身為不幹不油的中性皮膚，她們就仰仗著自己天生麗質從而忽視了皮膚抗氧化的重要性，我很想跟你們說：別等到開始衰老才追悔莫及，即使是中性皮也有被氧化老化的危險，人體的氧化要從自由基說起，自由基雖然是人體細胞正常代謝不可缺少的部分，可以促進氧的輸送，抗擊一些有害物質但是如果數量過多，就會以細胞、蛋白質等物質為對象，大量奪取電子，破壞肌膚細胞結構，造成組織損傷，那麼中性皮該如何抗氧化呢？一起來看吧！
身為不幹不油的中性皮膚，她們就仰仗著自己天生麗質從而忽視了皮膚抗氧化的重要性，我很想跟你們說：別等到開始衰老才追悔莫及，即使是中性皮也有被氧化老化的危險，人體的氧化要從自由基說起，自由基雖然是人體細胞正常代謝不可缺少的部分，可以促進氧的輸送，抗擊一些有害物質但是如果數量過多，就會以細胞、蛋白質等物質為對象，大量奪取電子，破壞肌膚細胞結構，造成組織損傷，那麼中性皮該如何抗氧化呢？一起來看吧！
一.抵禦外界汙染
在日常生活中紫外線照射和環境汙染等都會令肌膚的自由基氾濫開來，接而發生皮膚缺水、面色暗淡等情況，抵禦這些外界的汙染，從源頭減少自由基的生成，是中性皮膚抗氧化該守好的第一道防線。
1.防晒隔離紫外線
紫外線照射在皮膚表面時也產生自由基，過量的自由基影響皮膚自身修復系統，使皮膚生成褐斑皺紋等，甚至還會存在其他更嚴重的病變可能性，雖然防晒成分都差不多，但不同膚質適用的劑型，防晒劑就有物理型和化學型之分，所以你們挑對了就可以哦！
身為不幹不油的中性皮膚，她們就仰仗著自己天生麗質從而忽視了皮膚抗氧化的重要性，我很想跟你們說：別等到開始衰老才追悔莫及，即使是中性皮也有被氧化老化的危險，人體的氧化要從自由基說起，自由基雖然是人體細胞正常代謝不可缺少的部分，可以促進氧的輸送，抗擊一些有害物質但是如果數量過多，就會以細胞、蛋白質等物質為對象，大量奪取電子，破壞肌膚細胞結構，造成組織損傷，那麼中性皮該如何抗氧化呢？一起來看吧！
一.抵禦外界汙染
在日常生活中紫外線照射和環境汙染等都會令肌膚的自由基氾濫開來，接而發生皮膚缺水、面色暗淡等情況，抵禦這些外界的汙染，從源頭減少自由基的生成，是中性皮膚抗氧化該守好的第一道防線。
1.防晒隔離紫外線
紫外線照射在皮膚表面時也產生自由基，過量的自由基影響皮膚自身修復系統，使皮膚生成褐斑皺紋等，甚至還會存在其他更嚴重的病變可能性，雖然防晒成分都差不多，但不同膚質適用的劑型，防晒劑就有物理型和化學型之分，所以你們挑對了就可以哦！
2.底妝隔絕空氣汙染
自由基不單在體內發生也存在於空氣中，它被汙染的空氣中含有多種有害物質，而皮膚的每一個細胞都處於呼吸狀態，接觸到有害物質時，皮膚自身的免疫系統就會啟動，在過程中產生自由基，除了防晒之外畫好底妝也可幫助隔絕汙染。
身為不幹不油的中性皮膚，她們就仰仗著自己天生麗質從而忽視了皮膚抗氧化的重要性，我很想跟你們說：別等到開始衰老才追悔莫及，即使是中性皮也有被氧化老化的危險，人體的氧化要從自由基說起，自由基雖然是人體細胞正常代謝不可缺少的部分，可以促進氧的輸送，抗擊一些有害物質但是如果數量過多，就會以細胞、蛋白質等物質為對象，大量奪取電子，破壞肌膚細胞結構，造成組織損傷，那麼中性皮該如何抗氧化呢？一起來看吧！
一.抵禦外界汙染
在日常生活中紫外線照射和環境汙染等都會令肌膚的自由基氾濫開來，接而發生皮膚缺水、面色暗淡等情況，抵禦這些外界的汙染，從源頭減少自由基的生成，是中性皮膚抗氧化該守好的第一道防線。
1.防晒隔離紫外線
紫外線照射在皮膚表面時也產生自由基，過量的自由基影響皮膚自身修復系統，使皮膚生成褐斑皺紋等，甚至還會存在其他更嚴重的病變可能性，雖然防晒成分都差不多，但不同膚質適用的劑型，防晒劑就有物理型和化學型之分，所以你們挑對了就可以哦！
2.底妝隔絕空氣汙染
自由基不單在體內發生也存在於空氣中，它被汙染的空氣中含有多種有害物質，而皮膚的每一個細胞都處於呼吸狀態，接觸到有害物質時，皮膚自身的免疫系統就會啟動，在過程中產生自由基，除了防晒之外畫好底妝也可幫助隔絕汙染。
不上底妝裸膚出門，油皮出油幹皮乾燥，不油不幹的中性皮膚也會逐漸暗沉下來，化妝本是為了均勻膚色改善即時性氣色，如今的環境下多了一項工作就是利用它的遮蓋力，為皮膚再加一層防護網，但不適合自身膚質的粉底，只會適得其反，讓細胞在缺油或缺水的情況下，產生更多的自由基，所以中性皮膚要選擇不添加過量油分又不過度控制油脂分泌的粉底液，最好含有一定的營養成分，這樣才能貼合皮膚滋養皮膚。
二.清除過多自由基
健康的細胞擁有堅實的細胞膜能有效限制自由基的活動範圍，避免自由基在體內的遊蕩，為肌膚清除過多的自由基恢復細胞健康，逐漸縮小自由基可活動範圍就是中性皮膚抗氧化的第二道防線。
1.卸妝清潔無殘留
雖然底妝能夠抵禦外界汙染，但殘妝的抵禦能力可以忽略不計，無論你的底妝有著多強大的持妝力也需要在睡前徹底卸除清潔乾淨，長時間帶妝，皮膚變得疲憊不堪防禦能力下降，讓自由基有機可趁。
身為不幹不油的中性皮膚，她們就仰仗著自己天生麗質從而忽視了皮膚抗氧化的重要性，我很想跟你們說：別等到開始衰老才追悔莫及，即使是中性皮也有被氧化老化的危險，人體的氧化要從自由基說起，自由基雖然是人體細胞正常代謝不可缺少的部分，可以促進氧的輸送，抗擊一些有害物質但是如果數量過多，就會以細胞、蛋白質等物質為對象，大量奪取電子，破壞肌膚細胞結構，造成組織損傷，那麼中性皮該如何抗氧化呢？一起來看吧！
一.抵禦外界汙染
在日常生活中紫外線照射和環境汙染等都會令肌膚的自由基氾濫開來，接而發生皮膚缺水、面色暗淡等情況，抵禦這些外界的汙染，從源頭減少自由基的生成，是中性皮膚抗氧化該守好的第一道防線。
1.防晒隔離紫外線
紫外線照射在皮膚表面時也產生自由基，過量的自由基影響皮膚自身修復系統，使皮膚生成褐斑皺紋等，甚至還會存在其他更嚴重的病變可能性，雖然防晒成分都差不多，但不同膚質適用的劑型，防晒劑就有物理型和化學型之分，所以你們挑對了就可以哦！
2.底妝隔絕空氣汙染
自由基不單在體內發生也存在於空氣中，它被汙染的空氣中含有多種有害物質，而皮膚的每一個細胞都處於呼吸狀態，接觸到有害物質時，皮膚自身的免疫系統就會啟動，在過程中產生自由基，除了防晒之外畫好底妝也可幫助隔絕汙染。
不上底妝裸膚出門，油皮出油幹皮乾燥，不油不幹的中性皮膚也會逐漸暗沉下來，化妝本是為了均勻膚色改善即時性氣色，如今的環境下多了一項工作就是利用它的遮蓋力，為皮膚再加一層防護網，但不適合自身膚質的粉底，只會適得其反，讓細胞在缺油或缺水的情況下，產生更多的自由基，所以中性皮膚要選擇不添加過量油分又不過度控制油脂分泌的粉底液，最好含有一定的營養成分，這樣才能貼合皮膚滋養皮膚。
二.清除過多自由基
健康的細胞擁有堅實的細胞膜能有效限制自由基的活動範圍，避免自由基在體內的遊蕩，為肌膚清除過多的自由基恢復細胞健康，逐漸縮小自由基可活動範圍就是中性皮膚抗氧化的第二道防線。
1.卸妝清潔無殘留
雖然底妝能夠抵禦外界汙染，但殘妝的抵禦能力可以忽略不計，無論你的底妝有著多強大的持妝力也需要在睡前徹底卸除清潔乾淨，長時間帶妝，皮膚變得疲憊不堪防禦能力下降，讓自由基有機可趁。
植物油為主的卸妝油和卸妝乳膏都適合中性皮使用，中性皮膚也有轉變為油性痘肌的可能，所以切勿經常使用礦物油以防堵塞毛孔，卸妝後再用潔面膏進行清潔，防止卸妝用品殘留形成二次傷害。
2.去角質促進新陳代謝
老廢角質層屬於老化的細胞，細胞膜都有一定的損傷，自由基可以來去自如大肆活動，所以去除老廢角質促進皮膚新陳代謝，就能限制自由基的活動達到抗氧化目的，中性皮膚可以嘗試的去角質方法也有化學型和物理型兩種。
身為不幹不油的中性皮膚，她們就仰仗著自己天生麗質從而忽視了皮膚抗氧化的重要性，我很想跟你們說：別等到開始衰老才追悔莫及，即使是中性皮也有被氧化老化的危險，人體的氧化要從自由基說起，自由基雖然是人體細胞正常代謝不可缺少的部分，可以促進氧的輸送，抗擊一些有害物質但是如果數量過多，就會以細胞、蛋白質等物質為對象，大量奪取電子，破壞肌膚細胞結構，造成組織損傷，那麼中性皮該如何抗氧化呢？一起來看吧！
一.抵禦外界汙染
在日常生活中紫外線照射和環境汙染等都會令肌膚的自由基氾濫開來，接而發生皮膚缺水、面色暗淡等情況，抵禦這些外界的汙染，從源頭減少自由基的生成，是中性皮膚抗氧化該守好的第一道防線。
1.防晒隔離紫外線
紫外線照射在皮膚表面時也產生自由基，過量的自由基影響皮膚自身修復系統，使皮膚生成褐斑皺紋等，甚至還會存在其他更嚴重的病變可能性，雖然防晒成分都差不多，但不同膚質適用的劑型，防晒劑就有物理型和化學型之分，所以你們挑對了就可以哦！
2.底妝隔絕空氣汙染
自由基不單在體內發生也存在於空氣中，它被汙染的空氣中含有多種有害物質，而皮膚的每一個細胞都處於呼吸狀態，接觸到有害物質時，皮膚自身的免疫系統就會啟動，在過程中產生自由基，除了防晒之外畫好底妝也可幫助隔絕汙染。
不上底妝裸膚出門，油皮出油幹皮乾燥，不油不幹的中性皮膚也會逐漸暗沉下來，化妝本是為了均勻膚色改善即時性氣色，如今的環境下多了一項工作就是利用它的遮蓋力，為皮膚再加一層防護網，但不適合自身膚質的粉底，只會適得其反，讓細胞在缺油或缺水的情況下，產生更多的自由基，所以中性皮膚要選擇不添加過量油分又不過度控制油脂分泌的粉底液，最好含有一定的營養成分，這樣才能貼合皮膚滋養皮膚。
二.清除過多自由基
健康的細胞擁有堅實的細胞膜能有效限制自由基的活動範圍，避免自由基在體內的遊蕩，為肌膚清除過多的自由基恢復細胞健康，逐漸縮小自由基可活動範圍就是中性皮膚抗氧化的第二道防線。
1.卸妝清潔無殘留
雖然底妝能夠抵禦外界汙染，但殘妝的抵禦能力可以忽略不計，無論你的底妝有著多強大的持妝力也需要在睡前徹底卸除清潔乾淨，長時間帶妝，皮膚變得疲憊不堪防禦能力下降，讓自由基有機可趁。
植物油為主的卸妝油和卸妝乳膏都適合中性皮使用，中性皮膚也有轉變為油性痘肌的可能，所以切勿經常使用礦物油以防堵塞毛孔，卸妝後再用潔面膏進行清潔，防止卸妝用品殘留形成二次傷害。
2.去角質促進新陳代謝
老廢角質層屬於老化的細胞，細胞膜都有一定的損傷，自由基可以來去自如大肆活動，所以去除老廢角質促進皮膚新陳代謝，就能限制自由基的活動達到抗氧化目的，中性皮膚可以嘗試的去角質方法也有化學型和物理型兩種。
三.加固抗氧化系統
酶的防禦作用僅限於細胞內，而抗氧化劑有些作用於細胞膜，有些則是在細胞外就可起到防禦作用，這些物質深藏於我們體內，對於中性皮膚來說只要保持它們的量和活力，就能使我們體內的自由基保持平衡築起第三道防線。
1.補充維生素類
維生素E具有脂溶性能把細胞膜上產生的過氧自由基的電子接收，讓自己暫時成為一種自由基，維生素C是水溶性的可讓VE自由基恢復其抗氧化能力，這些都是非酶促機制物質，可以從天然水果蔬菜、穀物、蛋和堅果中攝取。
身為不幹不油的中性皮膚，她們就仰仗著自己天生麗質從而忽視了皮膚抗氧化的重要性，我很想跟你們說：別等到開始衰老才追悔莫及，即使是中性皮也有被氧化老化的危險，人體的氧化要從自由基說起，自由基雖然是人體細胞正常代謝不可缺少的部分，可以促進氧的輸送，抗擊一些有害物質但是如果數量過多，就會以細胞、蛋白質等物質為對象，大量奪取電子，破壞肌膚細胞結構，造成組織損傷，那麼中性皮該如何抗氧化呢？一起來看吧！
一.抵禦外界汙染
在日常生活中紫外線照射和環境汙染等都會令肌膚的自由基氾濫開來，接而發生皮膚缺水、面色暗淡等情況，抵禦這些外界的汙染，從源頭減少自由基的生成，是中性皮膚抗氧化該守好的第一道防線。
1.防晒隔離紫外線
紫外線照射在皮膚表面時也產生自由基，過量的自由基影響皮膚自身修復系統，使皮膚生成褐斑皺紋等，甚至還會存在其他更嚴重的病變可能性，雖然防晒成分都差不多，但不同膚質適用的劑型，防晒劑就有物理型和化學型之分，所以你們挑對了就可以哦！
2.底妝隔絕空氣汙染
自由基不單在體內發生也存在於空氣中，它被汙染的空氣中含有多種有害物質，而皮膚的每一個細胞都處於呼吸狀態，接觸到有害物質時，皮膚自身的免疫系統就會啟動，在過程中產生自由基，除了防晒之外畫好底妝也可幫助隔絕汙染。
不上底妝裸膚出門，油皮出油幹皮乾燥，不油不幹的中性皮膚也會逐漸暗沉下來，化妝本是為了均勻膚色改善即時性氣色，如今的環境下多了一項工作就是利用它的遮蓋力，為皮膚再加一層防護網，但不適合自身膚質的粉底，只會適得其反，讓細胞在缺油或缺水的情況下，產生更多的自由基，所以中性皮膚要選擇不添加過量油分又不過度控制油脂分泌的粉底液，最好含有一定的營養成分，這樣才能貼合皮膚滋養皮膚。
二.清除過多自由基
健康的細胞擁有堅實的細胞膜能有效限制自由基的活動範圍，避免自由基在體內的遊蕩，為肌膚清除過多的自由基恢復細胞健康，逐漸縮小自由基可活動範圍就是中性皮膚抗氧化的第二道防線。
1.卸妝清潔無殘留
雖然底妝能夠抵禦外界汙染，但殘妝的抵禦能力可以忽略不計，無論你的底妝有著多強大的持妝力也需要在睡前徹底卸除清潔乾淨，長時間帶妝，皮膚變得疲憊不堪防禦能力下降，讓自由基有機可趁。
植物油為主的卸妝油和卸妝乳膏都適合中性皮使用，中性皮膚也有轉變為油性痘肌的可能，所以切勿經常使用礦物油以防堵塞毛孔，卸妝後再用潔面膏進行清潔，防止卸妝用品殘留形成二次傷害。
2.去角質促進新陳代謝
老廢角質層屬於老化的細胞，細胞膜都有一定的損傷，自由基可以來去自如大肆活動，所以去除老廢角質促進皮膚新陳代謝，就能限制自由基的活動達到抗氧化目的，中性皮膚可以嘗試的去角質方法也有化學型和物理型兩種。
三.加固抗氧化系統
酶的防禦作用僅限於細胞內，而抗氧化劑有些作用於細胞膜，有些則是在細胞外就可起到防禦作用，這些物質深藏於我們體內，對於中性皮膚來說只要保持它們的量和活力，就能使我們體內的自由基保持平衡築起第三道防線。
1.補充維生素類
維生素E具有脂溶性能把細胞膜上產生的過氧自由基的電子接收，讓自己暫時成為一種自由基，維生素C是水溶性的可讓VE自由基恢復其抗氧化能力，這些都是非酶促機制物質，可以從天然水果蔬菜、穀物、蛋和堅果中攝取。
2.補充硒元素
硒是谷胱甘肽過氧化物酶GSH-px的重要組成成分和活性中心，它利用谷光甘肽將氫過氧化物還原成羥基脂酸，使脂肪酸按照正常的β-氧化渠道進行代謝，而GSH-px正是抑制過氧化反應硒則能通過GSH-px阻止自由基產生的脂質過氧化反應。
身為不幹不油的中性皮膚，她們就仰仗著自己天生麗質從而忽視了皮膚抗氧化的重要性，我很想跟你們說：別等到開始衰老才追悔莫及，即使是中性皮也有被氧化老化的危險，人體的氧化要從自由基說起，自由基雖然是人體細胞正常代謝不可缺少的部分，可以促進氧的輸送，抗擊一些有害物質但是如果數量過多，就會以細胞、蛋白質等物質為對象，大量奪取電子，破壞肌膚細胞結構，造成組織損傷，那麼中性皮該如何抗氧化呢？一起來看吧！
一.抵禦外界汙染
在日常生活中紫外線照射和環境汙染等都會令肌膚的自由基氾濫開來，接而發生皮膚缺水、面色暗淡等情況，抵禦這些外界的汙染，從源頭減少自由基的生成，是中性皮膚抗氧化該守好的第一道防線。
1.防晒隔離紫外線
紫外線照射在皮膚表面時也產生自由基，過量的自由基影響皮膚自身修復系統，使皮膚生成褐斑皺紋等，甚至還會存在其他更嚴重的病變可能性，雖然防晒成分都差不多，但不同膚質適用的劑型，防晒劑就有物理型和化學型之分，所以你們挑對了就可以哦！
2.底妝隔絕空氣汙染
自由基不單在體內發生也存在於空氣中，它被汙染的空氣中含有多種有害物質，而皮膚的每一個細胞都處於呼吸狀態，接觸到有害物質時，皮膚自身的免疫系統就會啟動，在過程中產生自由基，除了防晒之外畫好底妝也可幫助隔絕汙染。
不上底妝裸膚出門，油皮出油幹皮乾燥，不油不幹的中性皮膚也會逐漸暗沉下來，化妝本是為了均勻膚色改善即時性氣色，如今的環境下多了一項工作就是利用它的遮蓋力，為皮膚再加一層防護網，但不適合自身膚質的粉底，只會適得其反，讓細胞在缺油或缺水的情況下，產生更多的自由基，所以中性皮膚要選擇不添加過量油分又不過度控制油脂分泌的粉底液，最好含有一定的營養成分，這樣才能貼合皮膚滋養皮膚。
二.清除過多自由基
健康的細胞擁有堅實的細胞膜能有效限制自由基的活動範圍，避免自由基在體內的遊蕩，為肌膚清除過多的自由基恢復細胞健康，逐漸縮小自由基可活動範圍就是中性皮膚抗氧化的第二道防線。
1.卸妝清潔無殘留
雖然底妝能夠抵禦外界汙染，但殘妝的抵禦能力可以忽略不計，無論你的底妝有著多強大的持妝力也需要在睡前徹底卸除清潔乾淨，長時間帶妝，皮膚變得疲憊不堪防禦能力下降，讓自由基有機可趁。
植物油為主的卸妝油和卸妝乳膏都適合中性皮使用，中性皮膚也有轉變為油性痘肌的可能，所以切勿經常使用礦物油以防堵塞毛孔，卸妝後再用潔面膏進行清潔，防止卸妝用品殘留形成二次傷害。
2.去角質促進新陳代謝
老廢角質層屬於老化的細胞，細胞膜都有一定的損傷，自由基可以來去自如大肆活動，所以去除老廢角質促進皮膚新陳代謝，就能限制自由基的活動達到抗氧化目的，中性皮膚可以嘗試的去角質方法也有化學型和物理型兩種。
三.加固抗氧化系統
酶的防禦作用僅限於細胞內，而抗氧化劑有些作用於細胞膜，有些則是在細胞外就可起到防禦作用，這些物質深藏於我們體內，對於中性皮膚來說只要保持它們的量和活力，就能使我們體內的自由基保持平衡築起第三道防線。
1.補充維生素類
維生素E具有脂溶性能把細胞膜上產生的過氧自由基的電子接收，讓自己暫時成為一種自由基，維生素C是水溶性的可讓VE自由基恢復其抗氧化能力，這些都是非酶促機制物質，可以從天然水果蔬菜、穀物、蛋和堅果中攝取。
2.補充硒元素
硒是谷胱甘肽過氧化物酶GSH-px的重要組成成分和活性中心，它利用谷光甘肽將氫過氧化物還原成羥基脂酸，使脂肪酸按照正常的β-氧化渠道進行代謝，而GSH-px正是抑制過氧化反應硒則能通過GSH-px阻止自由基產生的脂質過氧化反應。
在這些天然具有抗過氧化反應的物質中，硒對此還原作用具有重要的作用，機體在正常情況下細胞內過氧化物是不斷形成和清除的，因而能維持細胞膜的正常功能，因此可以從肉類中攝取硒元素髮揮這一作用。
身為不幹不油的中性皮膚，她們就仰仗著自己天生麗質從而忽視了皮膚抗氧化的重要性，我很想跟你們說：別等到開始衰老才追悔莫及，即使是中性皮也有被氧化老化的危險，人體的氧化要從自由基說起，自由基雖然是人體細胞正常代謝不可缺少的部分，可以促進氧的輸送，抗擊一些有害物質但是如果數量過多，就會以細胞、蛋白質等物質為對象，大量奪取電子，破壞肌膚細胞結構，造成組織損傷，那麼中性皮該如何抗氧化呢？一起來看吧！
一.抵禦外界汙染
在日常生活中紫外線照射和環境汙染等都會令肌膚的自由基氾濫開來，接而發生皮膚缺水、面色暗淡等情況，抵禦這些外界的汙染，從源頭減少自由基的生成，是中性皮膚抗氧化該守好的第一道防線。
1.防晒隔離紫外線
紫外線照射在皮膚表面時也產生自由基，過量的自由基影響皮膚自身修復系統，使皮膚生成褐斑皺紋等，甚至還會存在其他更嚴重的病變可能性，雖然防晒成分都差不多，但不同膚質適用的劑型，防晒劑就有物理型和化學型之分，所以你們挑對了就可以哦！
2.底妝隔絕空氣汙染
自由基不單在體內發生也存在於空氣中，它被汙染的空氣中含有多種有害物質，而皮膚的每一個細胞都處於呼吸狀態，接觸到有害物質時，皮膚自身的免疫系統就會啟動，在過程中產生自由基，除了防晒之外畫好底妝也可幫助隔絕汙染。
不上底妝裸膚出門，油皮出油幹皮乾燥，不油不幹的中性皮膚也會逐漸暗沉下來，化妝本是為了均勻膚色改善即時性氣色，如今的環境下多了一項工作就是利用它的遮蓋力，為皮膚再加一層防護網，但不適合自身膚質的粉底，只會適得其反，讓細胞在缺油或缺水的情況下，產生更多的自由基，所以中性皮膚要選擇不添加過量油分又不過度控制油脂分泌的粉底液，最好含有一定的營養成分，這樣才能貼合皮膚滋養皮膚。
二.清除過多自由基
健康的細胞擁有堅實的細胞膜能有效限制自由基的活動範圍，避免自由基在體內的遊蕩，為肌膚清除過多的自由基恢復細胞健康，逐漸縮小自由基可活動範圍就是中性皮膚抗氧化的第二道防線。
1.卸妝清潔無殘留
雖然底妝能夠抵禦外界汙染，但殘妝的抵禦能力可以忽略不計，無論你的底妝有著多強大的持妝力也需要在睡前徹底卸除清潔乾淨，長時間帶妝，皮膚變得疲憊不堪防禦能力下降，讓自由基有機可趁。
植物油為主的卸妝油和卸妝乳膏都適合中性皮使用，中性皮膚也有轉變為油性痘肌的可能，所以切勿經常使用礦物油以防堵塞毛孔，卸妝後再用潔面膏進行清潔，防止卸妝用品殘留形成二次傷害。
2.去角質促進新陳代謝
老廢角質層屬於老化的細胞，細胞膜都有一定的損傷，自由基可以來去自如大肆活動，所以去除老廢角質促進皮膚新陳代謝，就能限制自由基的活動達到抗氧化目的，中性皮膚可以嘗試的去角質方法也有化學型和物理型兩種。
三.加固抗氧化系統
酶的防禦作用僅限於細胞內，而抗氧化劑有些作用於細胞膜，有些則是在細胞外就可起到防禦作用，這些物質深藏於我們體內，對於中性皮膚來說只要保持它們的量和活力，就能使我們體內的自由基保持平衡築起第三道防線。
1.補充維生素類
維生素E具有脂溶性能把細胞膜上產生的過氧自由基的電子接收，讓自己暫時成為一種自由基，維生素C是水溶性的可讓VE自由基恢復其抗氧化能力，這些都是非酶促機制物質，可以從天然水果蔬菜、穀物、蛋和堅果中攝取。
2.補充硒元素
硒是谷胱甘肽過氧化物酶GSH-px的重要組成成分和活性中心，它利用谷光甘肽將氫過氧化物還原成羥基脂酸，使脂肪酸按照正常的β-氧化渠道進行代謝，而GSH-px正是抑制過氧化反應硒則能通過GSH-px阻止自由基產生的脂質過氧化反應。
在這些天然具有抗過氧化反應的物質中，硒對此還原作用具有重要的作用，機體在正常情況下細胞內過氧化物是不斷形成和清除的，因而能維持細胞膜的正常功能，因此可以從肉類中攝取硒元素髮揮這一作用。
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