跑馬拉松時怎麼呼吸，用這招跑起來更輕鬆
想要提高馬拉松成績除了平常的訓練以外，呼吸也很重要呼吸，身邊討論跑姿跑量的比較多，討論呼吸的很少由於自己是跑中長距離所以這個方法我不知道是否適合中短跑，歡...
生活中，有一類人拒絕按部就班，把詩和遠方當做嚮往，於是他們背上行囊永遠在路上
世界上唯一的英雄主義是放肆做自我。看盡周邊事、閱盡世間情、窮盡天下經，旅行，就是他們的英雄主義。2017騰衝國際馬拉松，以跑步的名義邀你來騰衝旅行，來喚醒你心中那個擁有旅行夢的英雄！
騰馬賽道風光預覽
文治光昌廣場，2017騰馬賽事全馬組別和半馬組別的起終點。騰衝當地人更愛叫這裡“硯湖公園”，想要在百度地圖上找到這裡也只能搜這個名字。
硯湖公園是集騰衝人文景觀大成者，這兒有牌坊、文人字畫、雕刻、湖泊、壁畫......不勝枚舉。
文星樓，一座在明代騰衝石城原址上建立起來的城樓。因1944年騰衝抗日反攻被摧毀於戰火中，新樓於2004年得以復建。
此次文星樓被設為親子跑的終點。跑步結束後一家老小漫步在樓後仿古街道上，一步一步盡顯愜意。
徐霞客環島，早在400多年前古人就用旅行詮釋了英雄主義,徐霞客22歲開始離家遠遊,1639年曾西進騰衝。在騰衝的40天裡，他走遍了這裡的山山水水，上面這尊徐霞客環島雕塑，將徐霞客當年考察騰衝時在絕壁揮毫題寫“極邊第一城”的情景，做了生動藝術的再現。
熱海風景區，作為中國著名的地熱風景區，這裡被安排在全馬賽道的14公里處，也是本屆騰馬四大免門票景點之一。這裡青山環抱、一水喧騰，北起硫磺塘、南接松山箐，東到忠孝寺、西連芭蕉園，一年四季都是最佳遊覽時期，跑完馬來個溫泉排酸，也就不枉這一趟遠行了。
和順古鎮，作為整個賽道“最虐之地”，今年的全馬和半馬都將經過這裡，當然這裡也是最美地點之所在，淳厚的民風古樸的街道，門不閉戶雞犬相聞的生活，哪怕只是這裡的過客，也會被它的柔軟所吸引。如果你在這裡退賽，並待上個一兩天，我一點兒也不意外。
國殤墓園
巍巍青山埋忠骨
烈烈秋風祭英魂
賽事後半段你會從國殤墓園門前經過
在半個多世紀前的那段崢嶸歲月
無數革命先烈為騰衝的和平付出了生命
他們是英雄
在安享太平的今天
我們以奔跑的形式
向他們致敬
同時也塑造自己
喚醒內心裡那個沉睡的英雄
騰越文化廣場
這裡是騰衝城的標誌性建築
也是群眾文體活動的重要場所
大型鍛銅高黎貢山母親雕塑
跨河橫臥的三座園林石拱橋
各類極具騰越文化風格的景觀
讓這裡成為了6公里歡樂跑的終點
成為徐霞客
對大多數人說已是奢望
放棄擁有去旅行
但你是否找到了意義
就讓一場賽事一場旅行
來喚醒你的旅行夢
喚醒你的英雄主義
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