健身這麼久了，也遇到了不少的人和事。很多喜歡健身朋友總會去健身吧或是健友圈裡去看看別人的健身成果，但最近看到一個小夥健身五個月就有很好的效果我只能說他比較有天賦。
小夥健身五個月練了一身肌肉，而且看這皮膚和身材應該是一位00後吧，這麼有個性還紮了馬尾辮！
這張圖是他本人用了濾鏡，是不是很強大啊。五個月的時間能有這麼效果我真的是佩服了，之前相當於我一年的健身成果啊。
是不是瘦人健身容易出腹肌呢，我之前自己體重200斤，身高178實在是太胖了。差不多半年的時間都在減脂，到了170的時候才開始慢慢做無氧力量訓練，一直是自己瞎摸索，沒有人教。
現在健身房也特別多，有條件可以請個私教教你一些基本的注意事項，有很多人對健身私教有些誤解，但個人感覺大部分還是比較好的。畢竟人家一身肌肉不是吹出來的，也是實打實的練出來的，只有練過的人才知道哪些是比較有效的方法。
如果自己去摸索就比較困難，還容易走出誤區。
不管怎樣這小夥是有前途啊，現在的年輕人一個比一個牛X，真心給這些正能量的小夥點個贊。
不知道你健身這麼久了，有什麼效果沒有？
(圖片來源於網絡，如有侵權，請聯繫作者！)
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