讀書的時候老師經常跟我們的同學說，如果找不到適合自己的學習方法，就嘗試做題海戰術，意思是大量的做練習，
相信如果做過題海戰術的，肯定有這樣的一些經歷，短期內成績可能很快的得到不錯的提升，但過了一段時間後，你可能會發現有兩種不同的效果，有些人會進步的很快很大，而有些人只能維持這樣的一個水平了，止步不前了。
關於這個問題，我一直弄不明白是什麼原因。直到我讀了《刻意練習》這本書，我才明白，題海戰術產生不同效果，關鍵區別在於這個大量的練習上。
《刻意練習》這本書由美國作家艾德斯.艾利克森和羅伯特.普爾兩位作者合作寫的，兩位作家都是博士，一個是心理學家，一個是科學家。他們對大量練習這塊做了大量的研究，發現了一個原則，一個人想要取得成功就必須做大量的練習，做正確的練習。
關於大量練習這個話題，結合這本書的內容，我們來詳細的聊一聊。
為什麼有些人通過大量的練習練就了一身過硬的專業技能和本領，而有的人即使做了大量的練習，也沒有太大的變化。
比如，同是外科醫生，同樣做了那麼多手術，看了那麼多病例，而有些醫生經過幾年的時間，成為行業內的有名專家，而有些外科醫生並沒有太大的進步
同樣是手術醫生，同樣做了大量的手術和看了大量的病例，最後卻產生了不同的結果。
《刻意練習》這本書，解釋了其中的一些原因。它講到大量的練習有分類的：天真的練習和有目的的練習。下面講講他們之間的區別。
天真的練習指的是隻是反覆的做某件事情，並指望只靠那種反覆，就能提高表現和水平。
假如，有一個人他想做一名攝影師，在練習攝影。一個晚上拼命的拍拍拍，別人問他怎麼練習的，他不知道說什麼。問他怎麼取景的，怎麼調焦距的，怎麼調光圈的也不清楚，練習拍了一個晚上，最後就是什麼的都不知道，只知道埋頭苦幹。
這就是天真的練習，簡單的說只是埋頭幹，不問為什麼，不知道怎麼辦，不做思考和改變。天真的練習在一定程度上能提高部分的能力，得到一定的成果。
比如你通過大量的練習跑步，在一定程度上你可以跑得更快更遠，但如果你沒有目的的練習，你只會跑得更遠，參加比賽的話就戰勝不了別人
一旦某個人的表現達到了可接受的水平，並且可以做到自動化，那麼再多練習幾年，也不會有什麼進步，所以天真的練習能夠在一定程度上達到一定的進步，但這個進步進入自動化後就再也沒有其他大的作為了。
下面講一講有目的的練習。有目的的練習，有明確目標的認識，並且有結果有反饋的。
有目的的練習，具有四大特徵：
1）明確的目標。
明確的目標不僅僅有明確的目標，還有具體的目標行動，清楚知道自己的下一步規劃是什麼樣的，對應的行動是什麼樣的。
比如，一個人確定了減肥的目標。他會通過思考減肥這件事，制定具體的目標，做運動、節食。
假如定了做運動這個目標，就去了解做什麼運動，怎麼做才能達到減肥這個效果等等。
他做的每一件事，都是圍繞著一個目標出發的，而這些目標都是非常清晰的。
2）有目的的練習是非常專注的。
專注能要一個人獲得更好的結果。專注，是指這個人專心的做這件事，不受外界的影響。
比如，確定了要成為畫家這個目標，那麼這以這個目標為前提，專心做這件事，無論何時何地都圍繞著這個目標出發，專心在這件事上。
專注不僅僅專心做這件事，還是投入大量的時間精力去完成這件事，並且在遇到困難的時候不放棄。
百萬暢銷書作者趙星曾經說過，她堅持寫作10多年，有很多人都勸她放棄。但她堅持下來了，並且10年如一日的專注這件事，終於成為了百萬暢銷書的作者，並且過上了自己想要的生活
最大的進步，必須把一切的注意力專注在一件事上。
3）有反饋。
記得有人曾經問過這樣一件事，假如拼命的叫你做一件事，不問結果，不問過程，只是讓你一直做一直做，你會怎麼樣呢？
做一件事不知道結果怎麼樣，不知道有什麼用，相當於做的這件事，沒有任何的意義。
有反饋，這個反饋可以是好的，也可以是不好的，只要有反饋才有下一步的目標和方向。
有了反饋回可以分析原因和今天下一步的規劃。
關於反饋，可以是自己給自己的，也可以是別人給的，只要能夠應重新認識，自己審視自己的成果的反饋都行。
比如，今天我做的飯菜，家人評論是太鹹了，還是很美味，這些都是反饋，而這些反饋會讓我反思自己，改變自己的方法，以後做得更好
4）走出舒適區。
作者說，對於任何類型的練習，如果從來不走出舒適區並永遠無法進步。
舒適區指的是一個人用已有的技能幹同一件事，不用做出任何的改變。
走出舒適是意味著做一些以前從來沒有做過的事，而做這些事就需要重新學習新的技能和解決方法，不斷的迫自己進步。
比如，一個工作了10年的公司，在這裡再也沒有學習到新的技能和方法，不能讓自己獲取進步，這就是舒適區。
通過對比這兩種練習，天真的練習就像一臺機器一樣，調到了合適的位置後就不斷的重複再重複。
而有目的的練習始終都是在圍繞著目標，不斷的思考不斷實踐直到取得最後的勝利。
有人說沒有成功，並不一定是沒有做對事，很多時候可能是方法不正確。
比如，大量的練習，假如你只是天真的練習而沒有有目的是練習，最後也不會取得更大的成功。
掌握正確的方法，做大量的練習，成功指日可待