過去有首歌的歌詞裡唱到：我想去旅遊，可是沒時間；等到有時間，我又沒有錢；等我有錢有時間，沒有好身體……最後留下的自然是終身的遺憾。

而現在許多老人卻大張旗鼓地走出家門、國門去旅遊了。因為老人旅遊太高調，甚至有人說他們去旅遊是彼此攀比、互相影響、趕時髦的走馬觀花。

有書君覺得現在的生活光吃也花不了多少錢，老人也不買太多穿的、用的。最花錢的是房子，老人也解決了，花點錢去旅遊沒什麼不好。

老人們本來就習慣省吃儉用，過去工作了幾十年也會有一些積蓄，身體好的話，養老金不高省著點用，攢點錢再去，旅遊不是沒有可能。

旅遊是考驗人的身體、心理、活動能力的一種方式，它能帶給老人們精神上的愉悅，身體上的健康，這是不愛旅遊的人想象不到的。

為什麼老人們愛旅遊？

不僅僅為打發時光，是對退休新生活方式的一種體驗，也是對自己過去想旅遊而不得的一種補償，更是對自己苦了一輩子想提高生活品質的一種嘗試。

1、老年人旅遊是一種健康生活的方式

人老腳先老。老年人根據自己的財力，趁自己的腳力還能走，儘可能多去幾個地方走走看看，這是心之所向，值得提倡。

旅遊對於養老金不高的老年人來說，是讓他們的生活有了目標，為此省吃儉用也有了積極的意義。去旅遊花費的錢不少，但能旅遊卻可以少生病、少吃藥。

有的老人旅遊得到孩子經濟和精神上的支持。老人自己還能行動，出去旅遊也不用兒女陪，兒女可以全心全意照顧好自己的小家，有助於家庭關係的融洽。

有書君前年去東南亞國家旅遊時，碰到了70多歲的一對老夫妻，他們就自豪地說：

兒子給我們訂過大餐，該吃的也吃了，在我們還能走動之前，該玩的我們也玩了，這一生不後悔了。

退休了，旅遊是一種打發時光，健康有益的生活方式。

2、旅遊會帶給老人們積極的生活心態

老人進行自駕遊以後，參加夕陽紅老年團也好，他們會對每一次出行都充滿著希望，每次為出行做準備，人也顯得有依託、有精神了。

老人們看景、拍照、交友，學到新知識，掌握新技能，年輕人用手機能辦到的，老年人在旅途中也漸漸學會了。這使得他們沒有因為自己老去而感到生活的不適。

導航、預訂賓館、微信、支付寶轉賬付款，出門都不用多帶現金，活到老，學到老，他們沒有因為生活已經發生變化而不自信。

旅遊可以長知識長見識、多結識朋友有助於良好心態的形成。

旅遊可以調劑生活，增添樂趣，緩解孤獨，排解寂寞；旅遊可以驅病延年益壽，可以享受人生，對身心具有良好的調節作用。

心情好，心態好，身體也更好，沒有成為年輕人的負擔，跟家人相處也更輕鬆了。

老有所學不易老，旅遊成為一種積極生活的養老好方法。

3、常旅遊和不旅遊的人生活理念不同

許多老年人已有共識：身體條件允許的前提下，出去走走，多看多想讓生活的品質得以提升，才對得起自己的餘生。

經常出門旅遊的人，視野比較開闊，思想和行動往往更獨立一些，身體更健康，心胸更開闊，大腦也更活躍，處理事務的能力更強。

媒體上看到一個92歲的老奶奶，就在參加唱歌比賽的舞臺上自豪地說：

"我自己叫的滴滴車來了，司機不相信，問我是不是孫女幫我叫的車，讓我報電話號碼。當我開口回答後，他才相信是我自己叫的車"。

老人邊說邊開心地笑著。看得出來她是生活得很開心的人，她還說自己賣了房子經常出國旅遊。

旅遊給老人帶來的益處不少，增長見識，開闊眼界；身處美景，怡情益智。

出門旅遊雖然疲勞，但很快樂，這也是越來越多的老年人喜歡上旅遊的原因。

但有書君也碰到了一位老大姐，為了趕在70歲之前兩年的自由旅行，約了一位鄰居參加了旅遊團。沒想到一向身體不錯的她，這次出行卻碰上了問題。

畢竟到了生活習慣完全不同的國家，吃的是麵包、奶酪、生蔬菜，腸胃出現了問題，身體吃不消了，自稱下個月還要去韓國，已經遊過35個國家的老同志遇到了新問題。

雖聽她自己曾經是部隊衛生員，可看到她失去了前三天的勁頭，蔫了，作為同團成員的其他人，看在眼裡急在心裡，還好兩天後她的精神頭緩過來。

畢竟年歲大了，精神和身體狀況不好的話，還是應當調整愛旅遊之心，合理安排好自己的生活節奏，保持良好狀態再出行。

下面有書君比較中肯的建議老人們：旅遊健康出行需要注意"五要五不要"。

五要：

要量力而行，要多做準備，要備常用藥 ，要選正規團隊，要跟熟人搭伴。

五不要：

不要單獨出行，不要斤斤計較，不要撒潑鬥狠，不要強求自己，不要影響他人。

如果是低價遊，請不要貪圖小便宜，不必去接受坐車受累，不買物品受氣的窘境。

如果因為經濟或是身體健康的原因出不了遠門，可以在居住地周邊看看家鄉的風光，活動活動筋骨，這也是一種通過旅遊愉悅身心的方式。

有書君覺得老人圖的就是生活有奔頭，有了旅遊紀念照，將來老得走不動了，打開手機相冊慢慢品味，還有滿滿的回憶。

現在，愁吃愁喝的日子過去了，老年人健康長壽的多了。兒女們也都會陪老人走走看看，感受大自然，愉悅心情，放鬆身心。

越來越多的老人們過上了幸福快樂的生活。真可謂是除了旅遊，夫復何求。

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