男生的強壯究竟體現在哪裡？有人說是威猛高大的身型，有人說是肌肉突出的手臂，還有一些人說一定非健康結實的腿部肌肉莫屬，因為腿部肌肉是全身力量的源泉。
他叫朱利安，今年28歲，自內而外給人一種猛男的氣質。看看他強悍的肌肉身材，無論是肌肉輪廓，還是飽滿度都非同一般，特別是青筋畢露的狀態給人一種層次感。
發力狀態下他的手臂肌肉看起來更加驚人，如此大的圍度讓你忍不住發出驚歎。自12歲起，他就喜歡看一些健身雜誌，對健美運動員的生活和訓練狀態都很感興趣。直到15歲，他開始正式進入健身房，並開啟了自己與健身相關的完美人生。
他的腹肌就是給人如此舒服的感覺，看起來沒有那麼突出，可就是很契合男生的力量感。刀刻一般的腹肌看起來就非常有型，兩側的鯊魚肌也開發的很充分。暴起的青筋組成了令人眼花繚亂的脈絡似乎也在證明他健康體格的強悍。
背部肌肉在靜止狀態已經非同一般，運動狀態下更是出眾，隨著動作的起起伏伏，背闊肌更是呈現出聖誕樹的形態，看起來是不是相當壯觀。對他的成就千萬不要只是羨慕而已，擁有的成就和付出的努力從來都是呈正比的。
他身高1米83，體重176斤，看他的整體身材絕對可以用健康精幹來形容，明明肌肉護體卻又不會塊頭過大。單是強壯的腿部肌肉就足以讓人瘋狂點贊。
擼起褲子後，你會看到他更強悍的大腿肌肉，條塊分明的狀態給人溝壑縱橫的感覺。大腿圍度已經不需要小編贅述，隔著屏幕你都能感受到硬邦邦的手感。
近距離看他的大腿肌肉你會從更加細微的角度感受它的震撼，大腿兩側肌肉不僅呈現出對稱的美感，肌肉巨獸的滿滿力量也呼之欲出。大腿肌肉就好像他的標籤，走到哪裡都能成為眾人關注的焦點。
除了常規訓練之外，他還摸索出了一套獨家的練腿動作。就比如這一波身體後負重深蹲，對大腿肌肉的刺激絕對強烈，想沒有好身材都難。夢想還是要有的，萬一實現了呢？早一天付諸行動，你就會早一天抵達成功。
—貴在堅持—
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