1，學會做幾樣拿手菜
2，"給足他人""面子""--不傷害別人的自尊"
3，每至年寫一個小自傳
4，常回家看看父母
5，交一個異地或異國的朋友
6，信守一個諾言
7，從心底寬恕那個曾有負於你的人
8，找到真正的友誼
9，到天安門廣場觀看一次升旗儀式
10，換個角度看世界
11，把你所能想到的一件浪漫的事變為現實
12，精心地守護好你的尊嚴
13，拜訪你的恩師
14，偷得浮生半日閒--放慢生活步調
15，保持宜人的微笑--不讓煩惱光臨你的世界
16，見一個你心中景仰的名人
17，做動物的朋友，真心地愛護它們
18，接受並珍惜生活賜予你的一切
19，購買令人賞心悅目的衣服--注重自我形象
20，一個人去旅行--真正享受獨處之樂
21，培養某種個人愛好
22，參加一次遊行狂歡活動--感受激情與狂野
23，衷心讚美你的朋友和家人
24，到站臺上送別--體驗離愁別緒、思念之痛
25，在大庭廣眾之下表演或演講--樹立自信心
26，用一生的時間銘記一個教訓或一個有益的忠告
27，深情熱烈地愛一次
28，到每年的歲末，檢視自己一年來的行為
29，獨自在遠離人煙的曠野露宿
30，尋找失落的童心
31，親手賣出一件商品
32，為自己錄個像，看看在別人眼中的你
33，至少換一次工作--勇於改變現狀
34，觀察眾生百態，品味生之樂趣
35，"做個""白日夢"""
36，為往事幹杯--參加一次同學聚會
37，認真聆聽別人的談話--學習溝通之道
38，嚐盡美食
39，參加一次體能或智力競賽--贏人先贏己
40，當一次兵，感受一次軍旅情懷
41，每天閱讀30分鐘
42，試著做一次：把自己的榮譽讓給別人
43，看一次日出日落的壯麗景觀
44，學會在各種壓力下生活
45，親手播種、收割一次
46，在長城上回眸歷史
47，做一次賺錢的生意或進行一項有所收益的投資
48，"給自己頒發一個""獎""--自我激勵"
49，為自己許一個願，併為實現願望孜孜以求
50，為父母按摩、擦身
51，尋找適合你的娛樂及健身方式
52，憑弔古戰場，感受蒼涼和悲壯
53，為健康投資--懂得照顧自己
54，為自己種一棵樹--讓生命在樹中延續
55，利用天時間改掉一個不好的習慣
56，全力以赴做好手邊的事--凡事盡力而為
57，到少數民族同胞或外國人家中做客
58，在陌生環境中用自己的謀生技藝生存一段時間
59，"對最難以拒絕的人說""不"""
60，給予他人切實的幫助--去做真正對他有用的事
雪後山村小景似水墨
61，想像生命的最後一刻--感悟生死
62，每天抽出一點時間和家人在一起
63，到施工工地等地方與普通勞動者生活一天
64，尋找久已失去聯繫的舊日朋友
65，買幾張彩票--碰碰運氣
66，體驗另一種生活--在鄉間居住數日，享受田園風光
67，傾聽嬰兒的第一聲啼哭
68，投稿，並在自己最喜歡的報刊上發表一篇文章
69，給親人或朋友送件體貼的禮物
70，以難以忘懷的方式迎接新年的到來
71，尊重你的對手
72，選擇一個自己熱愛的職業
73，與一個陌生人攀談
74，做一名志願者或無償為弱者服務
75，體驗一次失敗的經歷，學習承受失敗
76，珍藏一件凝聚情感的物品
77，重整人生的行囊--清掃生命；掌握取捨的藝術
78，將心中的感激之情表達出來
79，寫下遺囑，死後捐獻有用的器官
80，傾聽大自然的聲音
81，創一次業，無論成功與否
82，為災區及慈善福利機構募捐
83，大聲說出你的愛
84，接納困境，試著與之周旋
85，保持美滿婚姻
86，從日常生活的小處著手，做個環保者
87，利用一次機會汲取知識的營養
88，到你所心儀的地方去旅行
89，訂立每週計劃、每年計劃或更長期的計劃
90，按照自己設計的樣式裝飾你的家
91，制怒；並向自己所傷害過的人致歉
92，向自己的極限進行一次挑戰
93，把你的猜疑藏起來--勇於信人
94，學會一種樂器
95，體驗一次軍旅生活--強化律己與責任意識
96，與他人合作完成一項工作
97，追尋你生命中的導師
98，到最艱苦的職業現場去打一次工
99，給孩子做出榜樣
100，重回童年居住的地方
