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我今年34歲，工作一般都是坐著的，由於常年的坐，又加上不運動，我的身體在最近的兩三年開始發胖了，尤其是今年過年後，體重又長了3.6斤，我現在都已經125斤了，看著自己的漂亮衣服，都睡在衣櫃裡，我真的是有種說不出的難過。想想當年我可是我們學校的校花呀，歲月無情催人肥啊。給大家看看我年輕時候的照片。
之前我最喜歡穿無袖的衣服，現在我是看都不敢看，去買衣服時，也不敢去輕易試，生怕穿不上或者穿上不好看。我之前最喜歡穿的是連衣裙，各種連衣裙，現在只能去穿寬鬆休閒款式的服飾了。因為連衣裙最講究的還是腰身和肩膀啊，對我來說真的是硬傷。再看看今年瘦身前的照片，還能看出當年的五官輪廓，但更多的是歲月的痕跡啊
肥胖在生活上也帶來了許多的不方便，身體出現了亞健康狀態，經常感冒，身體的抵抗力下降，爬個樓梯都氣喘吁吁的，就更懶得動了。就這樣形成了胖→不動→胖的惡性循環。也別說人到中年就喜歡大媽裝，其實當年的我也是很時尚的，大媽裝其實是不得已的選擇。畢竟，誰願意服老呢！
後來，我就實在忍受不了，開始了我的減肥之路，機緣巧合的認識了一些志同道合的朋友，使我減肥道路上不顯孤單，一起減肥，秉承著養成自律的生活習慣是減肥的唯一標準，做到過程的無可挑剔，這樣結果才會水到渠成。
無論出現了什麼困難，我首先想到的是這幫朋友，很多好習慣都是在互相督促下養成的，就拿飲水來說，我本身是不喜歡喝水，他們每天都給我送溫暖，慢慢的數量級到了，我的腦海裡也形成了一種潛意識，沒事就倒杯水。
從七月初開始到現在接近一個月的時間，125斤到113的變化，穿衣服也顯得比之前的好看，雖然這速度不算很快，但是非常健康的減肥，希望大家能和我一樣健健康康的瘦下來！
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