當然，還有點胖。再加上有時候為了角色減肥，“ 科洛·莫瑞茲又胖了”的消息經常登上各家媒體和雜誌，然而，一直以來，她對自己微胖的身材並不擔心。
"當然，還有點胖。再加上有時候為了角色減肥，“ 科洛·莫瑞茲又胖了”的消息經常登上各家媒體和雜誌，然而，一直以來，她對自己微胖的身材並不擔心。
不過，這次科洛·莫瑞茲一反常態，竟然瘦了！還減掉了半個自己，簡直感動銀河系，瞬間引起了網友們的熱議。
"當然，還有點胖。再加上有時候為了角色減肥，“ 科洛·莫瑞茲又胖了”的消息經常登上各家媒體和雜誌，然而，一直以來，她對自己微胖的身材並不擔心。
不過，這次科洛·莫瑞茲一反常態，竟然瘦了！還減掉了半個自己，簡直感動銀河系，瞬間引起了網友們的熱議。
曾經的科洛·莫瑞茲出席活動時是這樣的，通常都是一身黑色裝扮，長袖子遮手臂，牛仔褲or長裙遮大腿，即使出街也是牛仔單品居多。
"當然，還有點胖。再加上有時候為了角色減肥，“ 科洛·莫瑞茲又胖了”的消息經常登上各家媒體和雜誌，然而，一直以來，她對自己微胖的身材並不擔心。
不過，這次科洛·莫瑞茲一反常態，竟然瘦了！還減掉了半個自己，簡直感動銀河系，瞬間引起了網友們的熱議。
曾經的科洛·莫瑞茲出席活動時是這樣的，通常都是一身黑色裝扮，長袖子遮手臂，牛仔褲or長裙遮大腿，即使出街也是牛仔單品居多。
而減肥後的她穿上了西裝，豔麗的紅色直筒褲，甚至還有吊帶連衣裙，微醺的妝容搭配金色大波浪的髮型，魅力值爆表！
"當然，還有點胖。再加上有時候為了角色減肥，“ 科洛·莫瑞茲又胖了”的消息經常登上各家媒體和雜誌，然而，一直以來，她對自己微胖的身材並不擔心。
不過，這次科洛·莫瑞茲一反常態，竟然瘦了！還減掉了半個自己，簡直感動銀河系，瞬間引起了網友們的熱議。
曾經的科洛·莫瑞茲出席活動時是這樣的，通常都是一身黑色裝扮，長袖子遮手臂，牛仔褲or長裙遮大腿，即使出街也是牛仔單品居多。
而減肥後的她穿上了西裝，豔麗的紅色直筒褲，甚至還有吊帶連衣裙，微醺的妝容搭配金色大波浪的髮型，魅力值爆表！
不少網友說到，大概是身材耽誤了科洛·莫瑞茲這個做個時尚達人吧！要知道，科洛·莫瑞茲現在的體重不到55kg，前段時間還到處是她長胖的報道，現在就瘦成了仙女，這速度快似閃電。
"當然，還有點胖。再加上有時候為了角色減肥，“ 科洛·莫瑞茲又胖了”的消息經常登上各家媒體和雜誌，然而，一直以來，她對自己微胖的身材並不擔心。
不過，這次科洛·莫瑞茲一反常態，竟然瘦了！還減掉了半個自己，簡直感動銀河系，瞬間引起了網友們的熱議。
曾經的科洛·莫瑞茲出席活動時是這樣的，通常都是一身黑色裝扮，長袖子遮手臂，牛仔褲or長裙遮大腿，即使出街也是牛仔單品居多。
而減肥後的她穿上了西裝，豔麗的紅色直筒褲，甚至還有吊帶連衣裙，微醺的妝容搭配金色大波浪的髮型，魅力值爆表！
不少網友說到，大概是身材耽誤了科洛·莫瑞茲這個做個時尚達人吧！要知道，科洛·莫瑞茲現在的體重不到55kg，前段時間還到處是她長胖的報道，現在就瘦成了仙女，這速度快似閃電。
說起減肥，科洛·莫瑞茲的心裡也有些不快。她直言，在一次電影拍攝中，飾演她男友的演員對她說：“你對我來說太大隻了……對我這個體型的人來說。”當時，科洛·莫瑞茲只有15歲。隨著時間的長大，也有很多人說科洛·莫瑞茲長殘了，不再是曾經那個超殺女。
看到如今減肥成功後的科洛·莫瑞茲，你是否認得出來，還是習慣曾經那個微微胖的“超殺女”呢？
"當然，還有點胖。再加上有時候為了角色減肥，“ 科洛·莫瑞茲又胖了”的消息經常登上各家媒體和雜誌，然而，一直以來，她對自己微胖的身材並不擔心。
不過，這次科洛·莫瑞茲一反常態，竟然瘦了！還減掉了半個自己，簡直感動銀河系，瞬間引起了網友們的熱議。
曾經的科洛·莫瑞茲出席活動時是這樣的，通常都是一身黑色裝扮，長袖子遮手臂，牛仔褲or長裙遮大腿，即使出街也是牛仔單品居多。
而減肥後的她穿上了西裝，豔麗的紅色直筒褲，甚至還有吊帶連衣裙，微醺的妝容搭配金色大波浪的髮型，魅力值爆表！
不少網友說到，大概是身材耽誤了科洛·莫瑞茲這個做個時尚達人吧！要知道，科洛·莫瑞茲現在的體重不到55kg，前段時間還到處是她長胖的報道，現在就瘦成了仙女，這速度快似閃電。
說起減肥，科洛·莫瑞茲的心裡也有些不快。她直言，在一次電影拍攝中，飾演她男友的演員對她說：“你對我來說太大隻了……對我這個體型的人來說。”當時，科洛·莫瑞茲只有15歲。隨著時間的長大，也有很多人說科洛·莫瑞茲長殘了，不再是曾經那個超殺女。
看到如今減肥成功後的科洛·莫瑞茲，你是否認得出來，還是習慣曾經那個微微胖的“超殺女”呢？
相信，不少女生還是希望像科洛·莫瑞茲這樣瘦下來吧，苗條又美麗。
那麼，下面，小編給大家推薦一組健身動作，每天跟著練習，你也可以甩掉贅肉哦！
一共4個動作，每個動作運動20s，休息20s，根據自身情況，練習2-3組。
動作一：十字交叉
動作要領
1、腹部持續緊張，大腿與地面垂直
2、控制動作頻率和身體穩定
3、肩部離地，手肘儘量靠近膝蓋
動作二：前後踮腳尖
動作要領
1、小腿持續緊張
2、在最高點停留頂峰收縮
動作三：抱膝雙腿伸展
動作要領
1、腹部持續緊張
2、保持下巴與頸部的夾角
3、保持動作協調與連貫
4、收腿至膝蓋靠近胸口
動作四：移動平板支撐
動作要領
1、腹部持續緊張
2、軀幹和腿部始終保持在同一平面
3、臀部位置略高於腰部
4、保持下巴與頸部夾角不變
5、身體平行移動
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