40+的女星，女王最喜歡兩個，一個是俞飛鴻，一個是閆妮。比起前者始終驚鴻出塵的形象，閆妮的逆襲給了無數女人能量！
▲34歲的她，是我們喜歡的佟掌櫃，不漂亮卻憨厚得可愛。
▲46歲的她，勵志瘦掉30斤，顏值、衣品、氣質統統開掛。戰勝歲月，重塑了自己。
▲閆妮的美，已經刻在骨子裡了
對於大多數女人來講減肥是一輩子都在嘗試，卻一輩子都沒法成功的事業。
可是，明星們一旦減肥就一定給到觀眾驚喜，翻一下微博不難發現，她們漸入佳境不過是從5分鐘搞定的營養早餐開始——
▲產後3個月甩30斤的48歲伊能靜,給家人的麥片早餐。
▲大表姐的麥片早餐，維密身材真不是蓋的。
▲懷孕期間的賈靜雯，早餐用麥片代替主食，生完3胎的她身材竟然沒走樣。
注：燕麥的蛋白質含量居穀類食物之冠，比白米飯或麵條更有營養價值，更易飽腹。
燕麥被《時代》雜誌評選的“十大健康食物”之一
1、對於緊張忙碌上班族而言，燕麥片可以提供一整天熱量和營養又不發胖。
2、含有的膳食纖維是主食和粗糧的7.7倍，有助降壓降脂肪和幫助減肥。
3、有研究發現，常吃燕麥片可以降低患腸癌和乳腺癌的機率。
▲女王今天力推的是世界上最好的北極麥片——START！，很多注重身形的孕婦都在吃。
Ps:這的確是女王目前為止吃過最好吃的麥片了，減肥期間我和同事屯了一箱放辦公室吃。
START！麥片屬於Granola燕麥
敲黑板：
什麼是Granola（格蘭諾拉）燕麥？
——天然無加工，營養豐富，重量輕，飽腹感強，易儲存，方便攜帶。
外觀PK
▲START！瑞典進口麥片與超市某品牌麥片對比
START！麥片是將碾壓過的整粒燕麥片加入堅果，水果乾、糖、蜂蜜、食用油等調味烘烤後，所以外觀是一小團一小團，營養更豐富，口感特別好。
●不添加人工色素、防腐劑、香精、色素、添加劑等。
熱量PK
▲市面不少麥片，要麼香精奶精糖類添加劑過多，要麼口感黏糊寡淡無比。
比如這款特別火的麥片，50g含糖量竟然達到31.6g！（告訴我，這肥怎麼減的下去！）
▲START！麥片的營養成分表，100g含糖量只有21g，換算成50g（一頓早餐的量）就是10.5g，是上面那種麥片的1/3！！！關鍵的蛋白質、膳食纖維還一點也不少！
要知道，一瓶小小的養樂多，含糖量是16g！
餓了吃半根香蕉，含糖量是15g！
而泡50g這種瑞典健康麥片，能頂上半天，只有10g糖（=β-葡聚糖+蜂蜜）！
β-葡聚糖（這是一種可溶性膳食纖維，會帶來滿滿的飽腹感），另外大部分是蜂蜜哦。健康有木有？減肥有木有？
為什麼說它是世界上最好的北極麥片？
▲START！燕麥片的背後，是一間低調的公司叫蘭特曼恩，是目前北歐最大農產品集團。
麥當勞、迪士尼樂園、星巴克等大咖都是他們的死忠客戶。
▲START！燕麥片取材瑞典從未被工業化進程汙染過的原始土地，有“世界上最好的北極麥片”之稱。
從麥田到餐桌，從原材料到成品的生產鏈，層層把關，嚴格把控。
任何一包麥片，都可以從成品追溯到農場主的產地源頭。可以說，世界上沒有幾個生產商能做到這點。
▲歐洲各大超市隨便一走，整排貨架都是他們家食品，是瑞典人心裡的“國民麥片”。
▲可選口味：混合穀物/蘋果榛子/葡萄乾
食用年齡：1歲及以上人群
5分鐘搞定
比一般的麥片方便很多
1
這真的是可以生吃的麥片
Granola是經過調味、烤制過的燕麥片，裡面添加的不是普通的棕櫚油，是對人體更好的牛油果油，所以味道聞上去比其他麥片美味很多哦~
堅果+果乾，非常好吃！非常健康！
2
加水泡燕麥粥
取60克左右麥片放入開水中，浸泡至麥粒軟爛，再根據個人喜好加入適量新鮮水果、雜糧等。
❤燕麥粥還適合鍛鍊12月齡+寶寶咀嚼能力的好輔食。
3
拌沙拉，輕食主義
吃沙拉的時候撒兩把進去，脆脆的燕麥片配嫩嫩的蔬菜，還能嚼到酸甜的葡萄乾或香香的堅果，豐富了口感的層次又增加了飽腹感。
❤同事家3歲的寶寶，因為這樣吃了好多蔬菜。
4
拌入奶製品
冷／熱牛奶、酸奶或奶昔
顏值與美味齊飛，寵溺你的少女心❤
5
做甜品輔料
直接用它來作為蛋糕或司康輔料，揉入麵糰或裝點在蛋糕上層。
燕麥堅果的香脆和水果乾的甜軟搭配鬆軟的蛋糕／司康十分合拍。
▲可選口味：混合穀物/蘋果榛子/葡萄乾
食用年齡：1歲及以上人群
●發貨細節：全國包郵（港澳臺、新疆、西藏等偏遠地區除外），默認發【中通】
●注意：本批所售保質期，吃到嘴裡滿滿是新鮮哦~
★小提示
進口食品保質期短是正常的，畢竟沒有包含防腐劑，收到貨後，記得儘快食用
❤狀態漸入佳境，就是從美好安靜的早餐開始。
減肥是我們重塑自己的權利啊，你不瘦下來永遠體會不到90斤女人的輕盈和自由。瑞典進口最好的北極麥片
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