肝臟是我們人體一個很重要的器官，它不僅可以排毒，還可以起到代謝的作用。在日常生活當中，比如說肝硬化，肝癌很多都是由普通的肝炎發展而成的。其實肝炎是為威脅我們身體健康的一種疾病，等到身體出現了明顯不適的時候，可能已經嚴重到了一定的程度，但是並不是疾病都是沒有徵兆的，當我們的肝臟生病的時候一般都會出現以下兩個異常。
身體出現兩個異常，說明肝臟已有炎症
異常一：出現口臭
肝細胞受損導致肝功能出現異常，血液中的尿素氨和氮含量增多，而氨經過呼吸，會從口鼻排出一部分，這也就是口中會有臭味的原因，而肝病引起的口臭尤其特別，它的味道和其他的口臭味道不一樣，是有腐臭味的，程度會更嚴重些。
異常二：出現體臭
肝臟是體內的解毒系統，我們日常很多行為都會積聚很多毒素，但是肝炎患者的肝功能已經遭到損傷，肝臟就無法正常分解體內的有毒物質，毒素就會留在體內，因此，排除體內的肝就會帶有臭味，身體也會出現體臭的問題。
肝臟出現炎症，不用慌!用好2個妙招，養好肝，遠離肝炎
第一個小妙招：養肝食療方
《食療本草》中有一個流傳至今的養肝食療方，經過增減完善升級目前仍用於肝臟的調理中。主要是以葛根、枸杞、決明子、蕎麥這4種藥食同源食材，結合益生菌發酵製作的養肝方，葛根枸杞決明子液。4種養肝食物，更有助於修復受損肝細胞，促進肝細胞新生，增強肝臟的解毒功能，從而更好的輔助調理肝炎，遠離肝癌。
葛根中含有肝臟所需要的多種維生素、氨基酸、糖原，能提高肝細胞的再生能力，恢復肝臟機能正常。
枸杞含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。
決明子中含有大黃素葡萄糖苷、大黃素蒽酮、大黃素甲醚，清肝保肝作用很強，對損傷的肝細胞有保護作用，能抗肝毒，保護肝臟。
蕎麥成分中的煙酸成分能促進機體的新陳代謝，增強肝臟解毒能力。
第二個小妙招：減少熬夜
夜晚是肝臟排毒的時間，所以為了使肝臟能正常的進行排毒，我們就要提早的進入睡眠，有利於肝臟的分解體內的毒素與正常運轉，亦有助於肝臟的自我修復。
總而言之當我們出現腐臭味的口臭和體臭味的時候，就要引起重視了。當出現這些症狀的時候，也不用過於慌張，我們可以用文中介紹的這兩種方法來養護肝臟。在這裡特別要強調的就是減少熬夜，提高睡眠的時間。這主要是因為晚上是肝臟排毒的最佳時間，為了自己的身體健康，也為了讓肝臟能夠正常的排毒，我們必須提早的進入睡眠。