在近代史上,李慶遠老人可謂是奇人,據傳說他竟然活了256歲,打破了人類最長壽的記錄。
李慶遠(又名李清雲)是中國近代最長壽的人。《李氏族譜》記載他生於1677年02月26日(康熙十六年),卒於1933年05月12日(民國二十二年),享年256歲。
據傳,1933年活了256歲的李慶遠與世長辭,他先後共有24位妻子,180位後人。當時的《紐約時報》與《時代》雜誌做了報道。
我們現代人醫療條件先進,影響豐富,能活過百歲就少見,李慶遠老人到底是憑靠什麼祕訣呢?
一是長期素食;
二是內心保持平靜、開朗;
三是長期服用黑豆、馬齒莧、芹菜、金銀花、山楂、綠茶、海藻、菊花等,其命名為百草長生方,以保持人體三通,血通、尿通、便通
這就是李慶遠留給後人長壽的祕訣指引。他始終認為保持一個平靜安寧的心態和三通是長壽所必須的。保持一種平靜的心態,坐如龜,行如雀,睡如狗”這就是李慶遠留給後人長壽的祕訣指引。他的飲食主要以和少量的葡萄酒為主。
看著容易做起來難,我們現代人如果能真正做到以上三點,能不能活到256歲呢?
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