個人影響力指的是你在別人心中的地位和分量。變強意味著能影響其他人和你周圍的環境；意味著發生事情時能掌控它，而不僅僅是被動地反應；意味著有能力做出改變，避免成為一個無助的旁觀者；意味著別人會尊重你、敬畏你，而不會無視你或看輕你。
提升個人影響力和變強並不難，下面就說主要的23個方法：
1.知識：“知識就是力量”，這句話太熟悉了，導致很多人都低估了知識的重要作用。知識真的會使你變強！“三百六十行，行行出狀元”所言非虛。在任何一個領域，只要你成為專家，你就是強者，就不怕被解僱，不怕得不到別人的尊重，每個人看到你都會喊你一聲“老師”。如果你想在社會生活中變強，就去學社會技能知識；如果你想在公司中變強，就去學專業技能知識。不要去扎堆學習大多數人都能輕易學會的技能知識，而是要去學習有難度的，不易精通的知識，畢竟物以稀為貴。
2.魅力：魅力並不是天生的，可以後天獲得。比如建立自信、處事果斷有魄力、修飾說話的語調聲調、改變著裝打敗、提升給人的第一印象。如果你能有意識地在以上這幾個方面努力一下，你在別人眼中的魅力指數就會大幅度提升，別人也會覺得你怎麼變強了。
3.愛：如果有人愛你，他會願意為你做任何事。如果你能成功吸引別人的注意，贏得他的愛慕和讚賞，你的價值觀、理念和處事方式就會深刻地影響到他。
4.瞭解自己：瞭解自己的人內心更強。因為了解自己的人明白自己真正想要的是什麼，能更堅定地朝著目標奮進，也不會因為一些空穴來風的事情而徒增煩惱、迷失了方向。
5.賺錢：賺錢也是變強的一種途徑，不要仇富，也不要覺得自己會窮一輩子。我們都有變得富有、賺更多錢的潛力。要調整心態，不要懶，努力去賺錢。
6.控制情緒：控制不住情緒，盲目行事，會做出很多讓別人看輕你的行為。情緒很強大，而如果你能控制住它，你就能更強大。
7.耐心：沒有人看得起缺乏耐心，動不動就放棄、發牢騷的人。耐心不是等待，而是一邊飽受煎熬，一邊在困境中仍然積極主動，盡一切努力擺脫困境，努力自救，殺出一條血路。
8.持續：持續的積累會使你變強，不能間斷，要相信時間的力量。比如很多人健身失敗，就是沒有持續，開始幾天能堅持，等新鮮勁過了，覺得健身又枯燥又痛苦，就會找要帶娃、要加班、要聚餐等理由逃避健身，最後就徹底放棄了。
9.自信：自信不只是膽子大，敢和陌生人說話。自信的本質是你相信自己，相信自己能做到任何事情。
10.勇氣：勇氣不是別人打了你一拳，你敢打回去，而是你敢直視對方的眼睛不退縮。勇氣是面對突發的問題時，不崩潰、不逃避，還能保持鎮定，分析局勢，想辦法解決。勇氣並不是不害怕，而是有能力克服、忽略害怕的情緒。
11.知道該怎麼做：變強就是比如你想減肥，你知道該做些什麼，找到如何使自己堅持下來，適合自己的減肥方式。你可以通過你擅長的途徑，去學習和借鑑好的減肥技巧和注意事項。然後在減肥的過程中，始終相信這個方法是有效果的，認準這個方法堅持下去。這樣，你就肯定能達成減肥成功的目標。而不知道該怎麼做只會導致你處處碰壁，產生無助感，輕言放棄。
12.不要乞求：人不是萬能的，強者也會尋求別人的幫助。但是如果對方不肯幫，強者不會進一步乞求，也不會像一個受害者一樣又哭又鬧，以博取別人同情和道德捆綁，而是去想別的辦法。另外，如果一件事情自己能做，強者就不會去輕易尋求幫助，強者會把求助的機會用於最緊急最關鍵的時刻。你求助的次數越多，別人就會覺得你很弱，在心裡看輕你，不再重視你的請求。
13.不受他人影響：如果別人批評你、拒絕你、不喜歡你、忽略你、討厭你，請不要難過。不要受都別人的影響，尤其是別人負面情緒的影響，自動忽視這些，當對方不存在。
14.不炫耀：炫耀是擔心別人看不起自己，為了博得關注。不斷修煉自己，直到即使不炫耀，別人也能知道你的強大和實力。
15.不指責：不要指責他人、指責生活不公平。遇到麻煩時，即使不是自己的責任，也不不要罵罵咧咧，一個勁地責怪帶來麻煩的那個人或因素，而是儘快解決麻煩。
16.不糾結：不要糾結過去，也不要糾結不值得的人或事。糾結只會讓自己沉浸在負面情緒中，浪費和虛度光陰，消磨意志。
17.處理突發狀況：個人影響力弱的人，哪怕是碰到一點小小的問題，都會立刻表現出驚慌、害怕、無助、低落，導致失眠、做出錯誤決定。如果你想提升個人影響力，就要學會消化這些突發的壞消息，冷靜應對，不要盲目做決定。如果你越能臨危不懼、寵辱不驚、不做蠢事，你的個人影響力就會越強。
18.不要依賴別人：如果你極度依賴別人，希望從別人那兒得到愛、支持、金錢、補償、鼓勵，那麼你就是一個沒有話語權和影響力的人。真正的影響力來自於獨立自強，即使沒有別人的援助，也能過得很滋潤。
19.比別人懂得更多：雖然知識是學無止境的，但是如果你想在提升自己在某個人心中的影響力，讓他認可你，甚至追隨你，只需要在這個人在意的某一方面，懂得比他多就可以了。同理，如果你想從同事中脫穎而出，只要在工作技能方面懂得比其他同事多就可以了。
20.關係網：你認識的人越多，關係越親密，你的影響力也會越大。所以，平時應該儘可能地幫助他人、引導他人、支持他人，交更多的朋友，建立更緊密的關係。
21.利用網絡：你可以通過微博、微信朋友圈等網絡社交途徑，為自己打造出一個美好、積極向上的人設，提升影響力。即使你之前在別人心目中的人設是脆弱的、懶惰的、愚笨的都沒有關係。你可以堅持發佈一些美圖、暗示性的好消息、證明你進步的數據和狀態。慢慢地，你在朋友心目中的不好的印象就能得到扭轉，讓他們認可你現在所塑造出來的形象。
22.堅定立場：很多人都會對立場堅定、意志堅強、不輕易動搖的人抱有好感，發自內心地敬佩他們。而艱難時期正是訓練你立場堅定、磨練意志的好時機。一旦你熬過了艱難時期，你的內心會比之前更加強大，個人影響力也會得到質的飛躍。
23.步伐堅定：走路的時候，稍微走得慢一點，步伐更加堅定穩重一些，這樣可以使你看上去更加權威、值得信賴。另外，抬頭挺胸等儀態也會為你的影響力加分。
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