如果胎兒智力有問題，孕媽在孕期有哪些特殊的症狀？要留意這四點
孕婦在懷孕期間，總是會疑神疑鬼，生怕自己亂做什麼事，弄出什麼事情來。有時候因為不小心做了某件事，而怕影響到胎兒的智力發育。其實這樣的問題很常見，最近，就有...
現在，很多人的一天是這樣度過的：早晨，上班路上低頭玩遊戲、看視頻；中午，睡不著又開始玩微博、刷微信；晚上，回家後往沙發/床上一躺，就開始一動不動地煲劇……如果長時間這樣會引起頸椎病，更可怕的是，醫學上還發現頸椎病至少可引發全身70種病症，以下是幾種常見的病症。
1.吞嚥不暢：吞嚥時有梗阻感、食管內有異物感，少數人有噁心、嘔吐、聲音嘶啞、乾咳、胸悶等症狀。
2.視力障礙：視力下降、眼脹痛、怕光、流淚等，甚至還可能失明。
3.腹脹便祕：部分頸椎病患者因鄰近的頸交感神經受到刺激和損傷，使受其支配的內臟器官胃腸道蠕動減慢。
4.高血壓：血壓明顯升高，稱為“頸性高血壓”。由於頸椎病和高血壓皆為老年人的常見病，故二者常常並存。
5.胸痛：單側胸大肌和乳房疼痛，檢查時有胸大肌壓痛，這與頸六和頸七神經根受頸椎骨刺壓迫有關。
6.猝倒：站立或者走路時因突然扭頭出現身體失去支持力而猝倒，倒地後能很快清醒。
7.下肢癱瘓：早期表現為下肢麻木、疼痛、跛行，個別患者還有排便、排尿障礙，如尿頻、尿急或大小便失禁等。
8.老年痴呆：一旦頸椎間盤突出導致橫突孔變細、變形，會致使所供應的腦區發生供血不足，慢性腦缺血引起了遺忘等認知功能下降，長期以往最終會出現痴呆。
這頸椎病看著不起眼，可對我們的生命健康的威脅可是非常大！
那我們日常應該怎麼做，才能保護我們的頸椎呢
1.抬頭目視前方，像是要形成雙下巴的感覺，儘量含下顎，拉伸脖筋。
2.以脖子為中心軸，逆時針方向，以頭慢慢畫圓，重複5次後換方向，繼續旋轉。
3.將頭低下，拉伸頸部肌肉，然後慢慢的抬起頭部，儘量後仰，充分拉伸脖子肌肉。
4.扭轉脖子，頸部帶動頭部轉向左邊，然後還原，再轉向右方，重複動作。
當脖子疲憊不堪，精力有些不支時，這裡有還幾個最簡單的緩解方法：
（1） 脖子後面，從頭顱底端到軀幹上部這一段分佈著百勞穴的3個點。不妨抽出幾分鐘來按摩這3個反應點，即可緩解頸椎疲勞，放鬆全身。
（2） 兩手手指互相交叉，放在頸部後方，來回摩擦頸部，力度要輕柔，連續摩擦50次，頸部發熱後，會有很放鬆和舒適的感覺。
（3）將小茴香些許、鹽半斤一起炒熱，裝入布袋，放在頸、背、腰部熱敷30分鐘。每日1次。可改善頸肩腰背部血循環，緩解肌肉痙攣。
如果有了頸椎病也不要擔心，可以用下這個護頸神器，我們這裡每天都對這個電腦工作，現在是沒人都佩戴了一個，國家專利，對於預防和緩解頸椎問題都有很好的效果，根據中國人行為習慣和骨骼情況研發，0差評。
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