'看了她的“鋼鐵腹肌”,我果斷扔掉手裡的炸雞……'
文 | 嘻嘻
眨眼間,到了九月。雖然靠著天氣賞光,現在的溫度還允許穿夏裝。但早在八月初,就被日曆上的節氣提醒——秋天來了。
問:對女人來說,秋天是什麼樣的季節?
答:貼秋膘的季節。
文 | 嘻嘻
眨眼間,到了九月。雖然靠著天氣賞光,現在的溫度還允許穿夏裝。但早在八月初,就被日曆上的節氣提醒——秋天來了。
問:對女人來說,秋天是什麼樣的季節?
答:貼秋膘的季節。
文 | 嘻嘻
眨眼間,到了九月。雖然靠著天氣賞光,現在的溫度還允許穿夏裝。但早在八月初,就被日曆上的節氣提醒——秋天來了。
問:對女人來說,秋天是什麼樣的季節?
答:貼秋膘的季節。
進入秋天,越來越舒適涼爽。但這個季節,也是脂肪喜歡囤積的溫床。
吃完晚餐或者正在吃著的各位,手裡拿的雞腿,嘴裡啃的鴨脖和豬蹄兒,把這些都先放放。
審視一下自己的身材,低頭看看肚子,那凹凸有致的弧度,是今年夏天的戰績。
夏天,討厭炎熱和流汗,給自己找藉口不去鍛鍊。有一堆不想動的藉口,卻找不出幾個不想吃的理由。這不一轉眼,就把小肚子帶到了秋天。
呵!女人!沒錯,我說的是自己。還有,屏幕對面的那個你。
馬甲線和腹肌,是好身材的標誌無疑。多少女人羨慕它,渴望擁有它。
文 | 嘻嘻
眨眼間,到了九月。雖然靠著天氣賞光,現在的溫度還允許穿夏裝。但早在八月初,就被日曆上的節氣提醒——秋天來了。
問:對女人來說,秋天是什麼樣的季節?
答:貼秋膘的季節。
進入秋天,越來越舒適涼爽。但這個季節,也是脂肪喜歡囤積的溫床。
吃完晚餐或者正在吃著的各位,手裡拿的雞腿,嘴裡啃的鴨脖和豬蹄兒,把這些都先放放。
審視一下自己的身材,低頭看看肚子,那凹凸有致的弧度,是今年夏天的戰績。
夏天,討厭炎熱和流汗,給自己找藉口不去鍛鍊。有一堆不想動的藉口,卻找不出幾個不想吃的理由。這不一轉眼,就把小肚子帶到了秋天。
呵!女人!沒錯,我說的是自己。還有,屏幕對面的那個你。
馬甲線和腹肌,是好身材的標誌無疑。多少女人羨慕它,渴望擁有它。
減肥、運動、健身,口號一年到頭空喊了幾遍。flag立了就倒,還要發揮不怕打臉的精神,再接再“立”。
春夏秋冬四季交替,年年為了身上那堆多餘的肉,把自己逼到一個閉環裡。
只是因為在肚子上多看了一眼,再也沒能把吃了一半的炸雞輕易下嚥。
怎麼辦!怎麼辦?作為一個合格的“馬來人”,當然立刻去網上衝個浪,尋找一下刺激自己的良方。
文 | 嘻嘻
眨眼間,到了九月。雖然靠著天氣賞光,現在的溫度還允許穿夏裝。但早在八月初,就被日曆上的節氣提醒——秋天來了。
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答:貼秋膘的季節。
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吃完晚餐或者正在吃著的各位,手裡拿的雞腿,嘴裡啃的鴨脖和豬蹄兒,把這些都先放放。
審視一下自己的身材,低頭看看肚子,那凹凸有致的弧度,是今年夏天的戰績。
夏天,討厭炎熱和流汗,給自己找藉口不去鍛鍊。有一堆不想動的藉口,卻找不出幾個不想吃的理由。這不一轉眼,就把小肚子帶到了秋天。
呵!女人!沒錯,我說的是自己。還有,屏幕對面的那個你。
馬甲線和腹肌,是好身材的標誌無疑。多少女人羨慕它,渴望擁有它。
減肥、運動、健身,口號一年到頭空喊了幾遍。flag立了就倒,還要發揮不怕打臉的精神,再接再“立”。
春夏秋冬四季交替,年年為了身上那堆多餘的肉,把自己逼到一個閉環裡。
只是因為在肚子上多看了一眼,再也沒能把吃了一半的炸雞輕易下嚥。
怎麼辦!怎麼辦?作為一個合格的“馬來人”,當然立刻去網上衝個浪,尋找一下刺激自己的良方。
很快,發現了一個有著“鋼鐵腹肌”稱號的巴西模特,瞬間被她的好身材吸引。
她就是曾經的維密天使,超模Izabel Goulart(伊莎貝兒·歌勒 簡稱IG)。
文 | 嘻嘻
眨眼間,到了九月。雖然靠著天氣賞光,現在的溫度還允許穿夏裝。但早在八月初,就被日曆上的節氣提醒——秋天來了。
問:對女人來說,秋天是什麼樣的季節?
答:貼秋膘的季節。
進入秋天,越來越舒適涼爽。但這個季節,也是脂肪喜歡囤積的溫床。
吃完晚餐或者正在吃著的各位,手裡拿的雞腿,嘴裡啃的鴨脖和豬蹄兒,把這些都先放放。
審視一下自己的身材,低頭看看肚子,那凹凸有致的弧度,是今年夏天的戰績。
夏天,討厭炎熱和流汗,給自己找藉口不去鍛鍊。有一堆不想動的藉口,卻找不出幾個不想吃的理由。這不一轉眼,就把小肚子帶到了秋天。
呵!女人!沒錯,我說的是自己。還有,屏幕對面的那個你。
馬甲線和腹肌,是好身材的標誌無疑。多少女人羨慕它,渴望擁有它。
減肥、運動、健身,口號一年到頭空喊了幾遍。flag立了就倒,還要發揮不怕打臉的精神,再接再“立”。
春夏秋冬四季交替,年年為了身上那堆多餘的肉,把自己逼到一個閉環裡。
只是因為在肚子上多看了一眼,再也沒能把吃了一半的炸雞輕易下嚥。
怎麼辦!怎麼辦?作為一個合格的“馬來人”,當然立刻去網上衝個浪,尋找一下刺激自己的良方。
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春夏秋冬四季交替,年年為了身上那堆多餘的肉,把自己逼到一個閉環裡。
只是因為在肚子上多看了一眼,再也沒能把吃了一半的炸雞輕易下嚥。
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很快,發現了一個有著“鋼鐵腹肌”稱號的巴西模特,瞬間被她的好身材吸引。
她就是曾經的維密天使,超模Izabel Goulart(伊莎貝兒·歌勒 簡稱IG)。
IG出生在1984年,先天的意大利血統和後天的巴西熱辣風,在她身上融為一體。
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眨眼間,到了九月。雖然靠著天氣賞光,現在的溫度還允許穿夏裝。但早在八月初,就被日曆上的節氣提醒——秋天來了。
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IG出生在1984年,先天的意大利血統和後天的巴西熱辣風,在她身上融為一體。
精緻的五官,古銅色的皮膚,S型的曲線。不僅身材棒的沒得說,專業臺步也一直紮實穩定。
憑著出色的外形和過硬的專業能力,讓她早在2005年就被維密簽下,連續三年都是天使超模。
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眨眼間,到了九月。雖然靠著天氣賞光,現在的溫度還允許穿夏裝。但早在八月初,就被日曆上的節氣提醒——秋天來了。
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她就是曾經的維密天使,超模Izabel Goulart(伊莎貝兒·歌勒 簡稱IG)。
IG出生在1984年,先天的意大利血統和後天的巴西熱辣風,在她身上融為一體。
精緻的五官,古銅色的皮膚,S型的曲線。不僅身材棒的沒得說,專業臺步也一直紮實穩定。
憑著出色的外形和過硬的專業能力,讓她早在2005年就被維密簽下,連續三年都是天使超模。
一直到2016年,期間不論簽約還是解約,IG每年都出現在維密T臺上,是“維密歷史上連續走秀時間最長的模特之一”。
最被人稱道的,就是她從不失誤的“神級定點”和“甩頭定點”。
看看這些年IG在維密秀場上的亮眼表現,每次都用實力說明什麼是專業。
2011年,雨傘造型的定點,霸氣又嫵媚。
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春夏秋冬四季交替,年年為了身上那堆多餘的肉,把自己逼到一個閉環裡。
只是因為在肚子上多看了一眼,再也沒能把吃了一半的炸雞輕易下嚥。
怎麼辦!怎麼辦?作為一個合格的“馬來人”,當然立刻去網上衝個浪,尋找一下刺激自己的良方。
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精緻的五官,古銅色的皮膚,S型的曲線。不僅身材棒的沒得說,專業臺步也一直紮實穩定。
憑著出色的外形和過硬的專業能力,讓她早在2005年就被維密簽下,連續三年都是天使超模。
一直到2016年,期間不論簽約還是解約,IG每年都出現在維密T臺上,是“維密歷史上連續走秀時間最長的模特之一”。
最被人稱道的,就是她從不失誤的“神級定點”和“甩頭定點”。
看看這些年IG在維密秀場上的亮眼表現,每次都用實力說明什麼是專業。
2011年,雨傘造型的定點,霸氣又嫵媚。
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馬甲線和腹肌,是好身材的標誌無疑。多少女人羨慕它,渴望擁有它。
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春夏秋冬四季交替,年年為了身上那堆多餘的肉,把自己逼到一個閉環裡。
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精緻的五官,古銅色的皮膚,S型的曲線。不僅身材棒的沒得說,專業臺步也一直紮實穩定。
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一直到2016年,期間不論簽約還是解約,IG每年都出現在維密T臺上,是“維密歷史上連續走秀時間最長的模特之一”。
最被人稱道的,就是她從不失誤的“神級定點”和“甩頭定點”。
看看這些年IG在維密秀場上的亮眼表現,每次都用實力說明什麼是專業。
2011年,雨傘造型的定點,霸氣又嫵媚。
2012年,蛇女造型的定點,狂野且性感。
文 | 嘻嘻
眨眼間,到了九月。雖然靠著天氣賞光,現在的溫度還允許穿夏裝。但早在八月初,就被日曆上的節氣提醒——秋天來了。
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一直到2016年,期間不論簽約還是解約,IG每年都出現在維密T臺上,是“維密歷史上連續走秀時間最長的模特之一”。
最被人稱道的,就是她從不失誤的“神級定點”和“甩頭定點”。
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2012年,蛇女造型的定點,狂野且性感。
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眨眼間,到了九月。雖然靠著天氣賞光,現在的溫度還允許穿夏裝。但早在八月初,就被日曆上的節氣提醒——秋天來了。
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夏天,討厭炎熱和流汗,給自己找藉口不去鍛鍊。有一堆不想動的藉口,卻找不出幾個不想吃的理由。這不一轉眼,就把小肚子帶到了秋天。
呵!女人!沒錯,我說的是自己。還有,屏幕對面的那個你。
馬甲線和腹肌,是好身材的標誌無疑。多少女人羨慕它,渴望擁有它。
減肥、運動、健身,口號一年到頭空喊了幾遍。flag立了就倒,還要發揮不怕打臉的精神,再接再“立”。
春夏秋冬四季交替,年年為了身上那堆多餘的肉,把自己逼到一個閉環裡。
只是因為在肚子上多看了一眼,再也沒能把吃了一半的炸雞輕易下嚥。
怎麼辦!怎麼辦?作為一個合格的“馬來人”,當然立刻去網上衝個浪,尋找一下刺激自己的良方。
很快,發現了一個有著“鋼鐵腹肌”稱號的巴西模特,瞬間被她的好身材吸引。
她就是曾經的維密天使,超模Izabel Goulart(伊莎貝兒·歌勒 簡稱IG)。
IG出生在1984年,先天的意大利血統和後天的巴西熱辣風,在她身上融為一體。
精緻的五官,古銅色的皮膚,S型的曲線。不僅身材棒的沒得說,專業臺步也一直紮實穩定。
憑著出色的外形和過硬的專業能力,讓她早在2005年就被維密簽下,連續三年都是天使超模。
一直到2016年,期間不論簽約還是解約,IG每年都出現在維密T臺上,是“維密歷史上連續走秀時間最長的模特之一”。
最被人稱道的,就是她從不失誤的“神級定點”和“甩頭定點”。
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2011年,雨傘造型的定點,霸氣又嫵媚。
2012年,蛇女造型的定點,狂野且性感。
2013年,IG首次展現甩頭定點。美麗的秀髮,帥氣的甩頭,撩人的回眸。從這一次驚豔的亮相開始,甩頭定點成了IG的個人特色。
文 | 嘻嘻
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她就是曾經的維密天使,超模Izabel Goulart(伊莎貝兒·歌勒 簡稱IG)。
IG出生在1984年,先天的意大利血統和後天的巴西熱辣風,在她身上融為一體。
精緻的五官,古銅色的皮膚,S型的曲線。不僅身材棒的沒得說,專業臺步也一直紮實穩定。
憑著出色的外形和過硬的專業能力,讓她早在2005年就被維密簽下,連續三年都是天使超模。
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最被人稱道的,就是她從不失誤的“神級定點”和“甩頭定點”。
看看這些年IG在維密秀場上的亮眼表現,每次都用實力說明什麼是專業。
2011年,雨傘造型的定點,霸氣又嫵媚。
2012年,蛇女造型的定點,狂野且性感。
2013年,IG首次展現甩頭定點。美麗的秀髮,帥氣的甩頭,撩人的回眸。從這一次驚豔的亮相開始,甩頭定點成了IG的個人特色。
2014年,2015年,2016年,場場維密大秀走的驚豔四座,頭髮自然也是甩的帥氣利落。
文 | 嘻嘻
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一直到2016年,期間不論簽約還是解約,IG每年都出現在維密T臺上,是“維密歷史上連續走秀時間最長的模特之一”。
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2011年,雨傘造型的定點,霸氣又嫵媚。
2012年,蛇女造型的定點,狂野且性感。
2013年,IG首次展現甩頭定點。美麗的秀髮,帥氣的甩頭,撩人的回眸。從這一次驚豔的亮相開始,甩頭定點成了IG的個人特色。
2014年,2015年,2016年,場場維密大秀走的驚豔四座,頭髮自然也是甩的帥氣利落。
文 | 嘻嘻
眨眼間,到了九月。雖然靠著天氣賞光,現在的溫度還允許穿夏裝。但早在八月初,就被日曆上的節氣提醒——秋天來了。
問:對女人來說,秋天是什麼樣的季節?
答:貼秋膘的季節。
進入秋天,越來越舒適涼爽。但這個季節,也是脂肪喜歡囤積的溫床。
吃完晚餐或者正在吃著的各位,手裡拿的雞腿,嘴裡啃的鴨脖和豬蹄兒,把這些都先放放。
審視一下自己的身材,低頭看看肚子,那凹凸有致的弧度,是今年夏天的戰績。
夏天,討厭炎熱和流汗,給自己找藉口不去鍛鍊。有一堆不想動的藉口,卻找不出幾個不想吃的理由。這不一轉眼,就把小肚子帶到了秋天。
呵!女人!沒錯,我說的是自己。還有,屏幕對面的那個你。
馬甲線和腹肌,是好身材的標誌無疑。多少女人羨慕它,渴望擁有它。
減肥、運動、健身,口號一年到頭空喊了幾遍。flag立了就倒,還要發揮不怕打臉的精神,再接再“立”。
春夏秋冬四季交替,年年為了身上那堆多餘的肉,把自己逼到一個閉環裡。
只是因為在肚子上多看了一眼,再也沒能把吃了一半的炸雞輕易下嚥。
怎麼辦!怎麼辦?作為一個合格的“馬來人”,當然立刻去網上衝個浪,尋找一下刺激自己的良方。
很快,發現了一個有著“鋼鐵腹肌”稱號的巴西模特,瞬間被她的好身材吸引。
她就是曾經的維密天使,超模Izabel Goulart(伊莎貝兒·歌勒 簡稱IG)。
IG出生在1984年,先天的意大利血統和後天的巴西熱辣風,在她身上融為一體。
精緻的五官,古銅色的皮膚,S型的曲線。不僅身材棒的沒得說,專業臺步也一直紮實穩定。
憑著出色的外形和過硬的專業能力,讓她早在2005年就被維密簽下,連續三年都是天使超模。
一直到2016年,期間不論簽約還是解約,IG每年都出現在維密T臺上,是“維密歷史上連續走秀時間最長的模特之一”。
最被人稱道的,就是她從不失誤的“神級定點”和“甩頭定點”。
看看這些年IG在維密秀場上的亮眼表現,每次都用實力說明什麼是專業。
2011年,雨傘造型的定點,霸氣又嫵媚。
2012年,蛇女造型的定點,狂野且性感。
2013年,IG首次展現甩頭定點。美麗的秀髮,帥氣的甩頭,撩人的回眸。從這一次驚豔的亮相開始,甩頭定點成了IG的個人特色。
2014年,2015年,2016年,場場維密大秀走的驚豔四座,頭髮自然也是甩的帥氣利落。
文 | 嘻嘻
眨眼間,到了九月。雖然靠著天氣賞光,現在的溫度還允許穿夏裝。但早在八月初,就被日曆上的節氣提醒——秋天來了。
問:對女人來說,秋天是什麼樣的季節?
答:貼秋膘的季節。
進入秋天,越來越舒適涼爽。但這個季節,也是脂肪喜歡囤積的溫床。
吃完晚餐或者正在吃著的各位,手裡拿的雞腿,嘴裡啃的鴨脖和豬蹄兒,把這些都先放放。
審視一下自己的身材,低頭看看肚子,那凹凸有致的弧度,是今年夏天的戰績。
夏天,討厭炎熱和流汗,給自己找藉口不去鍛鍊。有一堆不想動的藉口,卻找不出幾個不想吃的理由。這不一轉眼,就把小肚子帶到了秋天。
呵!女人!沒錯,我說的是自己。還有,屏幕對面的那個你。
馬甲線和腹肌,是好身材的標誌無疑。多少女人羨慕它,渴望擁有它。
減肥、運動、健身,口號一年到頭空喊了幾遍。flag立了就倒,還要發揮不怕打臉的精神,再接再“立”。
春夏秋冬四季交替,年年為了身上那堆多餘的肉,把自己逼到一個閉環裡。
只是因為在肚子上多看了一眼,再也沒能把吃了一半的炸雞輕易下嚥。
怎麼辦!怎麼辦?作為一個合格的“馬來人”,當然立刻去網上衝個浪,尋找一下刺激自己的良方。
很快,發現了一個有著“鋼鐵腹肌”稱號的巴西模特,瞬間被她的好身材吸引。
她就是曾經的維密天使,超模Izabel Goulart(伊莎貝兒·歌勒 簡稱IG)。
IG出生在1984年,先天的意大利血統和後天的巴西熱辣風,在她身上融為一體。
精緻的五官,古銅色的皮膚,S型的曲線。不僅身材棒的沒得說,專業臺步也一直紮實穩定。
憑著出色的外形和過硬的專業能力,讓她早在2005年就被維密簽下,連續三年都是天使超模。
一直到2016年,期間不論簽約還是解約,IG每年都出現在維密T臺上,是“維密歷史上連續走秀時間最長的模特之一”。
最被人稱道的,就是她從不失誤的“神級定點”和“甩頭定點”。
看看這些年IG在維密秀場上的亮眼表現,每次都用實力說明什麼是專業。
2011年,雨傘造型的定點,霸氣又嫵媚。
2012年,蛇女造型的定點,狂野且性感。
2013年,IG首次展現甩頭定點。美麗的秀髮,帥氣的甩頭,撩人的回眸。從這一次驚豔的亮相開始,甩頭定點成了IG的個人特色。
2014年,2015年,2016年,場場維密大秀走的驚豔四座,頭髮自然也是甩的帥氣利落。
文 | 嘻嘻
眨眼間,到了九月。雖然靠著天氣賞光,現在的溫度還允許穿夏裝。但早在八月初,就被日曆上的節氣提醒——秋天來了。
問:對女人來說,秋天是什麼樣的季節?
答:貼秋膘的季節。
進入秋天,越來越舒適涼爽。但這個季節,也是脂肪喜歡囤積的溫床。
吃完晚餐或者正在吃著的各位,手裡拿的雞腿,嘴裡啃的鴨脖和豬蹄兒,把這些都先放放。
審視一下自己的身材,低頭看看肚子,那凹凸有致的弧度,是今年夏天的戰績。
夏天,討厭炎熱和流汗,給自己找藉口不去鍛鍊。有一堆不想動的藉口,卻找不出幾個不想吃的理由。這不一轉眼,就把小肚子帶到了秋天。
呵!女人!沒錯,我說的是自己。還有,屏幕對面的那個你。
馬甲線和腹肌,是好身材的標誌無疑。多少女人羨慕它,渴望擁有它。
減肥、運動、健身,口號一年到頭空喊了幾遍。flag立了就倒,還要發揮不怕打臉的精神,再接再“立”。
春夏秋冬四季交替,年年為了身上那堆多餘的肉,把自己逼到一個閉環裡。
只是因為在肚子上多看了一眼,再也沒能把吃了一半的炸雞輕易下嚥。
怎麼辦!怎麼辦?作為一個合格的“馬來人”,當然立刻去網上衝個浪,尋找一下刺激自己的良方。
很快,發現了一個有著“鋼鐵腹肌”稱號的巴西模特,瞬間被她的好身材吸引。
她就是曾經的維密天使,超模Izabel Goulart(伊莎貝兒·歌勒 簡稱IG)。
IG出生在1984年,先天的意大利血統和後天的巴西熱辣風,在她身上融為一體。
精緻的五官,古銅色的皮膚,S型的曲線。不僅身材棒的沒得說,專業臺步也一直紮實穩定。
憑著出色的外形和過硬的專業能力,讓她早在2005年就被維密簽下,連續三年都是天使超模。
一直到2016年,期間不論簽約還是解約,IG每年都出現在維密T臺上,是“維密歷史上連續走秀時間最長的模特之一”。
最被人稱道的,就是她從不失誤的“神級定點”和“甩頭定點”。
看看這些年IG在維密秀場上的亮眼表現,每次都用實力說明什麼是專業。
2011年,雨傘造型的定點,霸氣又嫵媚。
2012年,蛇女造型的定點,狂野且性感。
2013年,IG首次展現甩頭定點。美麗的秀髮,帥氣的甩頭,撩人的回眸。從這一次驚豔的亮相開始,甩頭定點成了IG的個人特色。
2014年,2015年,2016年,場場維密大秀走的驚豔四座,頭髮自然也是甩的帥氣利落。
在娛樂圈,除了專業實力,拼的就是顏值和身材。保持良好的體態,是職業需要也是專業素養。
讓身材沒有贅肉,這點很多人都能做到。
但IG最讓人佩服的,是她在好身材的基礎上,把身體精進的鍛鍊到古希臘雕塑那樣的完美,而且還能一直保持多年。
文 | 嘻嘻
眨眼間,到了九月。雖然靠著天氣賞光,現在的溫度還允許穿夏裝。但早在八月初,就被日曆上的節氣提醒——秋天來了。
問:對女人來說,秋天是什麼樣的季節?
答:貼秋膘的季節。
進入秋天,越來越舒適涼爽。但這個季節,也是脂肪喜歡囤積的溫床。
吃完晚餐或者正在吃著的各位,手裡拿的雞腿,嘴裡啃的鴨脖和豬蹄兒,把這些都先放放。
審視一下自己的身材,低頭看看肚子,那凹凸有致的弧度,是今年夏天的戰績。
夏天,討厭炎熱和流汗,給自己找藉口不去鍛鍊。有一堆不想動的藉口,卻找不出幾個不想吃的理由。這不一轉眼,就把小肚子帶到了秋天。
呵!女人!沒錯,我說的是自己。還有,屏幕對面的那個你。
馬甲線和腹肌,是好身材的標誌無疑。多少女人羨慕它,渴望擁有它。
減肥、運動、健身,口號一年到頭空喊了幾遍。flag立了就倒,還要發揮不怕打臉的精神,再接再“立”。
春夏秋冬四季交替,年年為了身上那堆多餘的肉,把自己逼到一個閉環裡。
只是因為在肚子上多看了一眼,再也沒能把吃了一半的炸雞輕易下嚥。
怎麼辦!怎麼辦?作為一個合格的“馬來人”,當然立刻去網上衝個浪,尋找一下刺激自己的良方。
很快,發現了一個有著“鋼鐵腹肌”稱號的巴西模特,瞬間被她的好身材吸引。
她就是曾經的維密天使,超模Izabel Goulart(伊莎貝兒·歌勒 簡稱IG)。
IG出生在1984年,先天的意大利血統和後天的巴西熱辣風,在她身上融為一體。
精緻的五官,古銅色的皮膚,S型的曲線。不僅身材棒的沒得說,專業臺步也一直紮實穩定。
憑著出色的外形和過硬的專業能力,讓她早在2005年就被維密簽下,連續三年都是天使超模。
一直到2016年,期間不論簽約還是解約,IG每年都出現在維密T臺上,是“維密歷史上連續走秀時間最長的模特之一”。
最被人稱道的,就是她從不失誤的“神級定點”和“甩頭定點”。
看看這些年IG在維密秀場上的亮眼表現,每次都用實力說明什麼是專業。
2011年,雨傘造型的定點,霸氣又嫵媚。
2012年,蛇女造型的定點,狂野且性感。
2013年,IG首次展現甩頭定點。美麗的秀髮,帥氣的甩頭,撩人的回眸。從這一次驚豔的亮相開始,甩頭定點成了IG的個人特色。
2014年,2015年,2016年,場場維密大秀走的驚豔四座,頭髮自然也是甩的帥氣利落。
在娛樂圈,除了專業實力,拼的就是顏值和身材。保持良好的體態,是職業需要也是專業素養。
讓身材沒有贅肉,這點很多人都能做到。
但IG最讓人佩服的,是她在好身材的基礎上,把身體精進的鍛鍊到古希臘雕塑那樣的完美,而且還能一直保持多年。
翻看她的社交網站,對比那些喜歡放自拍照的明星,IG的ins上,大部分都是她健身的圖片和視頻。
文 | 嘻嘻
眨眼間,到了九月。雖然靠著天氣賞光,現在的溫度還允許穿夏裝。但早在八月初,就被日曆上的節氣提醒——秋天來了。
問:對女人來說,秋天是什麼樣的季節?
答:貼秋膘的季節。
進入秋天,越來越舒適涼爽。但這個季節,也是脂肪喜歡囤積的溫床。
吃完晚餐或者正在吃著的各位,手裡拿的雞腿,嘴裡啃的鴨脖和豬蹄兒,把這些都先放放。
審視一下自己的身材,低頭看看肚子,那凹凸有致的弧度,是今年夏天的戰績。
夏天,討厭炎熱和流汗,給自己找藉口不去鍛鍊。有一堆不想動的藉口,卻找不出幾個不想吃的理由。這不一轉眼,就把小肚子帶到了秋天。
呵!女人!沒錯,我說的是自己。還有,屏幕對面的那個你。
馬甲線和腹肌,是好身材的標誌無疑。多少女人羨慕它,渴望擁有它。
減肥、運動、健身,口號一年到頭空喊了幾遍。flag立了就倒,還要發揮不怕打臉的精神,再接再“立”。
春夏秋冬四季交替,年年為了身上那堆多餘的肉,把自己逼到一個閉環裡。
只是因為在肚子上多看了一眼,再也沒能把吃了一半的炸雞輕易下嚥。
怎麼辦!怎麼辦?作為一個合格的“馬來人”,當然立刻去網上衝個浪,尋找一下刺激自己的良方。
很快,發現了一個有著“鋼鐵腹肌”稱號的巴西模特,瞬間被她的好身材吸引。
她就是曾經的維密天使,超模Izabel Goulart(伊莎貝兒·歌勒 簡稱IG)。
IG出生在1984年,先天的意大利血統和後天的巴西熱辣風,在她身上融為一體。
精緻的五官,古銅色的皮膚,S型的曲線。不僅身材棒的沒得說,專業臺步也一直紮實穩定。
憑著出色的外形和過硬的專業能力,讓她早在2005年就被維密簽下,連續三年都是天使超模。
一直到2016年,期間不論簽約還是解約,IG每年都出現在維密T臺上,是“維密歷史上連續走秀時間最長的模特之一”。
最被人稱道的,就是她從不失誤的“神級定點”和“甩頭定點”。
看看這些年IG在維密秀場上的亮眼表現,每次都用實力說明什麼是專業。
2011年,雨傘造型的定點,霸氣又嫵媚。
2012年,蛇女造型的定點,狂野且性感。
2013年,IG首次展現甩頭定點。美麗的秀髮,帥氣的甩頭,撩人的回眸。從這一次驚豔的亮相開始,甩頭定點成了IG的個人特色。
2014年,2015年,2016年,場場維密大秀走的驚豔四座,頭髮自然也是甩的帥氣利落。
在娛樂圈,除了專業實力,拼的就是顏值和身材。保持良好的體態,是職業需要也是專業素養。
讓身材沒有贅肉,這點很多人都能做到。
但IG最讓人佩服的,是她在好身材的基礎上,把身體精進的鍛鍊到古希臘雕塑那樣的完美,而且還能一直保持多年。
翻看她的社交網站,對比那些喜歡放自拍照的明星,IG的ins上,大部分都是她健身的圖片和視頻。
一時自律不難,難的是長期保持。
和那些平時放鬆自我,只在走秀和演出開始前集中訓練的人不同。對IG來說,運動已經成了她每天生活中的一部分。
“不是正在健身,就是在去健身的路上”,用這句話形容IG,不誇張。
即使在度假,運動也是隨時隨地,說來就來。
文 | 嘻嘻
眨眼間,到了九月。雖然靠著天氣賞光,現在的溫度還允許穿夏裝。但早在八月初,就被日曆上的節氣提醒——秋天來了。
問:對女人來說,秋天是什麼樣的季節?
答:貼秋膘的季節。
進入秋天,越來越舒適涼爽。但這個季節,也是脂肪喜歡囤積的溫床。
吃完晚餐或者正在吃著的各位,手裡拿的雞腿,嘴裡啃的鴨脖和豬蹄兒,把這些都先放放。
審視一下自己的身材,低頭看看肚子,那凹凸有致的弧度,是今年夏天的戰績。
夏天,討厭炎熱和流汗,給自己找藉口不去鍛鍊。有一堆不想動的藉口,卻找不出幾個不想吃的理由。這不一轉眼,就把小肚子帶到了秋天。
呵!女人!沒錯,我說的是自己。還有,屏幕對面的那個你。
馬甲線和腹肌,是好身材的標誌無疑。多少女人羨慕它,渴望擁有它。
減肥、運動、健身,口號一年到頭空喊了幾遍。flag立了就倒,還要發揮不怕打臉的精神,再接再“立”。
春夏秋冬四季交替,年年為了身上那堆多餘的肉,把自己逼到一個閉環裡。
只是因為在肚子上多看了一眼,再也沒能把吃了一半的炸雞輕易下嚥。
怎麼辦!怎麼辦?作為一個合格的“馬來人”,當然立刻去網上衝個浪,尋找一下刺激自己的良方。
很快,發現了一個有著“鋼鐵腹肌”稱號的巴西模特,瞬間被她的好身材吸引。
她就是曾經的維密天使,超模Izabel Goulart(伊莎貝兒·歌勒 簡稱IG)。
IG出生在1984年,先天的意大利血統和後天的巴西熱辣風,在她身上融為一體。
精緻的五官,古銅色的皮膚,S型的曲線。不僅身材棒的沒得說,專業臺步也一直紮實穩定。
憑著出色的外形和過硬的專業能力,讓她早在2005年就被維密簽下,連續三年都是天使超模。
一直到2016年,期間不論簽約還是解約,IG每年都出現在維密T臺上,是“維密歷史上連續走秀時間最長的模特之一”。
最被人稱道的,就是她從不失誤的“神級定點”和“甩頭定點”。
看看這些年IG在維密秀場上的亮眼表現,每次都用實力說明什麼是專業。
2011年,雨傘造型的定點,霸氣又嫵媚。
2012年,蛇女造型的定點,狂野且性感。
2013年,IG首次展現甩頭定點。美麗的秀髮,帥氣的甩頭,撩人的回眸。從這一次驚豔的亮相開始,甩頭定點成了IG的個人特色。
2014年,2015年,2016年,場場維密大秀走的驚豔四座,頭髮自然也是甩的帥氣利落。
在娛樂圈,除了專業實力,拼的就是顏值和身材。保持良好的體態,是職業需要也是專業素養。
讓身材沒有贅肉,這點很多人都能做到。
但IG最讓人佩服的,是她在好身材的基礎上,把身體精進的鍛鍊到古希臘雕塑那樣的完美,而且還能一直保持多年。
翻看她的社交網站,對比那些喜歡放自拍照的明星,IG的ins上,大部分都是她健身的圖片和視頻。
一時自律不難,難的是長期保持。
和那些平時放鬆自我,只在走秀和演出開始前集中訓練的人不同。對IG來說,運動已經成了她每天生活中的一部分。
“不是正在健身,就是在去健身的路上”,用這句話形容IG,不誇張。
即使在度假,運動也是隨時隨地,說來就來。
而且她平時練習的動作,幾乎都是高難度的核心肌群力量訓練。
這些動作,即使是專業的健身教練來做,也都會感到吃力和挑戰。
文 | 嘻嘻
眨眼間,到了九月。雖然靠著天氣賞光,現在的溫度還允許穿夏裝。但早在八月初,就被日曆上的節氣提醒——秋天來了。
問:對女人來說,秋天是什麼樣的季節?
答:貼秋膘的季節。
進入秋天,越來越舒適涼爽。但這個季節,也是脂肪喜歡囤積的溫床。
吃完晚餐或者正在吃著的各位,手裡拿的雞腿,嘴裡啃的鴨脖和豬蹄兒,把這些都先放放。
審視一下自己的身材,低頭看看肚子,那凹凸有致的弧度,是今年夏天的戰績。
夏天,討厭炎熱和流汗,給自己找藉口不去鍛鍊。有一堆不想動的藉口,卻找不出幾個不想吃的理由。這不一轉眼,就把小肚子帶到了秋天。
呵!女人!沒錯,我說的是自己。還有,屏幕對面的那個你。
馬甲線和腹肌,是好身材的標誌無疑。多少女人羨慕它,渴望擁有它。
減肥、運動、健身,口號一年到頭空喊了幾遍。flag立了就倒,還要發揮不怕打臉的精神,再接再“立”。
春夏秋冬四季交替,年年為了身上那堆多餘的肉,把自己逼到一個閉環裡。
只是因為在肚子上多看了一眼,再也沒能把吃了一半的炸雞輕易下嚥。
怎麼辦!怎麼辦?作為一個合格的“馬來人”,當然立刻去網上衝個浪,尋找一下刺激自己的良方。
很快,發現了一個有著“鋼鐵腹肌”稱號的巴西模特,瞬間被她的好身材吸引。
她就是曾經的維密天使,超模Izabel Goulart(伊莎貝兒·歌勒 簡稱IG)。
IG出生在1984年,先天的意大利血統和後天的巴西熱辣風,在她身上融為一體。
精緻的五官,古銅色的皮膚,S型的曲線。不僅身材棒的沒得說,專業臺步也一直紮實穩定。
憑著出色的外形和過硬的專業能力,讓她早在2005年就被維密簽下,連續三年都是天使超模。
一直到2016年,期間不論簽約還是解約,IG每年都出現在維密T臺上,是“維密歷史上連續走秀時間最長的模特之一”。
最被人稱道的,就是她從不失誤的“神級定點”和“甩頭定點”。
看看這些年IG在維密秀場上的亮眼表現,每次都用實力說明什麼是專業。
2011年,雨傘造型的定點,霸氣又嫵媚。
2012年,蛇女造型的定點,狂野且性感。
2013年,IG首次展現甩頭定點。美麗的秀髮,帥氣的甩頭,撩人的回眸。從這一次驚豔的亮相開始,甩頭定點成了IG的個人特色。
2014年,2015年,2016年,場場維密大秀走的驚豔四座,頭髮自然也是甩的帥氣利落。
在娛樂圈,除了專業實力,拼的就是顏值和身材。保持良好的體態,是職業需要也是專業素養。
讓身材沒有贅肉,這點很多人都能做到。
但IG最讓人佩服的,是她在好身材的基礎上,把身體精進的鍛鍊到古希臘雕塑那樣的完美,而且還能一直保持多年。
翻看她的社交網站,對比那些喜歡放自拍照的明星,IG的ins上,大部分都是她健身的圖片和視頻。
一時自律不難,難的是長期保持。
和那些平時放鬆自我,只在走秀和演出開始前集中訓練的人不同。對IG來說,運動已經成了她每天生活中的一部分。
“不是正在健身,就是在去健身的路上”,用這句話形容IG,不誇張。
即使在度假,運動也是隨時隨地,說來就來。
而且她平時練習的動作,幾乎都是高難度的核心肌群力量訓練。
這些動作,即使是專業的健身教練來做,也都會感到吃力和挑戰。
文 | 嘻嘻
眨眼間,到了九月。雖然靠著天氣賞光,現在的溫度還允許穿夏裝。但早在八月初,就被日曆上的節氣提醒——秋天來了。
問:對女人來說,秋天是什麼樣的季節?
答:貼秋膘的季節。
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吃完晚餐或者正在吃著的各位,手裡拿的雞腿,嘴裡啃的鴨脖和豬蹄兒,把這些都先放放。
審視一下自己的身材,低頭看看肚子,那凹凸有致的弧度,是今年夏天的戰績。
夏天,討厭炎熱和流汗,給自己找藉口不去鍛鍊。有一堆不想動的藉口,卻找不出幾個不想吃的理由。這不一轉眼,就把小肚子帶到了秋天。
呵!女人!沒錯,我說的是自己。還有,屏幕對面的那個你。
馬甲線和腹肌,是好身材的標誌無疑。多少女人羨慕它,渴望擁有它。
減肥、運動、健身,口號一年到頭空喊了幾遍。flag立了就倒,還要發揮不怕打臉的精神,再接再“立”。
春夏秋冬四季交替,年年為了身上那堆多餘的肉,把自己逼到一個閉環裡。
只是因為在肚子上多看了一眼,再也沒能把吃了一半的炸雞輕易下嚥。
怎麼辦!怎麼辦?作為一個合格的“馬來人”,當然立刻去網上衝個浪,尋找一下刺激自己的良方。
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她就是曾經的維密天使,超模Izabel Goulart(伊莎貝兒·歌勒 簡稱IG)。
IG出生在1984年,先天的意大利血統和後天的巴西熱辣風,在她身上融為一體。
精緻的五官,古銅色的皮膚,S型的曲線。不僅身材棒的沒得說,專業臺步也一直紮實穩定。
憑著出色的外形和過硬的專業能力,讓她早在2005年就被維密簽下,連續三年都是天使超模。
一直到2016年,期間不論簽約還是解約,IG每年都出現在維密T臺上,是“維密歷史上連續走秀時間最長的模特之一”。
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2011年,雨傘造型的定點,霸氣又嫵媚。
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但IG最讓人佩服的,是她在好身材的基礎上,把身體精進的鍛鍊到古希臘雕塑那樣的完美,而且還能一直保持多年。
翻看她的社交網站,對比那些喜歡放自拍照的明星,IG的ins上,大部分都是她健身的圖片和視頻。
一時自律不難,難的是長期保持。
和那些平時放鬆自我,只在走秀和演出開始前集中訓練的人不同。對IG來說,運動已經成了她每天生活中的一部分。
“不是正在健身,就是在去健身的路上”,用這句話形容IG,不誇張。
即使在度假,運動也是隨時隨地,說來就來。
而且她平時練習的動作,幾乎都是高難度的核心肌群力量訓練。
這些動作,即使是專業的健身教練來做,也都會感到吃力和挑戰。
就這樣日復一日,IG把自己的身材鍛造到近乎極致。尤其是她那完美的腹肌曲線,更是讓很多人豔羨。
鋼鐵腹肌IG,實至名歸。
文 | 嘻嘻
眨眼間,到了九月。雖然靠著天氣賞光,現在的溫度還允許穿夏裝。但早在八月初,就被日曆上的節氣提醒——秋天來了。
問:對女人來說,秋天是什麼樣的季節?
答:貼秋膘的季節。
進入秋天,越來越舒適涼爽。但這個季節,也是脂肪喜歡囤積的溫床。
吃完晚餐或者正在吃著的各位,手裡拿的雞腿,嘴裡啃的鴨脖和豬蹄兒,把這些都先放放。
審視一下自己的身材,低頭看看肚子,那凹凸有致的弧度,是今年夏天的戰績。
夏天,討厭炎熱和流汗,給自己找藉口不去鍛鍊。有一堆不想動的藉口,卻找不出幾個不想吃的理由。這不一轉眼,就把小肚子帶到了秋天。
呵!女人!沒錯,我說的是自己。還有,屏幕對面的那個你。
馬甲線和腹肌,是好身材的標誌無疑。多少女人羨慕它,渴望擁有它。
減肥、運動、健身,口號一年到頭空喊了幾遍。flag立了就倒,還要發揮不怕打臉的精神,再接再“立”。
春夏秋冬四季交替,年年為了身上那堆多餘的肉,把自己逼到一個閉環裡。
只是因為在肚子上多看了一眼,再也沒能把吃了一半的炸雞輕易下嚥。
怎麼辦!怎麼辦?作為一個合格的“馬來人”,當然立刻去網上衝個浪,尋找一下刺激自己的良方。
很快,發現了一個有著“鋼鐵腹肌”稱號的巴西模特,瞬間被她的好身材吸引。
她就是曾經的維密天使,超模Izabel Goulart(伊莎貝兒·歌勒 簡稱IG)。
IG出生在1984年,先天的意大利血統和後天的巴西熱辣風,在她身上融為一體。
精緻的五官,古銅色的皮膚,S型的曲線。不僅身材棒的沒得說,專業臺步也一直紮實穩定。
憑著出色的外形和過硬的專業能力,讓她早在2005年就被維密簽下,連續三年都是天使超模。
一直到2016年,期間不論簽約還是解約,IG每年都出現在維密T臺上,是“維密歷史上連續走秀時間最長的模特之一”。
最被人稱道的,就是她從不失誤的“神級定點”和“甩頭定點”。
看看這些年IG在維密秀場上的亮眼表現,每次都用實力說明什麼是專業。
2011年,雨傘造型的定點,霸氣又嫵媚。
2012年,蛇女造型的定點,狂野且性感。
2013年,IG首次展現甩頭定點。美麗的秀髮,帥氣的甩頭,撩人的回眸。從這一次驚豔的亮相開始,甩頭定點成了IG的個人特色。
2014年,2015年,2016年,場場維密大秀走的驚豔四座,頭髮自然也是甩的帥氣利落。
在娛樂圈,除了專業實力,拼的就是顏值和身材。保持良好的體態,是職業需要也是專業素養。
讓身材沒有贅肉,這點很多人都能做到。
但IG最讓人佩服的,是她在好身材的基礎上,把身體精進的鍛鍊到古希臘雕塑那樣的完美,而且還能一直保持多年。
翻看她的社交網站,對比那些喜歡放自拍照的明星,IG的ins上,大部分都是她健身的圖片和視頻。
一時自律不難,難的是長期保持。
和那些平時放鬆自我,只在走秀和演出開始前集中訓練的人不同。對IG來說,運動已經成了她每天生活中的一部分。
“不是正在健身,就是在去健身的路上”,用這句話形容IG,不誇張。
即使在度假,運動也是隨時隨地,說來就來。
而且她平時練習的動作,幾乎都是高難度的核心肌群力量訓練。
這些動作,即使是專業的健身教練來做,也都會感到吃力和挑戰。
就這樣日復一日,IG把自己的身材鍛造到近乎極致。尤其是她那完美的腹肌曲線,更是讓很多人豔羨。
鋼鐵腹肌IG,實至名歸。
這樣的好身材,不僅讓她收穫健康的美麗,也為她的事業助力。
商業演出和廣告代言接到手軟,收入自然也是賺的盆滿缽滿。
文 | 嘻嘻
眨眼間,到了九月。雖然靠著天氣賞光,現在的溫度還允許穿夏裝。但早在八月初,就被日曆上的節氣提醒——秋天來了。
問:對女人來說,秋天是什麼樣的季節?
答:貼秋膘的季節。
進入秋天,越來越舒適涼爽。但這個季節,也是脂肪喜歡囤積的溫床。
吃完晚餐或者正在吃著的各位,手裡拿的雞腿,嘴裡啃的鴨脖和豬蹄兒,把這些都先放放。
審視一下自己的身材,低頭看看肚子,那凹凸有致的弧度,是今年夏天的戰績。
夏天,討厭炎熱和流汗,給自己找藉口不去鍛鍊。有一堆不想動的藉口,卻找不出幾個不想吃的理由。這不一轉眼,就把小肚子帶到了秋天。
呵!女人!沒錯,我說的是自己。還有,屏幕對面的那個你。
馬甲線和腹肌,是好身材的標誌無疑。多少女人羨慕它,渴望擁有它。
減肥、運動、健身,口號一年到頭空喊了幾遍。flag立了就倒,還要發揮不怕打臉的精神,再接再“立”。
春夏秋冬四季交替,年年為了身上那堆多餘的肉,把自己逼到一個閉環裡。
只是因為在肚子上多看了一眼,再也沒能把吃了一半的炸雞輕易下嚥。
怎麼辦!怎麼辦?作為一個合格的“馬來人”,當然立刻去網上衝個浪,尋找一下刺激自己的良方。
很快,發現了一個有著“鋼鐵腹肌”稱號的巴西模特,瞬間被她的好身材吸引。
她就是曾經的維密天使,超模Izabel Goulart(伊莎貝兒·歌勒 簡稱IG)。
IG出生在1984年,先天的意大利血統和後天的巴西熱辣風,在她身上融為一體。
精緻的五官,古銅色的皮膚,S型的曲線。不僅身材棒的沒得說,專業臺步也一直紮實穩定。
憑著出色的外形和過硬的專業能力,讓她早在2005年就被維密簽下,連續三年都是天使超模。
一直到2016年,期間不論簽約還是解約,IG每年都出現在維密T臺上,是“維密歷史上連續走秀時間最長的模特之一”。
最被人稱道的,就是她從不失誤的“神級定點”和“甩頭定點”。
看看這些年IG在維密秀場上的亮眼表現,每次都用實力說明什麼是專業。
2011年,雨傘造型的定點,霸氣又嫵媚。
2012年,蛇女造型的定點,狂野且性感。
2013年,IG首次展現甩頭定點。美麗的秀髮,帥氣的甩頭,撩人的回眸。從這一次驚豔的亮相開始,甩頭定點成了IG的個人特色。
2014年,2015年,2016年,場場維密大秀走的驚豔四座,頭髮自然也是甩的帥氣利落。
在娛樂圈,除了專業實力,拼的就是顏值和身材。保持良好的體態,是職業需要也是專業素養。
讓身材沒有贅肉,這點很多人都能做到。
但IG最讓人佩服的,是她在好身材的基礎上,把身體精進的鍛鍊到古希臘雕塑那樣的完美,而且還能一直保持多年。
翻看她的社交網站,對比那些喜歡放自拍照的明星,IG的ins上,大部分都是她健身的圖片和視頻。
一時自律不難,難的是長期保持。
和那些平時放鬆自我,只在走秀和演出開始前集中訓練的人不同。對IG來說,運動已經成了她每天生活中的一部分。
“不是正在健身,就是在去健身的路上”,用這句話形容IG,不誇張。
即使在度假,運動也是隨時隨地,說來就來。
而且她平時練習的動作,幾乎都是高難度的核心肌群力量訓練。
這些動作,即使是專業的健身教練來做,也都會感到吃力和挑戰。
就這樣日復一日,IG把自己的身材鍛造到近乎極致。尤其是她那完美的腹肌曲線,更是讓很多人豔羨。
鋼鐵腹肌IG,實至名歸。
這樣的好身材,不僅讓她收穫健康的美麗,也為她的事業助力。
商業演出和廣告代言接到手軟,收入自然也是賺的盆滿缽滿。
“你若盛開,清風自來”,優秀的人總是會互相吸引。事業上紅紅火火的IG,也有著讓人羨慕無比的愛情。
她的男友,是比她小6歲的德國籍足球運動員Kevin Trapp(凱文·特拉普)。
文 | 嘻嘻
眨眼間,到了九月。雖然靠著天氣賞光,現在的溫度還允許穿夏裝。但早在八月初,就被日曆上的節氣提醒——秋天來了。
問:對女人來說,秋天是什麼樣的季節?
答:貼秋膘的季節。
進入秋天,越來越舒適涼爽。但這個季節,也是脂肪喜歡囤積的溫床。
吃完晚餐或者正在吃著的各位,手裡拿的雞腿,嘴裡啃的鴨脖和豬蹄兒,把這些都先放放。
審視一下自己的身材,低頭看看肚子,那凹凸有致的弧度,是今年夏天的戰績。
夏天,討厭炎熱和流汗,給自己找藉口不去鍛鍊。有一堆不想動的藉口,卻找不出幾個不想吃的理由。這不一轉眼,就把小肚子帶到了秋天。
呵!女人!沒錯,我說的是自己。還有,屏幕對面的那個你。
馬甲線和腹肌,是好身材的標誌無疑。多少女人羨慕它,渴望擁有它。
減肥、運動、健身,口號一年到頭空喊了幾遍。flag立了就倒,還要發揮不怕打臉的精神,再接再“立”。
春夏秋冬四季交替,年年為了身上那堆多餘的肉,把自己逼到一個閉環裡。
只是因為在肚子上多看了一眼,再也沒能把吃了一半的炸雞輕易下嚥。
怎麼辦!怎麼辦?作為一個合格的“馬來人”,當然立刻去網上衝個浪,尋找一下刺激自己的良方。
很快,發現了一個有著“鋼鐵腹肌”稱號的巴西模特,瞬間被她的好身材吸引。
她就是曾經的維密天使,超模Izabel Goulart(伊莎貝兒·歌勒 簡稱IG)。
IG出生在1984年,先天的意大利血統和後天的巴西熱辣風,在她身上融為一體。
精緻的五官,古銅色的皮膚,S型的曲線。不僅身材棒的沒得說,專業臺步也一直紮實穩定。
憑著出色的外形和過硬的專業能力,讓她早在2005年就被維密簽下,連續三年都是天使超模。
一直到2016年,期間不論簽約還是解約,IG每年都出現在維密T臺上,是“維密歷史上連續走秀時間最長的模特之一”。
最被人稱道的,就是她從不失誤的“神級定點”和“甩頭定點”。
看看這些年IG在維密秀場上的亮眼表現,每次都用實力說明什麼是專業。
2011年,雨傘造型的定點,霸氣又嫵媚。
2012年,蛇女造型的定點,狂野且性感。
2013年,IG首次展現甩頭定點。美麗的秀髮,帥氣的甩頭,撩人的回眸。從這一次驚豔的亮相開始,甩頭定點成了IG的個人特色。
2014年,2015年,2016年,場場維密大秀走的驚豔四座,頭髮自然也是甩的帥氣利落。
在娛樂圈,除了專業實力,拼的就是顏值和身材。保持良好的體態,是職業需要也是專業素養。
讓身材沒有贅肉,這點很多人都能做到。
但IG最讓人佩服的,是她在好身材的基礎上,把身體精進的鍛鍊到古希臘雕塑那樣的完美,而且還能一直保持多年。
翻看她的社交網站,對比那些喜歡放自拍照的明星,IG的ins上,大部分都是她健身的圖片和視頻。
一時自律不難,難的是長期保持。
和那些平時放鬆自我,只在走秀和演出開始前集中訓練的人不同。對IG來說,運動已經成了她每天生活中的一部分。
“不是正在健身,就是在去健身的路上”,用這句話形容IG,不誇張。
即使在度假,運動也是隨時隨地,說來就來。
而且她平時練習的動作,幾乎都是高難度的核心肌群力量訓練。
這些動作,即使是專業的健身教練來做,也都會感到吃力和挑戰。
就這樣日復一日,IG把自己的身材鍛造到近乎極致。尤其是她那完美的腹肌曲線,更是讓很多人豔羨。
鋼鐵腹肌IG,實至名歸。
這樣的好身材,不僅讓她收穫健康的美麗,也為她的事業助力。
商業演出和廣告代言接到手軟,收入自然也是賺的盆滿缽滿。
“你若盛開,清風自來”,優秀的人總是會互相吸引。事業上紅紅火火的IG,也有著讓人羨慕無比的愛情。
她的男友,是比她小6歲的德國籍足球運動員Kevin Trapp(凱文·特拉普)。
說到足球,就不能不提足球王國巴西。
就這樣,當巴西女郎和足球門將相遇。天造地設的一對兒,簡直太般配。
文 | 嘻嘻
眨眼間,到了九月。雖然靠著天氣賞光,現在的溫度還允許穿夏裝。但早在八月初,就被日曆上的節氣提醒——秋天來了。
問:對女人來說,秋天是什麼樣的季節?
答:貼秋膘的季節。
進入秋天,越來越舒適涼爽。但這個季節,也是脂肪喜歡囤積的溫床。
吃完晚餐或者正在吃著的各位,手裡拿的雞腿,嘴裡啃的鴨脖和豬蹄兒,把這些都先放放。
審視一下自己的身材,低頭看看肚子,那凹凸有致的弧度,是今年夏天的戰績。
夏天,討厭炎熱和流汗,給自己找藉口不去鍛鍊。有一堆不想動的藉口,卻找不出幾個不想吃的理由。這不一轉眼,就把小肚子帶到了秋天。
呵!女人!沒錯,我說的是自己。還有,屏幕對面的那個你。
馬甲線和腹肌,是好身材的標誌無疑。多少女人羨慕它,渴望擁有它。
減肥、運動、健身,口號一年到頭空喊了幾遍。flag立了就倒,還要發揮不怕打臉的精神,再接再“立”。
春夏秋冬四季交替,年年為了身上那堆多餘的肉,把自己逼到一個閉環裡。
只是因為在肚子上多看了一眼,再也沒能把吃了一半的炸雞輕易下嚥。
怎麼辦!怎麼辦?作為一個合格的“馬來人”,當然立刻去網上衝個浪,尋找一下刺激自己的良方。
很快,發現了一個有著“鋼鐵腹肌”稱號的巴西模特,瞬間被她的好身材吸引。
她就是曾經的維密天使,超模Izabel Goulart(伊莎貝兒·歌勒 簡稱IG)。
IG出生在1984年,先天的意大利血統和後天的巴西熱辣風,在她身上融為一體。
精緻的五官,古銅色的皮膚,S型的曲線。不僅身材棒的沒得說,專業臺步也一直紮實穩定。
憑著出色的外形和過硬的專業能力,讓她早在2005年就被維密簽下,連續三年都是天使超模。
一直到2016年,期間不論簽約還是解約,IG每年都出現在維密T臺上,是“維密歷史上連續走秀時間最長的模特之一”。
最被人稱道的,就是她從不失誤的“神級定點”和“甩頭定點”。
看看這些年IG在維密秀場上的亮眼表現,每次都用實力說明什麼是專業。
2011年,雨傘造型的定點,霸氣又嫵媚。
2012年,蛇女造型的定點,狂野且性感。
2013年,IG首次展現甩頭定點。美麗的秀髮,帥氣的甩頭,撩人的回眸。從這一次驚豔的亮相開始,甩頭定點成了IG的個人特色。
2014年,2015年,2016年,場場維密大秀走的驚豔四座,頭髮自然也是甩的帥氣利落。
在娛樂圈,除了專業實力,拼的就是顏值和身材。保持良好的體態,是職業需要也是專業素養。
讓身材沒有贅肉,這點很多人都能做到。
但IG最讓人佩服的,是她在好身材的基礎上,把身體精進的鍛鍊到古希臘雕塑那樣的完美,而且還能一直保持多年。
翻看她的社交網站,對比那些喜歡放自拍照的明星,IG的ins上,大部分都是她健身的圖片和視頻。
一時自律不難,難的是長期保持。
和那些平時放鬆自我,只在走秀和演出開始前集中訓練的人不同。對IG來說,運動已經成了她每天生活中的一部分。
“不是正在健身,就是在去健身的路上”,用這句話形容IG,不誇張。
即使在度假,運動也是隨時隨地,說來就來。
而且她平時練習的動作,幾乎都是高難度的核心肌群力量訓練。
這些動作,即使是專業的健身教練來做,也都會感到吃力和挑戰。
就這樣日復一日,IG把自己的身材鍛造到近乎極致。尤其是她那完美的腹肌曲線,更是讓很多人豔羨。
鋼鐵腹肌IG,實至名歸。
這樣的好身材,不僅讓她收穫健康的美麗,也為她的事業助力。
商業演出和廣告代言接到手軟,收入自然也是賺的盆滿缽滿。
“你若盛開,清風自來”,優秀的人總是會互相吸引。事業上紅紅火火的IG,也有著讓人羨慕無比的愛情。
她的男友,是比她小6歲的德國籍足球運動員Kevin Trapp(凱文·特拉普)。
說到足球,就不能不提足球王國巴西。
就這樣,當巴西女郎和足球門將相遇。天造地設的一對兒,簡直太般配。
凱文不僅足球踢得好、顏值高,身材也是棒的不得了。這樣的兩個人在一起,隨便拍出來的照片都是畫報。即使是被狗仔抓拍的度假照,都是過分的養眼和美好。
去年,28歲的凱文,向34歲的IG成功求婚。
文 | 嘻嘻
眨眼間,到了九月。雖然靠著天氣賞光,現在的溫度還允許穿夏裝。但早在八月初,就被日曆上的節氣提醒——秋天來了。
問:對女人來說,秋天是什麼樣的季節?
答:貼秋膘的季節。
進入秋天,越來越舒適涼爽。但這個季節,也是脂肪喜歡囤積的溫床。
吃完晚餐或者正在吃著的各位,手裡拿的雞腿,嘴裡啃的鴨脖和豬蹄兒,把這些都先放放。
審視一下自己的身材,低頭看看肚子,那凹凸有致的弧度,是今年夏天的戰績。
夏天,討厭炎熱和流汗,給自己找藉口不去鍛鍊。有一堆不想動的藉口,卻找不出幾個不想吃的理由。這不一轉眼,就把小肚子帶到了秋天。
呵!女人!沒錯,我說的是自己。還有,屏幕對面的那個你。
馬甲線和腹肌,是好身材的標誌無疑。多少女人羨慕它,渴望擁有它。
減肥、運動、健身,口號一年到頭空喊了幾遍。flag立了就倒,還要發揮不怕打臉的精神,再接再“立”。
春夏秋冬四季交替,年年為了身上那堆多餘的肉,把自己逼到一個閉環裡。
只是因為在肚子上多看了一眼,再也沒能把吃了一半的炸雞輕易下嚥。
怎麼辦!怎麼辦?作為一個合格的“馬來人”,當然立刻去網上衝個浪,尋找一下刺激自己的良方。
很快,發現了一個有著“鋼鐵腹肌”稱號的巴西模特,瞬間被她的好身材吸引。
她就是曾經的維密天使,超模Izabel Goulart(伊莎貝兒·歌勒 簡稱IG)。
IG出生在1984年,先天的意大利血統和後天的巴西熱辣風,在她身上融為一體。
精緻的五官,古銅色的皮膚,S型的曲線。不僅身材棒的沒得說,專業臺步也一直紮實穩定。
憑著出色的外形和過硬的專業能力,讓她早在2005年就被維密簽下,連續三年都是天使超模。
一直到2016年,期間不論簽約還是解約,IG每年都出現在維密T臺上,是“維密歷史上連續走秀時間最長的模特之一”。
最被人稱道的,就是她從不失誤的“神級定點”和“甩頭定點”。
看看這些年IG在維密秀場上的亮眼表現,每次都用實力說明什麼是專業。
2011年,雨傘造型的定點,霸氣又嫵媚。
2012年,蛇女造型的定點,狂野且性感。
2013年,IG首次展現甩頭定點。美麗的秀髮,帥氣的甩頭,撩人的回眸。從這一次驚豔的亮相開始,甩頭定點成了IG的個人特色。
2014年,2015年,2016年,場場維密大秀走的驚豔四座,頭髮自然也是甩的帥氣利落。
在娛樂圈,除了專業實力,拼的就是顏值和身材。保持良好的體態,是職業需要也是專業素養。
讓身材沒有贅肉,這點很多人都能做到。
但IG最讓人佩服的,是她在好身材的基礎上,把身體精進的鍛鍊到古希臘雕塑那樣的完美,而且還能一直保持多年。
翻看她的社交網站,對比那些喜歡放自拍照的明星,IG的ins上,大部分都是她健身的圖片和視頻。
一時自律不難,難的是長期保持。
和那些平時放鬆自我,只在走秀和演出開始前集中訓練的人不同。對IG來說,運動已經成了她每天生活中的一部分。
“不是正在健身,就是在去健身的路上”,用這句話形容IG,不誇張。
即使在度假,運動也是隨時隨地,說來就來。
而且她平時練習的動作,幾乎都是高難度的核心肌群力量訓練。
這些動作,即使是專業的健身教練來做,也都會感到吃力和挑戰。
就這樣日復一日,IG把自己的身材鍛造到近乎極致。尤其是她那完美的腹肌曲線,更是讓很多人豔羨。
鋼鐵腹肌IG,實至名歸。
這樣的好身材,不僅讓她收穫健康的美麗,也為她的事業助力。
商業演出和廣告代言接到手軟,收入自然也是賺的盆滿缽滿。
“你若盛開,清風自來”,優秀的人總是會互相吸引。事業上紅紅火火的IG,也有著讓人羨慕無比的愛情。
她的男友,是比她小6歲的德國籍足球運動員Kevin Trapp(凱文·特拉普)。
說到足球,就不能不提足球王國巴西。
就這樣,當巴西女郎和足球門將相遇。天造地設的一對兒,簡直太般配。
凱文不僅足球踢得好、顏值高,身材也是棒的不得了。這樣的兩個人在一起,隨便拍出來的照片都是畫報。即使是被狗仔抓拍的度假照,都是過分的養眼和美好。
去年,28歲的凱文,向34歲的IG成功求婚。
文 | 嘻嘻
眨眼間,到了九月。雖然靠著天氣賞光,現在的溫度還允許穿夏裝。但早在八月初,就被日曆上的節氣提醒——秋天來了。
問:對女人來說,秋天是什麼樣的季節?
答:貼秋膘的季節。
進入秋天,越來越舒適涼爽。但這個季節,也是脂肪喜歡囤積的溫床。
吃完晚餐或者正在吃著的各位,手裡拿的雞腿,嘴裡啃的鴨脖和豬蹄兒,把這些都先放放。
審視一下自己的身材,低頭看看肚子,那凹凸有致的弧度,是今年夏天的戰績。
夏天,討厭炎熱和流汗,給自己找藉口不去鍛鍊。有一堆不想動的藉口,卻找不出幾個不想吃的理由。這不一轉眼,就把小肚子帶到了秋天。
呵!女人!沒錯,我說的是自己。還有,屏幕對面的那個你。
馬甲線和腹肌,是好身材的標誌無疑。多少女人羨慕它,渴望擁有它。
減肥、運動、健身,口號一年到頭空喊了幾遍。flag立了就倒,還要發揮不怕打臉的精神,再接再“立”。
春夏秋冬四季交替,年年為了身上那堆多餘的肉,把自己逼到一個閉環裡。
只是因為在肚子上多看了一眼,再也沒能把吃了一半的炸雞輕易下嚥。
怎麼辦!怎麼辦?作為一個合格的“馬來人”,當然立刻去網上衝個浪,尋找一下刺激自己的良方。
很快,發現了一個有著“鋼鐵腹肌”稱號的巴西模特,瞬間被她的好身材吸引。
她就是曾經的維密天使,超模Izabel Goulart(伊莎貝兒·歌勒 簡稱IG)。
IG出生在1984年,先天的意大利血統和後天的巴西熱辣風,在她身上融為一體。
精緻的五官,古銅色的皮膚,S型的曲線。不僅身材棒的沒得說,專業臺步也一直紮實穩定。
憑著出色的外形和過硬的專業能力,讓她早在2005年就被維密簽下,連續三年都是天使超模。
一直到2016年,期間不論簽約還是解約,IG每年都出現在維密T臺上,是“維密歷史上連續走秀時間最長的模特之一”。
最被人稱道的,就是她從不失誤的“神級定點”和“甩頭定點”。
看看這些年IG在維密秀場上的亮眼表現,每次都用實力說明什麼是專業。
2011年,雨傘造型的定點,霸氣又嫵媚。
2012年,蛇女造型的定點,狂野且性感。
2013年,IG首次展現甩頭定點。美麗的秀髮,帥氣的甩頭,撩人的回眸。從這一次驚豔的亮相開始,甩頭定點成了IG的個人特色。
2014年,2015年,2016年,場場維密大秀走的驚豔四座,頭髮自然也是甩的帥氣利落。
在娛樂圈,除了專業實力,拼的就是顏值和身材。保持良好的體態,是職業需要也是專業素養。
讓身材沒有贅肉,這點很多人都能做到。
但IG最讓人佩服的,是她在好身材的基礎上,把身體精進的鍛鍊到古希臘雕塑那樣的完美,而且還能一直保持多年。
翻看她的社交網站,對比那些喜歡放自拍照的明星,IG的ins上,大部分都是她健身的圖片和視頻。
一時自律不難,難的是長期保持。
和那些平時放鬆自我,只在走秀和演出開始前集中訓練的人不同。對IG來說,運動已經成了她每天生活中的一部分。
“不是正在健身,就是在去健身的路上”,用這句話形容IG,不誇張。
即使在度假,運動也是隨時隨地,說來就來。
而且她平時練習的動作,幾乎都是高難度的核心肌群力量訓練。
這些動作,即使是專業的健身教練來做,也都會感到吃力和挑戰。
就這樣日復一日,IG把自己的身材鍛造到近乎極致。尤其是她那完美的腹肌曲線,更是讓很多人豔羨。
鋼鐵腹肌IG,實至名歸。
這樣的好身材,不僅讓她收穫健康的美麗,也為她的事業助力。
商業演出和廣告代言接到手軟,收入自然也是賺的盆滿缽滿。
“你若盛開,清風自來”,優秀的人總是會互相吸引。事業上紅紅火火的IG,也有著讓人羨慕無比的愛情。
她的男友,是比她小6歲的德國籍足球運動員Kevin Trapp(凱文·特拉普)。
說到足球,就不能不提足球王國巴西。
就這樣,當巴西女郎和足球門將相遇。天造地設的一對兒,簡直太般配。
凱文不僅足球踢得好、顏值高,身材也是棒的不得了。這樣的兩個人在一起,隨便拍出來的照片都是畫報。即使是被狗仔抓拍的度假照,都是過分的養眼和美好。
去年,28歲的凱文,向34歲的IG成功求婚。
在求婚視頻裡,那閃耀的鑽石和快要溢出屏幕的甜蜜,簡直羨煞旁人。
還有網友調侃:“這倆人生出來的寶寶,會不會天生帶腹肌?”。
事業、身材、生活、愛情,看完IG這些精彩的經歷,沒有嫉妒的酸,只有羨慕的甜。
這些所有的美好,她都配得。
文 | 嘻嘻
眨眼間,到了九月。雖然靠著天氣賞光,現在的溫度還允許穿夏裝。但早在八月初,就被日曆上的節氣提醒——秋天來了。
問:對女人來說,秋天是什麼樣的季節?
答:貼秋膘的季節。
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吃完晚餐或者正在吃著的各位,手裡拿的雞腿,嘴裡啃的鴨脖和豬蹄兒,把這些都先放放。
審視一下自己的身材,低頭看看肚子,那凹凸有致的弧度,是今年夏天的戰績。
夏天,討厭炎熱和流汗,給自己找藉口不去鍛鍊。有一堆不想動的藉口,卻找不出幾個不想吃的理由。這不一轉眼,就把小肚子帶到了秋天。
呵!女人!沒錯,我說的是自己。還有,屏幕對面的那個你。
馬甲線和腹肌,是好身材的標誌無疑。多少女人羨慕它,渴望擁有它。
減肥、運動、健身,口號一年到頭空喊了幾遍。flag立了就倒,還要發揮不怕打臉的精神,再接再“立”。
春夏秋冬四季交替,年年為了身上那堆多餘的肉,把自己逼到一個閉環裡。
只是因為在肚子上多看了一眼,再也沒能把吃了一半的炸雞輕易下嚥。
怎麼辦!怎麼辦?作為一個合格的“馬來人”,當然立刻去網上衝個浪,尋找一下刺激自己的良方。
很快,發現了一個有著“鋼鐵腹肌”稱號的巴西模特,瞬間被她的好身材吸引。
她就是曾經的維密天使,超模Izabel Goulart(伊莎貝兒·歌勒 簡稱IG)。
IG出生在1984年,先天的意大利血統和後天的巴西熱辣風,在她身上融為一體。
精緻的五官,古銅色的皮膚,S型的曲線。不僅身材棒的沒得說,專業臺步也一直紮實穩定。
憑著出色的外形和過硬的專業能力,讓她早在2005年就被維密簽下,連續三年都是天使超模。
一直到2016年,期間不論簽約還是解約,IG每年都出現在維密T臺上,是“維密歷史上連續走秀時間最長的模特之一”。
最被人稱道的,就是她從不失誤的“神級定點”和“甩頭定點”。
看看這些年IG在維密秀場上的亮眼表現,每次都用實力說明什麼是專業。
2011年,雨傘造型的定點,霸氣又嫵媚。
2012年,蛇女造型的定點,狂野且性感。
2013年,IG首次展現甩頭定點。美麗的秀髮,帥氣的甩頭,撩人的回眸。從這一次驚豔的亮相開始,甩頭定點成了IG的個人特色。
2014年,2015年,2016年,場場維密大秀走的驚豔四座,頭髮自然也是甩的帥氣利落。
在娛樂圈,除了專業實力,拼的就是顏值和身材。保持良好的體態,是職業需要也是專業素養。
讓身材沒有贅肉,這點很多人都能做到。
但IG最讓人佩服的,是她在好身材的基礎上,把身體精進的鍛鍊到古希臘雕塑那樣的完美,而且還能一直保持多年。
翻看她的社交網站,對比那些喜歡放自拍照的明星,IG的ins上,大部分都是她健身的圖片和視頻。
一時自律不難,難的是長期保持。
和那些平時放鬆自我,只在走秀和演出開始前集中訓練的人不同。對IG來說,運動已經成了她每天生活中的一部分。
“不是正在健身,就是在去健身的路上”,用這句話形容IG,不誇張。
即使在度假,運動也是隨時隨地,說來就來。
而且她平時練習的動作,幾乎都是高難度的核心肌群力量訓練。
這些動作,即使是專業的健身教練來做,也都會感到吃力和挑戰。
就這樣日復一日,IG把自己的身材鍛造到近乎極致。尤其是她那完美的腹肌曲線,更是讓很多人豔羨。
鋼鐵腹肌IG,實至名歸。
這樣的好身材,不僅讓她收穫健康的美麗,也為她的事業助力。
商業演出和廣告代言接到手軟,收入自然也是賺的盆滿缽滿。
“你若盛開,清風自來”,優秀的人總是會互相吸引。事業上紅紅火火的IG,也有著讓人羨慕無比的愛情。
她的男友,是比她小6歲的德國籍足球運動員Kevin Trapp(凱文·特拉普)。
說到足球,就不能不提足球王國巴西。
就這樣,當巴西女郎和足球門將相遇。天造地設的一對兒,簡直太般配。
凱文不僅足球踢得好、顏值高,身材也是棒的不得了。這樣的兩個人在一起,隨便拍出來的照片都是畫報。即使是被狗仔抓拍的度假照,都是過分的養眼和美好。
去年,28歲的凱文,向34歲的IG成功求婚。
在求婚視頻裡,那閃耀的鑽石和快要溢出屏幕的甜蜜,簡直羨煞旁人。
還有網友調侃:“這倆人生出來的寶寶,會不會天生帶腹肌?”。
事業、身材、生活、愛情,看完IG這些精彩的經歷,沒有嫉妒的酸,只有羨慕的甜。
這些所有的美好,她都配得。
文 | 嘻嘻
眨眼間,到了九月。雖然靠著天氣賞光,現在的溫度還允許穿夏裝。但早在八月初,就被日曆上的節氣提醒——秋天來了。
問:對女人來說,秋天是什麼樣的季節?
答:貼秋膘的季節。
進入秋天,越來越舒適涼爽。但這個季節,也是脂肪喜歡囤積的溫床。
吃完晚餐或者正在吃著的各位,手裡拿的雞腿,嘴裡啃的鴨脖和豬蹄兒,把這些都先放放。
審視一下自己的身材,低頭看看肚子,那凹凸有致的弧度,是今年夏天的戰績。
夏天,討厭炎熱和流汗,給自己找藉口不去鍛鍊。有一堆不想動的藉口,卻找不出幾個不想吃的理由。這不一轉眼,就把小肚子帶到了秋天。
呵!女人!沒錯,我說的是自己。還有,屏幕對面的那個你。
馬甲線和腹肌,是好身材的標誌無疑。多少女人羨慕它,渴望擁有它。
減肥、運動、健身,口號一年到頭空喊了幾遍。flag立了就倒,還要發揮不怕打臉的精神,再接再“立”。
春夏秋冬四季交替,年年為了身上那堆多餘的肉,把自己逼到一個閉環裡。
只是因為在肚子上多看了一眼,再也沒能把吃了一半的炸雞輕易下嚥。
怎麼辦!怎麼辦?作為一個合格的“馬來人”,當然立刻去網上衝個浪,尋找一下刺激自己的良方。
很快,發現了一個有著“鋼鐵腹肌”稱號的巴西模特,瞬間被她的好身材吸引。
她就是曾經的維密天使,超模Izabel Goulart(伊莎貝兒·歌勒 簡稱IG)。
IG出生在1984年,先天的意大利血統和後天的巴西熱辣風,在她身上融為一體。
精緻的五官,古銅色的皮膚,S型的曲線。不僅身材棒的沒得說,專業臺步也一直紮實穩定。
憑著出色的外形和過硬的專業能力,讓她早在2005年就被維密簽下,連續三年都是天使超模。
一直到2016年,期間不論簽約還是解約,IG每年都出現在維密T臺上,是“維密歷史上連續走秀時間最長的模特之一”。
最被人稱道的,就是她從不失誤的“神級定點”和“甩頭定點”。
看看這些年IG在維密秀場上的亮眼表現,每次都用實力說明什麼是專業。
2011年,雨傘造型的定點,霸氣又嫵媚。
2012年,蛇女造型的定點,狂野且性感。
2013年,IG首次展現甩頭定點。美麗的秀髮,帥氣的甩頭,撩人的回眸。從這一次驚豔的亮相開始,甩頭定點成了IG的個人特色。
2014年,2015年,2016年,場場維密大秀走的驚豔四座,頭髮自然也是甩的帥氣利落。
在娛樂圈,除了專業實力,拼的就是顏值和身材。保持良好的體態,是職業需要也是專業素養。
讓身材沒有贅肉,這點很多人都能做到。
但IG最讓人佩服的,是她在好身材的基礎上,把身體精進的鍛鍊到古希臘雕塑那樣的完美,而且還能一直保持多年。
翻看她的社交網站,對比那些喜歡放自拍照的明星,IG的ins上,大部分都是她健身的圖片和視頻。
一時自律不難,難的是長期保持。
和那些平時放鬆自我,只在走秀和演出開始前集中訓練的人不同。對IG來說,運動已經成了她每天生活中的一部分。
“不是正在健身,就是在去健身的路上”,用這句話形容IG,不誇張。
即使在度假,運動也是隨時隨地,說來就來。
而且她平時練習的動作,幾乎都是高難度的核心肌群力量訓練。
這些動作,即使是專業的健身教練來做,也都會感到吃力和挑戰。
就這樣日復一日,IG把自己的身材鍛造到近乎極致。尤其是她那完美的腹肌曲線,更是讓很多人豔羨。
鋼鐵腹肌IG,實至名歸。
這樣的好身材,不僅讓她收穫健康的美麗,也為她的事業助力。
商業演出和廣告代言接到手軟,收入自然也是賺的盆滿缽滿。
“你若盛開,清風自來”,優秀的人總是會互相吸引。事業上紅紅火火的IG,也有著讓人羨慕無比的愛情。
她的男友,是比她小6歲的德國籍足球運動員Kevin Trapp(凱文·特拉普)。
說到足球,就不能不提足球王國巴西。
就這樣,當巴西女郎和足球門將相遇。天造地設的一對兒,簡直太般配。
凱文不僅足球踢得好、顏值高,身材也是棒的不得了。這樣的兩個人在一起,隨便拍出來的照片都是畫報。即使是被狗仔抓拍的度假照,都是過分的養眼和美好。
去年,28歲的凱文,向34歲的IG成功求婚。
在求婚視頻裡,那閃耀的鑽石和快要溢出屏幕的甜蜜,簡直羨煞旁人。
還有網友調侃:“這倆人生出來的寶寶,會不會天生帶腹肌?”。
事業、身材、生活、愛情,看完IG這些精彩的經歷,沒有嫉妒的酸,只有羨慕的甜。
這些所有的美好,她都配得。
回頭再看看我們,雖然大多數人都過著普通的生活,但是對於美好,我們也都向往著追求著。
正是因為有很多像IG這樣的人,證明了只要想得到,並且為之付出努力,很多美好的事情都會發生。
文 | 嘻嘻
眨眼間,到了九月。雖然靠著天氣賞光,現在的溫度還允許穿夏裝。但早在八月初,就被日曆上的節氣提醒——秋天來了。
問:對女人來說,秋天是什麼樣的季節?
答:貼秋膘的季節。
進入秋天,越來越舒適涼爽。但這個季節,也是脂肪喜歡囤積的溫床。
吃完晚餐或者正在吃著的各位,手裡拿的雞腿,嘴裡啃的鴨脖和豬蹄兒,把這些都先放放。
審視一下自己的身材,低頭看看肚子,那凹凸有致的弧度,是今年夏天的戰績。
夏天,討厭炎熱和流汗,給自己找藉口不去鍛鍊。有一堆不想動的藉口,卻找不出幾個不想吃的理由。這不一轉眼,就把小肚子帶到了秋天。
呵!女人!沒錯,我說的是自己。還有,屏幕對面的那個你。
馬甲線和腹肌,是好身材的標誌無疑。多少女人羨慕它,渴望擁有它。
減肥、運動、健身,口號一年到頭空喊了幾遍。flag立了就倒,還要發揮不怕打臉的精神,再接再“立”。
春夏秋冬四季交替,年年為了身上那堆多餘的肉,把自己逼到一個閉環裡。
只是因為在肚子上多看了一眼,再也沒能把吃了一半的炸雞輕易下嚥。
怎麼辦!怎麼辦?作為一個合格的“馬來人”,當然立刻去網上衝個浪,尋找一下刺激自己的良方。
很快,發現了一個有著“鋼鐵腹肌”稱號的巴西模特,瞬間被她的好身材吸引。
她就是曾經的維密天使,超模Izabel Goulart(伊莎貝兒·歌勒 簡稱IG)。
IG出生在1984年,先天的意大利血統和後天的巴西熱辣風,在她身上融為一體。
精緻的五官,古銅色的皮膚,S型的曲線。不僅身材棒的沒得說,專業臺步也一直紮實穩定。
憑著出色的外形和過硬的專業能力,讓她早在2005年就被維密簽下,連續三年都是天使超模。
一直到2016年,期間不論簽約還是解約,IG每年都出現在維密T臺上,是“維密歷史上連續走秀時間最長的模特之一”。
最被人稱道的,就是她從不失誤的“神級定點”和“甩頭定點”。
看看這些年IG在維密秀場上的亮眼表現,每次都用實力說明什麼是專業。
2011年,雨傘造型的定點,霸氣又嫵媚。
2012年,蛇女造型的定點,狂野且性感。
2013年,IG首次展現甩頭定點。美麗的秀髮,帥氣的甩頭,撩人的回眸。從這一次驚豔的亮相開始,甩頭定點成了IG的個人特色。
2014年,2015年,2016年,場場維密大秀走的驚豔四座,頭髮自然也是甩的帥氣利落。
在娛樂圈,除了專業實力,拼的就是顏值和身材。保持良好的體態,是職業需要也是專業素養。
讓身材沒有贅肉,這點很多人都能做到。
但IG最讓人佩服的,是她在好身材的基礎上,把身體精進的鍛鍊到古希臘雕塑那樣的完美,而且還能一直保持多年。
翻看她的社交網站,對比那些喜歡放自拍照的明星,IG的ins上,大部分都是她健身的圖片和視頻。
一時自律不難,難的是長期保持。
和那些平時放鬆自我,只在走秀和演出開始前集中訓練的人不同。對IG來說,運動已經成了她每天生活中的一部分。
“不是正在健身,就是在去健身的路上”,用這句話形容IG,不誇張。
即使在度假,運動也是隨時隨地,說來就來。
而且她平時練習的動作,幾乎都是高難度的核心肌群力量訓練。
這些動作,即使是專業的健身教練來做,也都會感到吃力和挑戰。
就這樣日復一日,IG把自己的身材鍛造到近乎極致。尤其是她那完美的腹肌曲線,更是讓很多人豔羨。
鋼鐵腹肌IG,實至名歸。
這樣的好身材,不僅讓她收穫健康的美麗,也為她的事業助力。
商業演出和廣告代言接到手軟,收入自然也是賺的盆滿缽滿。
“你若盛開,清風自來”,優秀的人總是會互相吸引。事業上紅紅火火的IG,也有著讓人羨慕無比的愛情。
她的男友,是比她小6歲的德國籍足球運動員Kevin Trapp(凱文·特拉普)。
說到足球,就不能不提足球王國巴西。
就這樣,當巴西女郎和足球門將相遇。天造地設的一對兒,簡直太般配。
凱文不僅足球踢得好、顏值高,身材也是棒的不得了。這樣的兩個人在一起,隨便拍出來的照片都是畫報。即使是被狗仔抓拍的度假照,都是過分的養眼和美好。
去年,28歲的凱文,向34歲的IG成功求婚。
在求婚視頻裡,那閃耀的鑽石和快要溢出屏幕的甜蜜,簡直羨煞旁人。
還有網友調侃:“這倆人生出來的寶寶,會不會天生帶腹肌?”。
事業、身材、生活、愛情,看完IG這些精彩的經歷,沒有嫉妒的酸,只有羨慕的甜。
這些所有的美好,她都配得。
回頭再看看我們,雖然大多數人都過著普通的生活,但是對於美好,我們也都向往著追求著。
正是因為有很多像IG這樣的人,證明了只要想得到,並且為之付出努力,很多美好的事情都會發生。
這個秋天,想要讓自己變得更好,就行動起來。讓喊出的口號不再空,讓立出的flag不再倒。
拿健身這件事來說:如果對自己的身材覺得滿意,那就健康的保持下去。如果不滿意,也別隻陷在唉聲嘆氣的無效閉環裡。
哀嘆解決不了問題,能解決問題的只有行動力。
努力過後,即使不能擁有IG那樣完美的“鋼鐵腹肌”,但也會看到一個勝似之前的自己。
都說“歲月從不敗美人”。那是因為,這些美人同樣也沒有辜負歲月。