斑，嚴重的還會影響皮膚健康，痘博士希望大家可以正視皮膚問題，減少陽光傷害。