15元一碗的甜湯五口吃完，加百合、蓮子、木耳，真是冰爽！

'只知百合煲蓮子？這四樣吃法十分潤燥養人'

"秋的主氣為燥氣，中醫認為天人相應，肺屬金，與秋氣相應，而“肺為嬌髒，喜潤惡燥”。因此，從季節養生角度看，金秋養肺最為適宜，故秋季養生之道在於養陰防燥。潤燥吃什麼好？鄭豔華推薦說，立秋後，百合開始上市，是潤燥養肺、藥食兩用的好食材。中醫認為百合味甘微苦、性微寒，無毒，入心、...

蓮子百合養生中醫雞蛋調味品薏米綠豆枸杞生薑款冬冰糖蜂蜜睡眠我在宮裡做廚師粳稻 2019-08-30

'只知百合煲蓮子？這樣吃也潤燥養人'

"轉眼就到處暑了。這雖是秋季的節氣，但在南方，“秋老虎”的餘威一時難消，不過早晚的溫差會逐漸明顯，往往是白天很熱，夜晚逐漸涼爽。廣州醫科大學附屬第二醫院番禺院區中醫科鄭豔華副主任醫師從中醫的角度介紹說，秋的主氣為燥氣，中醫認為天人相應，肺屬金，與秋氣相應，而“肺為嬌髒，喜潤...

蓮子百合中醫薏米生薑枸杞養生雞蛋冰糖調味品款冬蜂蜜綠豆溫暖冬至粳稻睡眠立秋牛奶 2019-08-27

'只知百合煲蓮子？處暑時節這樣吃也潤燥養人'

"轉眼就到處暑了。這雖是秋季的節氣，但在南方，“秋老虎”的餘威一時難消，不過早晚的溫差會逐漸明顯，往往是白天很熱，夜晚逐漸涼爽。廣州醫科大學附屬第二醫院番禺院區中醫科鄭豔華副主任醫師從中醫的角度介紹說，秋的主氣為燥氣，中醫認為天人相應，肺屬金，與秋氣相應，而“肺為嬌髒，喜潤...

蓮子百合處暑中醫枸杞薏米生薑款冬調味品冰糖雞蛋蜂蜜養生綠豆睡眠溫暖冬至粳稻立秋牛奶 2019-08-26

'只知百合煲蓮子？這樣吃也潤燥養人'

"廣州日報訊（全媒體記者翁淑賢通訊員許詠怡）轉眼就到處暑了。這雖是秋季的節氣，但在南方，“秋老虎”的餘威一時難消，不過早晚的溫差會逐漸明顯，往往是白天很熱，夜晚逐漸涼爽。廣州醫科大學附屬第二醫院番禺院區中醫科鄭豔華副主任醫師從中醫的角度介紹說，秋的主氣為燥氣，中醫認為天...

蓮子百合中醫薏米生薑枸杞養生款冬雞蛋冰糖調味品蜂蜜綠豆溫暖冬至粳稻睡眠立秋牛奶 2019-08-24

'夏天一碗銀耳蓮子百合羹，潤肺止咳，清爽宜人，滿滿的是幸福感'

"到了七月份之後，天氣變得越來越燥熱了，即便是天天下雨，總覺得很悶，沒有春天那種清新的感覺。大家在夏天的時候飲食上面也是有很大轉變的，悶熱的天氣之中，大家在吃方面主要是以清淡為主，不喜吃哪些比較油膩的食物。而甜品在夏天便備受歡迎，不僅能夠清熱解渴，還能夠增進人們的食慾。銀耳...

蓮子銀耳百合枸杞冰糖甜品我和夏天最來電你好，立春 2019-07-26

換種方法做雞翅，適合夏季熱天吃，鮮香嫩爽，百吃不膩，超級下飯

本期導讀：換種方法做雞翅，適合夏季熱天吃，鮮香嫩爽，百吃不膩，超級下飯雞翅的做法很多，油炸和紅燒的做法比較受歡迎，夏季吃炸雞翅有些油膩，也容易上火，教你這...

雞翅美食芫荽料酒花生香油油潑辣子生抽蒜茸調味品 2019-07-12

綠豆糕還能這樣做，加一把百合蓮子，做法簡單，夏天吃最舒服

綠豆在夏天吃的比較多，記得小時候一到夏天，家裡經常喝綠豆湯，總也喝不膩，甜絲絲的，特別好喝解渴。炎熱的時候喝水不頂用，都不用家長催，自己就會舀一杯喝綠豆水...

綠豆糕蓮子百合綠豆湯綠豆冰糖小紅莓你好夏至糕點冰箱 2019-06-30

心理測試：哪一碗百合蓮子糖水最好喝？測你今年有貴人相助嗎！

心理測試：哪一碗百合蓮子糖水最好喝？測你今年有貴人相助嗎！問題：怎麼才能每天都收到心理測試文章呢？答案：只需要點擊右上角“關注”即可。ABCD測試結果A...

蓮子百合心理學文章 2019-06-01

失眠乏力，喝蓮子百合花膠湯

初夏時節，人們總覺得乏力、睡眠不安。推薦一款蓮子百合花膠湯，能健脾祛溼、益氣養血、寧心安神，這樣的人群可以常服用。取蓮子、芡實、百合各30克，紅棗3枚，生薑3片，花膠100克，豬瘦肉250克。先將花膠用姜蔥水煮10分鐘後，泡發一夜，洗淨；豬瘦肉洗淨，切厚塊；紅棗劈開，去核；...

蓮子百合花膠睡眠棗子生薑白酒調味品 2019-06-01

蒸蛋糕新口味，百合蓮子原來這麼好吃，自從知道這個做法，天天吃

不同的食材組合，就會有不同的味道，同樣的食物，不一樣的烹飪方式效果也會有差異。就用蛋糕來說，蒸的和烤的，雖說整體上差別不大，但在口感上有些小不同。有時候一...

百合蓮子蛋糕烹飪技巧雞蛋檸檬枸杞蛋餅電飯鍋 ?? 2019-05-03

早餐要吃好，這甜湯滋補不上火，女人每天早上喝一碗，臉色紅撲撲

早餐，這碗甜湯女人要多喝，奶香汁濃，比豆漿好喝，喝個精光。俗話說：早餐要吃好。早晨是一天的開始，人們整日活動的起步，早餐吃好了，才有精力應對整天的工作，對...

銀耳花生牛奶棗子豆漿枸杞烹飪技巧美容減肥 2019-04-22

百合蓮子加“它”是失眠的剋星，一週4次擁有好睡眠，告別安眠藥

當今社會人們的精神壓力大，作息不規律，生活節奏快，所以很多人都患上了長期失眠。從養生保健的角度分析，長期失眠是一種疾病，這種病症是可能會要人命的。那怎麼才...

睡眠蓮子百合銀耳美食教授 2017-10-29

《芡實蓮子百合豬骨湯》廣東人入秋必飲的清潤祛溼湯水

廣東溼熱之苦秋季尤盛，天氣反覆無常，人體極易疲勞，這時候飲食要以清淡為主，輔以湯水調養、補充身體營養。【芡實蓮子百合豬骨湯】，蓮子能清心火，補益脾胃、寧神...

蓮子百合文章法律潮汕人家 2017-10-24

備孕飲食健康，氣血虛弱——紅豆蓮子百合湯

在備孕期間注意飲食，對以後寶寶的健康成長有重大的影響，掌握一些備孕飲食宜忌更利於成功懷孕。除了要多吃蔬菜水果補充葉酸之外，還要適當補充蛋白質和膠原、多吃富...

備孕蓮子紅豆百合哈囉寶貝 2017-10-14

一週堅持喝西洋參蓮子百合湯，排出了大量毒素，可惜很少人知道

花旗參，也就是西洋參，具有補氣養陰，清熱降火，健脾潤肺、培補真元的作用能止渴生津，清熱除煩，戒酒提神；百合，清心熱而安神；薏米能健脾益胃，而且對肌膚有美白...

蓮子花旗參百合薏米美食鬧鐘 2017-10-06

秋天喝下這碗銀耳蓮子百合湯，好滋潤！

花邊君按秋天少雨，氣候偏乾燥，不妨吃一些比較滋潤的東西。比如這一次我做的蓮子百合銀耳羹，對潤肺潤膚、養心安神就很有幫助。煮上一鍋，晾涼後存在冰箱裡，可以連...

護膚蓮子銀耳百合花邊食堂 2017-09-22

銀耳蓮子百合湯的做法

秋季飲食調養應遵循“養陰防燥”的原則，飲食宜養陰，滋潤多汁，喝銀耳蓮子百合湯道最適合不過了，養生潤燥的滋補佳品。煮制起來非常方便，隨做隨吃。 By 風意畫...

養生銀耳蓮子百合豆果美食 2017-09-08

秋天吃百合居然有那麼多好處！天哪，我真是愧對百合了！

乾燥的秋季，很多人會出現口乾、咳嗽的症狀，吃些具有潤肺止咳功效的食物很有必要！百合，是很多人都很熟悉的藥食同源的中藥，它味道清香，可以用來煲湯、煮粥、做菜...

中醫百合蓮子冰糖雲南中醫 2017-09-04

別傻傻的在外面吃早餐了，教你做營養早餐：蓮子百合粥，簡單易學

主料：粳米150g，蓮子50g，百合50g 輔料：枸杞子、糖各適量做法：1.將蓮子用溫水泡透，去心。粳米洗淨，浸泡1小時。百合用溫水泡開。 2.鍋內加...

蓮子百合枸杞睡眠時刻開心 2017-09-02

秋天吃百合居然有那麼多好處！天哪，我真是愧對百合了！

乾燥的秋季，很多人會出現口乾、咳嗽的症狀，吃些具有潤肺止咳功效的食物很有必要！百合，是很多人都很熟悉的藥食同源的中藥，它味道清香，可以用來煲湯、煮粥、做菜...

中醫百合蓮子冰糖國醫在線 2017-08-31

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