夏季行車“話”安全——駕駛人謹防疲勞駕駛

交通 睡眠 音樂 用車 淄博交警 2017-05-17

夏季溫度較高,加上晝長夜短,許多駕駛人在開車過程中很容易感到疲勞。因天氣炎熱加上疲勞駕駛造成的交通事故時有發生。在此,提醒廣大駕駛人夏季行車注意以下三點,謹防疲勞駕駛。

一、要保證充足的睡眠,不熬夜,確保睡眠時間有7至8個小時。

二、飲食要有良好的規律,因飯後血液集中在胃部,流經大腦的血液相對減少,大腦的興奮度會減低,因此不要在飯後立即駕車,要稍作休息。

三、駕車時若感到有些睏倦,應停車休息片刻,即便是數分鐘的下車休息也能迅速喚醒大腦,若實在犯困,就應找安全地方停車小睡一會,儘量過半個小時再上路行駛。長途行車,一般駕車200公里或2小時,就應停車休息一下,做一些簡單的伸展運動,開車時可以聽一些歡快的音樂,幫助消除疲勞。

相關推薦

推薦中...