如果你寄情於許冠傑所唱：“快樂，是回家往浴缸一浸。“擦乾身後呢？那只是用肉身的享受減壓。那是一時的快感
假若你把快樂寄託於每晚的節目，節目完畢後呢？那是一時的高興。樂極不可能永遠忘形
要是你將快樂交託於愛情，以至結婚生子，那是長期替歡愉幸福賣力的豪賭。付出代價後贏了快活，萬一輸了呢？
即使你天生樂觀到對生老病死視若無睹，總難逃幸福並非必然的現實
的確，快樂有太多近親，開心，放懷，高興，快活，狂喜，興奮，喜悅，在生活逼人及時行樂的大勢中，很容易令人忽略了快樂的母親，安樂。心境不能安樂，如何可保飄忽無常的快樂？
其實，快樂的天敵比近親更多，不用佛家的三毒，五欲，王蓋，無明又長又深奧來嚇人了，這些人性帶來的，就簡稱”煩惱與痛苦。”寫作的思考過程，生活的成長經驗，以及我的信仰都告訴我：不面對認識痛苦，找到滅苦的方法，就只能靠逃避來享樂，依然與快樂無關
說白了，這裡沒有列出一千種快樂的方法，一萬個快活逍遙好去處。還沒放下心裡的包袱，逍遙得到哪裡去？沒提供心靈雞湯，湯只能補身，我不自量力試圖扮神農嘗草開藥，所以殘忍地選擇嘗試把這包袱打開。理解痛苦的來源，才能為心把關，只有心無掛礙，才能讓煩惱與痛苦貶值到視而不見，才能找回快樂的生母：安樂自在
再說白點，舉例，關於愛情，因安樂而快樂，就是做到“不錯過任何挑逗，也不為任何人等候”“不給我的我不要，不是我的我不愛”
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