她六塊腹肌仍然保持完好,居然已經74歲了
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歷史那事兒
1/6 住在美國巴爾的摩市的謝潑德已經有了74歲的高齡,
2/6 56歲之前的謝潑德還是一個平常的懶人,
3/6 她已經結婚54年,和丈夫還有兒子、孫子住在一起
4/6 圖為她在健美大賽上獲得健美冠軍時
5/6 她有著固定的作息與飲食,每天3點醒來開始冥想訓練,
6/6 圖為她被收錄在吉尼斯世界紀錄中時領取的獎章
2017-05-16

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