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又到了全年最熱的三伏天，大熱天的基本是“出去五分鐘，出汗兩小時”，所以還是待空調房裡吹空調舒服，但是小編提醒大家吹空調要謹慎哦，小心得了空調病！
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空調病的常見表現就是感冒過敏、咽乾喉燥、嘔心拉肚子、頭暈頭痛、皮膚乾燥、身體乏力等症狀，如果長時間待空調房，出現以上這些情況的話，您就要警惕您是否得了空調病了。
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那麼空調病的的主要傷害還是針對皮膚呼吸道、大腦神經、腰腿關節、腸胃之類的，如果大熱天的受到這些方面的困擾也是挺麻煩的，可以想象大熱天的打吊瓶是什麼感覺就知道了，那麼針對這些主要傷害其實我們也是可以有針對性的做一些防範的。
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首先我們一定要記得對空調進行定期清理，空調的積塵是很多病菌的溫床，一旦人體抵抗力下降就容易被病菌乘虛而入，常見的就是對空調過濾網和散熱片進行清理，這個我們可以藉助這個清潔劑自己在家就能輕鬆處理了。
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其次我們在睡前可以喝杯薑茶，俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑”就是為了防止人們貪涼受寒，所以吹空調前喝上一杯薑茶是可以有效防範吹空調受寒得空調病的。
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再有就是可以給空調房添個加溼器，因為很多空調病就是因為空氣乾燥導致咽喉、眼睛等缺乏水分而免疫力低下，從而病菌乘虛而入，小編就經常感到咽乾喉燥的十分缺水，那麼其實這個就一個加溼器就可以輕鬆預防空調病。
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小編給大家推薦的這款是物美價廉，好評極高，為了大家方便，也是為大家的健康著想，一個小小的空調房加溼器，好用不貴，值得購買。
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另外特別是針對一些女性朋友或者家裡有老年人的朋友，一定要做好關節防護措施，很多人夏天都不蓋被子的，但是空調房裡還是一定要做好保暖措施，很多人吹不了空調就是因為關節疼痛，所以趕緊給自己或者家人買個保暖護膝吧
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小編給大家推薦的這個是南極人大品牌，價格不貴，平時工作上班或者生活健身都可以用，用料精選，貼身舒適，值得選擇。
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最後要跟大家強調的是一定要注意恆溫通風，避免直吹。人體最佳適宜溫度是26-28度，然後空調房隨著時間越長病菌積累越多，注意通風換氣，另外空調避免直吹人體是減少空調對人體傷害的直接方法。
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最後給大家推薦的這個是空調擋風板，小編都是給大家推薦的物美價廉的好物，價格都是非常實惠，而東西又非常實用的，具體選擇還是在各位看官，小編唯一想說的是夏季炎熱莫貪涼，注意細節把空調病防。
