立秋後最令人害怕的就是“秋老虎”，小朋友們都知道東北虎、華南虎，但是“秋老虎”到底是什麼虎？
所謂“秋老虎”其實指出伏後短期回熱的天氣，一般都在8月至9月之間，持續的時間也會根據當年的時節而定，一般是7-15天。
立秋後最令人害怕的就是“秋老虎”，小朋友們都知道東北虎、華南虎，但是“秋老虎”到底是什麼虎？
所謂“秋老虎”其實指出伏後短期回熱的天氣，一般都在8月至9月之間，持續的時間也會根據當年的時節而定，一般是7-15天。
“秋老虎”期間早晚比較涼爽，但到了中午陽光充足，秋陽似火，悶熱至極。農諺有這麼一句話“秋後還有一伏，熱死老牛”，描述的就是秋老虎天氣，由此可見其炎熱程度。中下午出門，如果不注意防晒，很容易晒脫皮的。
那麼家長們應該具體做些什麼才能幫助孩子躲避“秋老虎”的傷害呢？
多喝水
“秋老虎”期間天熱，人體出汗多，水分流失快，媽媽們一定要注意給孩子多喝水，而且最好選擇涼白開，而不是甜味飲料。如果孩子排斥白開水，可以試著給孩子喝些大麥茶。
平時也可以多給孩子吃富含水分的應季水果，如西瓜、梨、桃子等。
立秋後最令人害怕的就是“秋老虎”，小朋友們都知道東北虎、華南虎，但是“秋老虎”到底是什麼虎？
所謂“秋老虎”其實指出伏後短期回熱的天氣，一般都在8月至9月之間，持續的時間也會根據當年的時節而定，一般是7-15天。
“秋老虎”期間早晚比較涼爽，但到了中午陽光充足，秋陽似火，悶熱至極。農諺有這麼一句話“秋後還有一伏，熱死老牛”，描述的就是秋老虎天氣，由此可見其炎熱程度。中下午出門，如果不注意防晒，很容易晒脫皮的。
那麼家長們應該具體做些什麼才能幫助孩子躲避“秋老虎”的傷害呢？
多喝水
“秋老虎”期間天熱，人體出汗多，水分流失快，媽媽們一定要注意給孩子多喝水，而且最好選擇涼白開，而不是甜味飲料。如果孩子排斥白開水，可以試著給孩子喝些大麥茶。
平時也可以多給孩子吃富含水分的應季水果，如西瓜、梨、桃子等。
飲食宜清淡
媽媽可以給孩子多喝一些具有清熱解毒、止渴解暑的粥，如綠豆粥、蓮子粥、冬瓜粥、荷葉粥等。少給孩子吃偏鹹的食品，因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。
立秋後最令人害怕的就是“秋老虎”，小朋友們都知道東北虎、華南虎，但是“秋老虎”到底是什麼虎？
所謂“秋老虎”其實指出伏後短期回熱的天氣，一般都在8月至9月之間，持續的時間也會根據當年的時節而定，一般是7-15天。
“秋老虎”期間早晚比較涼爽，但到了中午陽光充足，秋陽似火，悶熱至極。農諺有這麼一句話“秋後還有一伏，熱死老牛”，描述的就是秋老虎天氣，由此可見其炎熱程度。中下午出門，如果不注意防晒，很容易晒脫皮的。
那麼家長們應該具體做些什麼才能幫助孩子躲避“秋老虎”的傷害呢？
多喝水
“秋老虎”期間天熱，人體出汗多，水分流失快，媽媽們一定要注意給孩子多喝水，而且最好選擇涼白開，而不是甜味飲料。如果孩子排斥白開水，可以試著給孩子喝些大麥茶。
平時也可以多給孩子吃富含水分的應季水果，如西瓜、梨、桃子等。
飲食宜清淡
媽媽可以給孩子多喝一些具有清熱解毒、止渴解暑的粥，如綠豆粥、蓮子粥、冬瓜粥、荷葉粥等。少給孩子吃偏鹹的食品，因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。
消暑沖涼
孩子活動量大，一不小心就一身汗，常洗澡不僅可以幫助孩子降溫，還能預防痱子。洗澡水裡可以加些愛兒可的痱寧金露，清熱又祛暑。洗澡水的溫度一般控制在32-35攝氏度，避免水溫過高起不到散熱作用，水溫低了，孩子容易著涼。
立秋後最令人害怕的就是“秋老虎”，小朋友們都知道東北虎、華南虎，但是“秋老虎”到底是什麼虎？
所謂“秋老虎”其實指出伏後短期回熱的天氣，一般都在8月至9月之間，持續的時間也會根據當年的時節而定，一般是7-15天。
“秋老虎”期間早晚比較涼爽，但到了中午陽光充足，秋陽似火，悶熱至極。農諺有這麼一句話“秋後還有一伏，熱死老牛”，描述的就是秋老虎天氣，由此可見其炎熱程度。中下午出門，如果不注意防晒，很容易晒脫皮的。
那麼家長們應該具體做些什麼才能幫助孩子躲避“秋老虎”的傷害呢？
多喝水
“秋老虎”期間天熱，人體出汗多，水分流失快，媽媽們一定要注意給孩子多喝水，而且最好選擇涼白開，而不是甜味飲料。如果孩子排斥白開水，可以試著給孩子喝些大麥茶。
平時也可以多給孩子吃富含水分的應季水果，如西瓜、梨、桃子等。
飲食宜清淡
媽媽可以給孩子多喝一些具有清熱解毒、止渴解暑的粥，如綠豆粥、蓮子粥、冬瓜粥、荷葉粥等。少給孩子吃偏鹹的食品，因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。
消暑沖涼
孩子活動量大，一不小心就一身汗，常洗澡不僅可以幫助孩子降溫，還能預防痱子。洗澡水裡可以加些愛兒可的痱寧金露，清熱又祛暑。洗澡水的溫度一般控制在32-35攝氏度，避免水溫過高起不到散熱作用，水溫低了，孩子容易著涼。
做好防晒
上午10點到下午16點是陽光最強烈的時段，最好不要出門。此外，家長們要注意早晚給孩子加衣，不要赤膊露體，防止受寒。可以穿寬鬆純棉衣服，戴上遮陽帽。
立秋後最令人害怕的就是“秋老虎”，小朋友們都知道東北虎、華南虎，但是“秋老虎”到底是什麼虎？
所謂“秋老虎”其實指出伏後短期回熱的天氣，一般都在8月至9月之間，持續的時間也會根據當年的時節而定，一般是7-15天。
“秋老虎”期間早晚比較涼爽，但到了中午陽光充足，秋陽似火，悶熱至極。農諺有這麼一句話“秋後還有一伏，熱死老牛”，描述的就是秋老虎天氣，由此可見其炎熱程度。中下午出門，如果不注意防晒，很容易晒脫皮的。
那麼家長們應該具體做些什麼才能幫助孩子躲避“秋老虎”的傷害呢？
多喝水
“秋老虎”期間天熱，人體出汗多，水分流失快，媽媽們一定要注意給孩子多喝水，而且最好選擇涼白開，而不是甜味飲料。如果孩子排斥白開水，可以試著給孩子喝些大麥茶。
平時也可以多給孩子吃富含水分的應季水果，如西瓜、梨、桃子等。
飲食宜清淡
媽媽可以給孩子多喝一些具有清熱解毒、止渴解暑的粥，如綠豆粥、蓮子粥、冬瓜粥、荷葉粥等。少給孩子吃偏鹹的食品，因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。
消暑沖涼
孩子活動量大，一不小心就一身汗，常洗澡不僅可以幫助孩子降溫，還能預防痱子。洗澡水裡可以加些愛兒可的痱寧金露，清熱又祛暑。洗澡水的溫度一般控制在32-35攝氏度，避免水溫過高起不到散熱作用，水溫低了，孩子容易著涼。
做好防晒
上午10點到下午16點是陽光最強烈的時段，最好不要出門。此外，家長們要注意早晚給孩子加衣，不要赤膊露體，防止受寒。可以穿寬鬆純棉衣服，戴上遮陽帽。
預防腹瀉
秋後是輪狀病毒性腹瀉的發病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要3歲以下寶寶。家長一定要把住“入口關”，注意孩子飲食衛生，不讓孩子吃吃生冷食品，定期給孩子的玩具和食具煮沸消毒。
如果發現寶寶有腹瀉症狀，家長應引起重視，不能想當然的認為孩子只是鬧肚子，應立即將孩子送往醫院請專業的醫生治療。
立秋後最令人害怕的就是“秋老虎”，小朋友們都知道東北虎、華南虎，但是“秋老虎”到底是什麼虎？
所謂“秋老虎”其實指出伏後短期回熱的天氣，一般都在8月至9月之間，持續的時間也會根據當年的時節而定，一般是7-15天。
“秋老虎”期間早晚比較涼爽，但到了中午陽光充足，秋陽似火，悶熱至極。農諺有這麼一句話“秋後還有一伏，熱死老牛”，描述的就是秋老虎天氣，由此可見其炎熱程度。中下午出門，如果不注意防晒，很容易晒脫皮的。
那麼家長們應該具體做些什麼才能幫助孩子躲避“秋老虎”的傷害呢？
多喝水
“秋老虎”期間天熱，人體出汗多，水分流失快，媽媽們一定要注意給孩子多喝水，而且最好選擇涼白開，而不是甜味飲料。如果孩子排斥白開水，可以試著給孩子喝些大麥茶。
平時也可以多給孩子吃富含水分的應季水果，如西瓜、梨、桃子等。
飲食宜清淡
媽媽可以給孩子多喝一些具有清熱解毒、止渴解暑的粥，如綠豆粥、蓮子粥、冬瓜粥、荷葉粥等。少給孩子吃偏鹹的食品，因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。
消暑沖涼
孩子活動量大，一不小心就一身汗，常洗澡不僅可以幫助孩子降溫，還能預防痱子。洗澡水裡可以加些愛兒可的痱寧金露，清熱又祛暑。洗澡水的溫度一般控制在32-35攝氏度，避免水溫過高起不到散熱作用，水溫低了，孩子容易著涼。
做好防晒
上午10點到下午16點是陽光最強烈的時段，最好不要出門。此外，家長們要注意早晚給孩子加衣，不要赤膊露體，防止受寒。可以穿寬鬆純棉衣服，戴上遮陽帽。
預防腹瀉
秋後是輪狀病毒性腹瀉的發病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要3歲以下寶寶。家長一定要把住“入口關”，注意孩子飲食衛生，不讓孩子吃吃生冷食品，定期給孩子的玩具和食具煮沸消毒。
如果發現寶寶有腹瀉症狀，家長應引起重視，不能想當然的認為孩子只是鬧肚子，應立即將孩子送往醫院請專業的醫生治療。
在這個秋高氣爽的季節，家長一定要有針對性地為孩子做好各項保健措施，否則孩子很容易出現口乾舌燥、便祕等一系列“陰虛內熱”的徵象。
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