每年高考結束後，我們都能看到若干考生自殺的新聞。
2016年四川一高三學生艾某，因高考未取得理想成績6月23日與其父親發生爭執後外出，並給其母親發了一條短信：“媽媽，對不起，我走了”，隨後投河自盡。在調查走訪的過程中發現，該同學生前就已有自殺傾向。
根據有關部門調查，將近一半的的青春期孩子自殺前都會留有遺書，一封封遺書中，無不透露著對家庭、對父母的失望、對生活的絕望，甚至有的遺書被曝光之後還會在網絡上得到同齡孩子的認同。
到底是什麼原因，使得處於青春期的孩子們都動過自殺的念頭呢？
學業、社會壓力大
處於青春期的孩子一般都正處於初中、高中時期，學業是這個階段面對最大的問題。在學校裡有同學之間的互相競爭、有老師的督促，回到家還有父母的苦口婆心，還有整個社會追逐滿分、處處爭第一的環境……到處都是競爭的壓力，瀰漫著不安全感，不僅是不能輸在起跑線，甚至在孩子出生前就是各種焦慮、規劃，難免心態失衡，最後看重的是孩子的那些外在的成績，而不是把他們當做獨立的個體，去尊重他們的情感和夢想。
人格發展不平衡、敏感、處理問題能力弱
青春期是自我意識發展的第二個飛躍期，孩子的慾望變得強烈，肉體上有慾望，可靈魂還是個孩子，像新手駕駛賽車，必定橫衝直撞，不知道如何控制，就會出現焦慮、痛苦的情緒。生理上的成人感會使出去青春期的孩子們從心態上要求獲得獨立和尊重，併為爭取同成人平等的地位和權力而進行反抗。儘管他們在主觀上有獨立的願望和要求，但在實際行為上往往在短時間內難以適應，更會遇到各種各樣的挫折，他們又不願求助父母或其他人，擔心有損獨立人格，因此就會產生孤獨和壓抑的心理狀態。如若長此以往就會對人格的發展造成消極的作用，阻礙人格的健康發展。
另外，青春期的孩子內心非常敏感，往往身邊人無意的一句話或一個行為，就導致他們糾結很長時間。而不願求助他人的孩子，就沒有了宣洩的出口，自己又無法解決問題，往往導致他們覺得自己孤獨、無助，甚至嚴重者出現抑鬱的情況。
家庭環境的影響
在家庭生活中，對孩子影響最大的就是父母。父母都是成年人，每天都要面對工作、生活壓力，以及非常多的瑣事，難免會產生非常多的焦慮情緒，而這種焦慮，會無形之中被轉移給孩子。尤其對於自身心理功能沒有建設良好的父母，會在無意中將自己的這種焦慮情緒影響到孩子，由此產生“踢貓效應”
所謂踢貓效應，描繪的是一種典型的壞情緒的傳染。人的不滿情緒和糟糕心情，一般會沿著等級和強弱組成的社會關係鏈條依次傳遞。在家庭生活中，常常表現為比如父母在工作中遇到不順心的事，回到家看到孩子考試成績不好，就會抱怨孩子不理解自己、不聽話，甚至打罵等等。久而久之會給孩子的心理造成非常大的負面影響。
造成青春期的孩子產生自殺這種念頭的有學校、家庭和社會的原因，作為父母，可以從以下方面去嘗試緩解：
重視溝通、給予孩子正確的迴應
不得不承認，很多父母依然停留在權威、獨裁的自我定位中，在這種情境下，非常容易忽視孩子的想法。良性的家庭成員關係應該是平等的，當父母意識到孩子可能出現了問題，就要及時與孩子溝通，站在孩子的角度、瞭解他們的處境，並給出適當的建議。令他們感覺到這些情緒是重要和正常的。
還有一些孩子已經向父母暗示或明示自己遇到了問題，但是父母並不重視，認為這都是小孩子的情緒，隨口就敷衍過去了。但孩子會覺得，當前的問題就是自己遇到最大的問題，而父母卻懶得理，是不是不重視自己，是不是並不愛他。
學會控制自己，不傳遞壞情緒
情緒是會傳染的，在家庭中，如果父母總是吵架或總是向孩子埋怨、抱怨，很多父母都會跟孩子說：我為了你能有個好的生活如何辛苦工作，為了你能好好學習操碎了心，為了……諸如此類的話。看上去是在苦口婆心，實則在向孩子抱怨，更有甚者，當著孩子的面大吵特吵，在這種環境下，會給孩子心理造成特別大的壓力，在孩子會慢慢變得會察言觀色，但同時安全感也會比較低。
作為成年人，應該學會控制自己的情緒，管理好自己，才能管理好孩子，不要把自己壞情緒傳染給他人。
愛孩子，先愛自己
一些父母恨不得把全身心都撲在孩子身上，由此忽略自己的發展、興趣、辭掉工作的人不在少數。這是他們教育孩子的過程中缺乏自我價值感和認同感的原因，眼中只有孩子的未來，具有這種心理的父母往往一切以孩子為中心，一方面滿足孩子的各種物質需要，盲目地付出，忽視其需要承擔的責任；另一方面，他們對孩子又帶著強烈的期望，在對孩子的人生規劃中處於一種絕對的主導地位，忽視了孩子自身的特點和其真正的願望。
所以父母在愛孩子的同時也要學會愛自己，先把自己照顧好，生活好，找到自己的存在感和價值感。孩子是看著父母的背影長大的，父母的形象給他潛移默化的影響，一個懂得愛自己的父母，更容易培養出一個愛自己，懂得感恩，覺得自己有價值的孩子。
每個孩子都能通過科學的家庭教育獲得健康的人格
學做好爸媽，就上優教家！
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