麗江旅遊攻略：有些人喜歡忙碌的生活 有些人喜歡安靜的遠足

我們真的要過了很久很久，

才能夠明白，

自己會真正懷念的，

到底是怎樣的人，怎樣的事。

——安妮寶貝《薔薇島嶼》

人生最大的謊言便是：喜歡活在當下，最終卻敗給了現實。喜歡歲月靜好並沒有錯，怕的是已經被歲月磨平了稜角，不願再去相信。記得村上春樹說過：人生的路，有時候是走著走著才開闊起來的。有些事，我們不去做，永遠不會知道結果；有些風景，我們不去旅行，永遠不會知道它有多美。

有人說：麗江是一座沒有愛情的城市。張愛玲說感情原來是那麼脆弱，經得起風雨，卻經不起平凡，不負一時很簡單，不負一生卻很難。人來人往，大家都只是把對方當作一個過客而已。我想，最令人留戀的並不是麗江的“感情世界”，而是它美妙的風景和柔軟時光的慢生活。

麗江位於雲南的西北部，屬於特殊的高原氣候，平均海拔在2200——2500米左右。麗江是一個歷史資源和自然資源非常豐富的城市，一座百年老城，一座常年積雪的玉龍雪山，一個淳樸的納西民族，似乎這的一溝一壑都記載著這座城市的故事。

一、麗江注意事項

（一）麗江地處高原，高原氣候明顯，氣候乾燥，早晚溫差大，注意保暖，白天輻射大，需要注意防晒保溼。

（二）麗江是一個國際知名旅遊城市，旅遊淡旺季明顯，淡季主要分佈在春冬季節（除春節假期），旺季主要分佈在夏秋季節。溫馨提示：旺季出遊，提前做好住宿安排。

（三）麗江古城和束河古鎮都是青石板路，建議女性出遊不要穿高跟鞋，避免腳跟受傷。

（四）麗江的少數民族為納西族，來到麗江需要尊重納西文化，入鄉隨俗。

（五）逛麗江古城和束河古鎮的時候，有許多當地人給你推薦低價行程，需要理性，切忌不要貪圖小便宜。

（六）不要輕信豔遇文化，以免上當受騙。

（七）麗江位於高原地區，有部分人會有高原反應，但不需過於擔心，只要多休息，避免劇烈運動便可以得到緩解，也可以備些抗高反的藥物，如紅景天。

二、麗江住宿推薦

民宿是麗江最有特色的風景線之一，只有在麗江你才能夠感受到民宿真正的特色，優雅的環境，創意的設計，令人輕鬆愉快，民宿也是體驗麗江慢生活的最佳場所。麗江的民宿大多數集聚在麗江古城和束河古鎮，民宿的庭院和茶室及其他休閒區域非常舒適寬敞，有意境。麗江大多數的民宿都會清專業的民宿設計師打造，錯落有致，佈局合理。麗江四福雅舍位於麗江古城鬧中取靜的位置，交通便利，離大水車，方國瑜故居，大石橋，四方街等著名景點非常近，是古城住宿的最佳選擇之一。麗江四福雅舍民宿是屬於中高端民宿，房間設施齊全，床品高端乾淨衛生，夜景非常漂亮，是麗江知名度較高的民宿。

客棧共有36間房，每間房都是通過設計師精心打造，簡約古樸風格，古色古香，非常溫馨舒適。每間房都有空調和水暖，所有的床被都是高端用品，有助於人們的睡眠。對於民宿而言，隔音效果是許多民宿經營者的痛點，麗江四福雅舍為了解決這塊問題，通過了特殊處理，有效的提升了隔音效果。客棧擁有強大的服務團隊，以真誠服務的服務理念，致力於為每位入住用戶打造最佳的入住體驗，給客人營造另一個家的溫暖。客棧為每位用戶免費提供特色的愛心早餐及下午茶。客棧有獨特的休閒區域及觀景平臺，閒暇時與三兩好友在這侃聊，喝喝茶，晒晒太陽，感受屬於麗江古城的柔軟時光。民宿是體驗麗江柔軟時光的最佳場所之一，喝茶是對人生的一種態度，品味麗江的慢生活，讓自己在慵懶的節奏裡去享受旅途住宿的快樂。

三、麗江景區推薦

（一）麗江古城

麗江古城是麗江最具代表性之一，也是麗江網紅打卡地。麗江古城一年四季的遊客數量都很多，麗江古城較為著名的景點：大水車，酒吧一條街，獅子山，四方街，大石橋，小石橋，關門口，木府，忠義市場，方國瑜故居等。最適合遊逛的時間是在夜晚。夜晚的麗江非常迷人，大街小巷，燈火闌珊極為熱鬧，其中獅子山是觀看古城全景極佳的平臺。古城大大小小的街道很多，每一個街道都有它獨特的味道。四方街是大大小小街道的中轉站，附近有許許多多的特色小吃。木府是《木府風雲》電視劇的拍攝地，古老的宮殿式建築，歷史文化顯著，木府也成為麗江古城必去的地方。旺季的麗江古城可以用人山人海來表達，旺季出遊，特別是帶有小孩子的一定要照看好，以防走丟。

（二）束河古鎮

束河古鎮較麗江古城的知名度來說較低一些，但也有很多人喜歡它的清靜幽美。束河古鎮在納西語裡稱為“紹塢”，與麗江古城相比它顯得更為清幽雅緻，古樸自然，非常適合白天遊玩。束河分為老區和新區，老區指的是青龍橋以西和老四方街附近，是有著百年的歷史的古村落，不難看到許多當地居民的生活場景。靠近青龍山那邊的環境非常好，幽靜，小橋流水，尤其是柳樹倒影在青龍河上非常美。束河古鎮的中心地帶是飛花觸水和四方街，中心地帶熱鬧些，集中了許多餐廳、小酒吧和水果攤，但束河古鎮多為清吧，當你遊逛累時選一家酒吧聽聽民謠，感受愜意的午後時光。束河古鎮裡的特色景區為：九鼎龍潭，四方街，茶馬古道博物館，青龍橋，哈里谷，四方聽音等。

（三）玉龍雪山

玉龍雪山是國家五A級景區，也是麗江極具代表性的景區。最佳觀景時間：夏季和冬季。玉龍雪山以險、奇、美、秀著稱於世。景區內有三大景點：甘海子、冰川公園、藍月谷。其中冰川公園需要乘坐大索道才能登上去，最高只能到達4680米的海拔觀景平臺。玉龍雪山，從山腳到山頂，有亞熱帶、溫帶、寒帶等多級景觀逐級。甘海子位於玉龍雪山東麓，是一個三面環山的高原草甸，四周古木參天藤蘿密佈，環境幽靜。原為高山冰蝕湖泊，後因雪線上升，積水減少以至乾涸，人稱“甘海子”；海拔3200多米的雲杉坪，更是納西青年男女心中的聖地；這裡是遊客可乘坐大索道抵達海拔4506米處，感受“會當凌絕頂，一覽眾山小”的天然景緻；藍月谷，放眼望去碧藍的湖水澄澈見底，像一顆彎月鑲在雪山腳下，故名為“藍月谷”。溫馨提示：現在的玉龍雪山每天限流，想要去該景區的遊客儘量提前安排票務。上玉龍雪山前不宜劇烈運動，不宜飲酒，多食蔬菜、水果，以防發生高原反應。年老體弱者，有高血壓，冠心病，心臟病者不宜上雪山。

（四）拉市海

拉市海是國家溼地公園，是麗江非常美麗的景區之一，麗江的茶馬古道主要聚集在拉市海，茶馬古道是以前的馬幫開闢出來的一條山路，茶馬古道的原始森林風景秀麗。拉市海水草肥美、湖色優美，被譽為“生命的搖籃”。以前，拉市海湖邊建立了許多休閒會所，但由於需要保護拉市海環境，所有的會所已經拆除，不允許在拉市海里面划船等活動。現在的拉市海主要是以騎馬體驗茶馬古道為主，拉市海附近觀光休閒，拍照等為輔。最佳遊覽季節是是冬季，天晴時很漂亮，有大群的珍稀候鳥，可以去觀鳥、騎馬體驗茶馬古道等。春天山花爛漫，如詩如畫；夏季水中魚蝦成群，環境非常優美；秋季的拉市海天高雲淡，波斯菊花海燦若雲霞，可謂美不勝收。

（五）觀音峽

麗江觀音峽景區是國家4A級景區，位於麗江市的七河鄉，它是一個融山水，湖泊，峽谷，瀑布，森林等自然景觀和納西村落，茶馬古街，民族風情，宗教寺廟，名勝古蹟，娛樂設施等人文景觀為一體的綜合景區，被譽為麗江第一景。其中有幾個重要的景點和遊玩項目分別是:茶馬古驛文華區，峽谷景觀區，黃龍潭，木家別院，玻璃棧道，旱道滑車，電滑軌車，飛索，叢林穿越，吶喊噴泉，瀑布，遊船，海洋親子體驗主題公園，月牙島等，驚險刺激，奇趣十足，也有東巴文字牆，壁畫和圖騰等麗江文化展覽，不僅僅滿足了休閒娛樂觀光的需求，同時也增強了遊客的體驗性。景區環境優美，自然風光獨特，是遊客來麗江有必要來遊玩的景區之一，體驗性十足。（注意事項：玻璃棧道，旱道滑車和飛索等驚險刺激的遊玩項目，心臟病患者和高血壓遊客請勿乘坐。）

（六）瀘沽湖

瀘沽湖古稱魯窟海子，又名左所海，俗稱亮海。納西族摩梭語“瀘”為山溝，“沽”為裡，意即山溝裡的湖。《親愛的客棧》熱播後，得到外界廣大的關注，景區四周崇山峻嶺，山水相依，森林資源豐富，空氣清新，景色迷人一年有三個月以上的積雪期，瀘沽湖被當地摩梭人奉為“母親湖”。以摩梭走婚民俗、最後的母系社會、原始幽靜世外桃源般的湖光山色著稱。熱情好客的摩梭人，美麗的湖光山色和獨特的民俗文化，吸引了許多人前來此處。瀘沽湖景區內有裡格島、落水村、摩梭民俗博物館、情人樹、格姆女神山等特色景點。豬槽船、蘇里瑪酒、是瀘沽湖的標誌性符號。瀘沽湖不僅水清，而且島美，自然造型十分優美，周圍山巒環繞，神姿仙態，洲灣堤島，或隱或現。湖岸曲折婀娜，逶迤伸展。無數大大小小沖積而成的片片扇表開闊沙灘，提供了遊客休息遊玩的天然處所。

四、麗江演藝推薦

（一）麗江千古情

麗江千古情以其極具震撼的舞臺魅力深得廣大遊客的喜愛，也被稱之為一生必看的演出。麗江千古情通過麗江的民族文化與舞臺效果相結合的現代藝術，它通過人們富有情感的演藝技術淋漓盡致的表演，給人一種視覺及感官的震撼。麗江千古情以納西創世紀為開篇，以《瀘沽女兒國》、《馬幫傳奇》、《木府輝煌》、《玉龍第三國》為核心內容，以《尋找香巴拉》為結尾。淡旺季出演的場次不一樣，淡季場次較少，旺季場次較多。

（二）雲南的響聲

雲嶺劇場的大型衍生態打擊樂舞《雲南的響聲》，這是由著名舞蹈藝術家楊麗萍創作的。它在原生態的基礎之上，又大膽地往前邁了一步。《雲南的響聲》演繹的是最古老的響聲，分為：序.胎音，催生，太陽雨，公老虎母老虎，雀神怪鳥，最後的馬幫，喝醉了的鼓等章節。《雲南的響聲》是小河淌水的響聲，也是大河漲水的響聲，是風吹草動，打雷扯閃，蟲鳴鳥唱的響聲。《雲南的響聲》在麗江長期定點演出之後，為了更貼近麗江納西文化，更是在演出中加入了納西元素，形象的表現了麗江人民能歌善舞，而且還將麗江古城搬上了舞臺。

《雲南的響聲》的核心人員都是民間藝人，他們手中的樂器是自制的，取自山林，音色清脆綿長，他們就是用一些非常簡單的工具，把水聲，風聲，雨聲，雷聲逼真地搬到了舞臺上。將震撼心靈的大自然的響聲演繹的逼真生動。

（三）印象麗江

《印象麗江》是張藝謀導演的作品，是以雪山為背景的實景演出。印象麗江演出劇場位於海拔3050米世上最高的實景演出場地——玉龍雪山景區甘海子，是目前唯一一部在白天進行的實景演出。人員由《印象·劉三姐》的原班人馬組成。《印象·雪山》以雪山為背景，汲天地之靈氣，取自然之大成，以民俗文化為載體，用大手筆的寫意，在海拔3100米的世界上最高的演出場地，讓生命的真實與震撼，如此貼近每一個人。看印象麗江的建議是，冬天最好不觀賞，因為風很大，很冷，導致體驗性不佳。

五、麗江美食推薦

麗江的美食真的很多，最出名的就是小吃和各種火鍋。小吃主要就是雞豆涼粉、麗江粑粑、納西烤魚、東巴烤肉等。火鍋的話則是以臘排骨火鍋、黑山羊火鍋、菌類火鍋等為最出名。這些小吃主要集中在古城的大石橋附近，還有忠義市場內。如果嫌尋找美食之路太麻煩的話四方小吃一條街就更適合，主要以經營小鍋米線、砂鍋飯、火腿炒飯等民間小吃為主，還有來自於各地的美食也會在這裡出現，四方小吃一條街是麗江最集中的餐飲街之一。

然後就是主食推薦，位於四方廟會的美食最多。以野生菌、黑山羊、三文魚、臘排骨為主的美食餐廳推薦：

野生菌火鍋

麗江是個多雨的城市，而這也正是孕育美味的好時節。野生菌主要生長在海拔2000-4000米左右的地帶，吃野生菌講究季節，一般在夏天6-7月份比較合適。野生菌火鍋採用老菌湯作為湯底，將七種以上的野生菌乾片加以高鈣骨湯精熬7小時左右製成，營養價值極高。而這一類美食也是渠道麗江必吃的，推薦一家餐廳 麗江石鍋漁山珍館 ，他家是以石鍋、野生菌（松茸、牛肝菌等）、三文魚（金樽、紅鱒）為主，是十大人氣餐廳之一，攜程比吃榜第一，大眾點評榜五星，同時還是《木府風雲》拍攝地。

臘排骨火鍋

臘排骨是麗江較有特色的美食之一，臘排骨所採用的都是當地出名的風乾排骨，主要聚居在麗江象山市場，古城南門和北門附近，性價比很高。

黑山羊火鍋

黑山羊火鍋也是麗江的特色，主要就是集中在金凱廣場附近，麗江的黑山羊不同於別的地方，

海拔地區，所產黑山羊肉質鮮嫩，沒有羶味，在麗江古城裡面也有很多餐廳，本地人比較多去吃的地方時黑山羊一條街。

麗江是一個適合生活、適合療傷、適合豔遇的城市。