長期不生病就是好事？別高興得太早，聽聽醫生怎麼說！

在生活當中，大家應該都不想讓自己或者周圍的人生病吧，因為生病之後不僅容易讓身體打不起精神，而且在生病的時候人也非常的難受。但是也有一些人說如果人長期不生病的話，是會對身體有一些不好的影響的，也是一種壞事。這種說法到底正確嗎?人長期不生病，到底是好事還是壞事呢?

其實據研究表明，人如果長時間沒有生病，那麼這就相當於人體的一些細菌會一直存留在體內，對身體反而是一種壞事。一般來說，人一年生一次病是對身體最好的，這種病可以是小小的感冒，因為人在生病的時候身體也是會釋放出一些有害於身體的物質的，這樣就可以讓身體變得更加健康，而且人在生病之後也會吃一些藥或者打針，這些都是有利於身體裡對身體不好的物質排放出去。

另外，如果一個人長期不生病，自然會覺得自己的身體狀況很好，即使突然有什麼不適，也不會當回事，也因此會錯過某些嚴重疾病的早期症狀，從而耽誤了治療，這無疑是一件極不利於健康的事情。

有些人看到這裡可能會想說，如果自己沒有生病，那麼就故意生病，這樣才不會讓身體有很大的疾病出現，其實這種做法也是錯誤的，如果身體本來不會生病，而因為自己故意的原因導致生病，這樣也會對身體造成損害的。一般來說，人一年都會生一到兩次疾病，這樣不僅對身體來說是最好的，而且也不會讓自己有心很惶恐的情況。這裡的疾病包括平時的一些感冒、發燒，不僅僅只有大病才算是疾病。

人在生病的時候是需要注意許多事情的，比如說不能吃辛辣油膩的食物，飲食要儘量清淡一些，多喝水，這樣才可以讓身體裡面的一些毒素和垃圾更快的排出體外。同時也應該要多吃一些含維生素含量和蛋白質含量比較高的食物，這樣才可以增強身體抵抗力讓身體變得更好，也就減少了疾病的出現。

有些人的身體非常好，一兩年都不會生病，其實這也是屬於正常情況，大家也不用太過於擔心，只是那種很多年都沒有生過疾病，包括小感冒的人，才需要擔心，才需要去醫院檢查，看看自己到底有沒有患什麼大病。