導語

李艾孕期裡曾經參加了一個孕媽真人秀《新生日記》，兩人道別後，她老公獨自回房睡，驚呆了眾人。

應採兒忍不住問她，“你們這是分房睡嗎？”

李艾：對啊，我在二樓，他在三樓。

應採兒：是不是擔心，會踢到你肚子？

李艾：不是啊，我們一直分房睡。

應採兒：那怎麼懷孕的？

李艾：我們住在同一個房間裡面啊。

應採兒：老人分房是因為怕被吵醒，你們分房是為什麼？

李艾：因為我先生打呼嚕。

聽到這裡，大家恍然大悟，原來導致李艾和老公分房的主要原因是睡眠習慣不同，她睡眠淺，老公的呼嚕聲會干擾到她的睡眠。即便如此，大家也覺得不可思議，紛紛表示不會跟老公分房睡，畢竟夫妻兩人分房睡，長期不交流，很容易影響夫妻的感情，但是李艾說分房不但沒有影響他們夫妻感情，反而讓兩人感情更加深厚。

為什麼李艾夫妻兩人分房睡，感情還越來越好？

1.睡前兩人甜蜜互動。

有一個很溫馨的場景，李艾懷孕9個月，腿部比較水腫，她老公每天都會在臥室裡，幫她按摩腿部和雙腳，可以緩解水腫和小腿抽筋。

接著，李艾老公趴在她的孕肚上，用手輕輕撫摸她的肚子，給胎寶寶講了一個《動物戴項鍊的故事》。李艾一邊親暱地給老公撥弄頭髮，一邊聽著故事，不自覺地露出幸福的微笑。最後，故事講完，李艾老公和她吻別，並輕輕關上門，回到自己的房間，李艾戴上眼罩，準備入睡。

2.分房給了他們足夠的獨立空間。

李艾老公是她的經紀人，兩人不管是工作，還是生活上都會在一起，相當於24小時共處，睡前分房，是兩人難得的各自獨處時光，屬於個人的時光，尤其是兩人吵架的時候，需要一個冷靜期，這種分開，對於他們雙方來說，是一個冷靜期，可以讓兩人的情緒變得平和，再來平心靜氣地解決問題。

3.分房睡保證了他們的睡眠質量。

李艾列出了夫妻分房睡的7個好處：高質量睡眠，有獨處空間釋放壓力，裝修時你的地盤你做主，尊重和自由，吵架有空間冷靜不打人，講八卦不怕老公聽見，保持微信互動和戀愛的感覺。

主動分房睡的女人，都具備哪些特點？

李艾並不是第一個主動選擇分房睡的人，其實很多明星，也保持了夫妻分房睡的習慣。

陳可辛和吳君如在2004年開始同居，兩人雖然同住，但是臥室卻分割成兩個獨立的房間，並且安裝有獨立的木門，即使女兒出生，吳君如也堅持和老公分房睡。

吳君如覺得分房能讓雙方都能有獨立的空間，還能保持愛情的新鮮度，擁有情侶的親密關係。她的獨特想法獲得了老公陳可辛的大力支持，雖然這20多年，兩人都是分房，但是他們的感情沒有受到影響，反而日久彌新。

劉若英和老公鍾小江在2011年結婚，她的書《我敢在你懷裡孤獨》描寫了她和老公婚後的生活，回家後，兩人分別走向不同的臥室或書房，當在家裡的餐廳吃飯的時候，兩人會一起度過。

主動分房睡的女人，一般都具有以下特點：

1.精神獨立，有自己的事業。

女人精神獨立，有自己的工作，她不會把重心放在男人身上，不會過度關注男人的一舉一動，相反，她還渴望有自己的空間，能做自己喜歡的事情。

2.對伴侶有足夠的信任。

夫妻分房睡對於兩人感情來說，是一個極大的考驗，如果夫妻雙方信任度不夠，懷疑和猜忌會讓感情更加的岌岌可危，但是如果女人對伴侶很信任，兩人的相處反而變得更加的簡單。

3.擁有自己的交際圈。

女人擁有自己的交際圈，不需要依附男人而生活，她們獨立獨行，不會被男人左右自己的喜怒哀樂，自然活得更加的灑脫。

婚後夫妻最容易分房的三個時期

如果說李艾和老公因為兩人的需求不同，主動分房，大部分的夫妻，卻是因為各種原因，被迫兩人分房睡。

1.第一個時期：懷孕期間。

懷孕早期和晚期，不適合夫妻同房，或者是擔心對方不小心弄傷腹中的寶寶，所以有些孕婦會跟老公分房睡，直到女人生完孩子。

2.第二個時期：寶寶出生後。

新生兒出生後，讓新手爸媽手忙腳亂，尤其是母乳的媽媽，夜裡還要起來好幾次餵奶，但是因為準爸爸幫不上忙，寶寶的哭鬧讓他心煩不已，乾脆搬到書房去睡覺，結果女人出了月子，男人還不願意搬回來。

3.第三個時期：孩子1-3歲。

孩子1-3歲的時候，還不能獨自睡覺，比較依賴自己的媽媽，尤其是夜裡睡覺不安穩的寶寶，會時不時地哭醒，要哄很久才肯再度入睡，這樣對於男方來說，睡眠不充足，工作受影響，最後只能夫妻分房睡。

夫妻分房睡，要怎麼維繫夫妻之間的感情？

1.安排獨處的時間。

小寧婚後忙著照顧兩個孩子，老公是公司的業務骨幹，平時應酬加班，也是常有的事情，每天夜裡，他們在孩子熟睡後，都會抽上一個小時，喝茶談心，有時候聊聊孩子，有時候聊聊工作和生活，雖然都是一些家庭瑣事，但是這是真正屬於他們兩人的時間，讓他們的感情更加堅固。

2.夫妻兩人一起去旅行。

如果夫妻兩人，平時工作比較忙碌，那麼可以約定一個時間，一起去做個短途旅行，旅行能讓人放鬆心情，減輕壓力，讓感情慢慢回升。

3.培養兩人共同的愛好。

如果夫妻兩人都是上班族，平時要工作，接送孩子，做家務，每天像個陀螺一樣忙得團團轉，週末放假，還要陪孩子上輔導班，這種情況下，兩人可以培養下共同愛好，這樣在鍛鍊的同時，也增進了夫妻的感情。

4.假期讓老人幫忙帶孩子。

寒暑假或者是節假日，可以把孩子送往一方老人的家裡，讓老人照料孩子，一方面讓老人享受天倫之樂，兩夫妻也可以趁這個機會，重溫二人世界，找回當初戀愛的感覺。

5.保持一定頻率的交流。

不管平時工作多忙，別忘了給對方打個電話，微信發個問候。早上出門的時候，給對方一個擁抱，晚上睡覺前，輕聲道一句晚安，天冷的時候，給對方準備一件厚衣服，雖然是點滴的關懷，但是時間長了，對方一定能感受到你的愛意，感情就在雙方的你來我往中，慢慢升溫。