現在大眾審美中，女性都是越瘦越好，瘦下來的頸部線條會像天鵝一樣美麗。但是，其實太瘦會顯得整個人沒有活力，看起來並沒有正常的女性那麼好看。所以比起瘦成竹竿，小編更希望女性可以把健康的身材當做自己的目標——即苗條的同時還有點小肌肉，或者不用太瘦但是整體看起來非常協調。
今天小編介紹的這位韓國姑娘名叫宋智媛，她的身高足足有176cm，這樣的身高如果胖起來那就會像個女巨人一樣，但是她天生比較顯瘦，之後又在努力健身，所以現在的她苗條的同時又非常健美，身材非常好看，堪稱健美圈的女神。
還沒健身前的她對自己又瘦又高的身材不太滿意，因為看起來就像一根竹竿，穿衣服也沒有氣質。所以她開始通過健身塑造自己的體型，並且希望可以練成維密天使那樣的好身材。
她剛開始接觸健身的時候也大多數人一樣覺得非常困難，因為她不是喜歡運動的類型，在健身之前做過最多的運動就是和朋友打打羽毛球。但是她非常能堅持，為了熬過健身最開始的適應期，那時候她堅持每天晨跑提高自身的身體素質，然後每天晚上都要到健身房去練上一個小時。
最初她沒辦法做大重量的練習，只能用較輕的啞鈴練練手臂，通過仰臥起坐、深蹲等方式鍛鍊自己的腹部肌肉。就這樣堅持了3個月，她才慢慢地覺得自己可以嘗試更多，如今3年過去，她已經可以輕鬆地完成一些重量練習，這份堅持是她能擁有這麼好看的身材的保證！
如今她的身材苗條中帶著力量感，既高挑又有肉感，整體非常的協調。她除了平時到健身房鍛鍊，還非常喜歡練習普拉提，因為她覺得這個運動既增強體質，也增加力量，是非常好的鍛鍊。
除了一身好身材，宋智媛還在健身房裡遇見了愛情。她的男朋友比她大兩歲，兩人都非常喜歡健身可以說是志趣相投。並且男朋友健身的時間比她要短，有時候在健身這件事上不太懂的問題，男朋友常常詢問宋智媛，宋智媛如果也不太清楚的話兩人就會一起去找這個問題的答案。就這樣，兩人的關係越發親密，是健身房裡有名的高顏值情侶！
宋智媛整體的身材比例非常優秀，並且自從健身之後，她的體重增加了10多斤，可以看出她之前是有多瘦！但是如今的她依然苗條美麗，卻也蘊含著力量，看起來非常的活潑健康！