文|吳俊宇
常常逛B站的小夥伴常常聽到這樣一句話：彈幕護眼！
其實想給自己增加個護眼Buff，只需要用OLED為材質的手機或電視就OK了。
國內外大量研究表明，OLED屏幕比LCD屏幕在健康方面有著更加顯著的優勢。
至少在現階段來看，搭載OLED的手機、電視，是對眼睛傷害最小的設備。每一個有孩子的家庭，都應該選擇OLED顯示器。
我們甚至可以這麼說：選擇OLED設備就等於選擇了健康。
一
傳統屏幕傷眼原理揭祕
傳統的LCD/LED屏幕導致“眼睛受傷”的兩個因素是藍光和閃爍。
我們先從藍光說起。
藍光是一種高能量的可見光，被廣泛認為具有對眼睛不適和視網膜損害等有害影響，也是導致癌症、糖尿病、心臟病、肥胖和失眠等疾病的一個因素。
藍光是可見光的最高能量波長。這種能量能夠通過眼睛的自然過濾器一直滲透到眼睛的後部。
我們每天通過使用數碼設備獲得的藍光曝光量迅速增加，這對我們的眼睛造成了永久性的傷害。藍光的影響是累積的，可以導致眼睛疾病，如黃斑變性。
尤其是兒童，視網膜非常脆弱，很容易受到藍光的危害。我們從下圖就能看到，藍光對於人眼損害的波段。
研究還表明，睡前暴露在藍光下實際上會抑制褪黑激素的分泌，並顯著延遲深度REM睡眠。健康因此受到不利影響。從長遠來看，這可能導致認知能力下降和慢性病的發展。
尤其是智能手機的藍光傷害，更是位居所有設備的榜首。因為使用手機的距離往往離其他電子設備更近，而且更傾向於在黑夜之中使用，其中的傷害往往更高。
閃爍同樣會導致“眼睛受傷”。
閃爍是在視頻顯示器上顯示的週期之間亮度的可見變化。它特別適用於陰極射線管（CRT）電視、計算機顯示器以及等離子電腦屏幕和電視的刷新間隔。
開關光源引起閃爍。切換速度越快，屏幕閃爍越快。DC調光是一種通過直接控制發光器件兩側的電流來調節亮度的技術。
液晶屏大多采用DC調光。直流調光本身是一種非常簡單的方法。但它有明顯的缺點。由於三種原色的波長不同，直流調光會導致亮度極低時不可避免的色偏，進而導致眼睛疲勞。
傳統的LCD/LED屏幕，不管從哪個維度來看，都不是健康的最佳選擇。
二
國內外OLED護眼研究解讀
不過，不管是國內還是國外的研究都表明，OLED其實比LCD要更為護眼。
今年3月，首都醫科大學附屬北京同仁醫院對OLED眼健康方面做出相關測試。測試內容包括對OLED電視和QD-LCD電視進行藍光放射量測試、主觀視疲勞-視覺舒適度測試、客觀視疲勞-眼調節力檢測。
測試結果顯示，OLED電視各項損害指標都低於QD-LCD電視。
結論是，OLED電視的藍關放射量少於QD-LCD電視，同時對視疲勞的影響也更小。
因此，長時間觀看OLED電視後視疲勞程度會遠遠低於QD-LCD電視，眼健康安全性更優。
其實不僅僅是在電視上，手機上也是如此。
2018年10月，來自於臺灣清華大學的一則研究表明，蘋果最新推出的iPhone XS、XS Max的OLED顯示屏比之前iPhone機型上的液晶顯示屏更健康。
作為其《對抗LED和白光危害》研究的一部分，臺灣清華大學（簡稱“清大”）由J.H.Jou教授領導的研究小組長期以來倡導OLED照明。
2015年，J.H.Jou教授就曾發出呼籲，要求消費者瞭解LED的危害，各國政府應當制定新的規則，強制基於光的產品必須明示其光譜。
這項研究比較了帶LCD顯示屏的iPhone7和帶6.5英寸OLED顯示屏的最新iPhoneXS Max之間的兩個指標。
第一個是最大允許曝光（Maximum Permissible Exposure，簡稱MPE）。
這是視網膜在暴露於屏幕後到發炎之前的時間量度。測試基於100 lx的光輸出。iPhone 7的MPE為288秒，而iPhone XS Max的MPE為346秒，這就意味著OLED比LCD更加安全。
第二個指標是褪黑激素抑制敏感性（Melatonin Suppression Sensitivity，簡稱MSS）。這是一個相對測量值，用於揭示與純藍光抑制相比的百分比，100％的MSS類似於觀察純藍光。
OLED表現更好——iPhone 7液晶屏的MSS為24.6％，而iPhone XS Max AMOLED屏的MSS為20.1％。
事實上，國外研究也表明了這個問題。
美國科技媒體REWA在今年2月曾經刊載過一篇名為《Which One Is More Harmful To Eyes? OLED or LED ?》（OLED和LED哪個對眼睛傷害更大）的報道。
這篇報道給出的結論是：OLED可以減少藍光。
英國一家名為Intertek的專業獨立質量檢測公司就得出結論稱，OLED燈發出的藍光不到相同亮度和色溫的LED燈發出藍光的10%。
我們從下面這張表格之中就可以看出端倪。
另一個問題在於色彩顯示。
我們都知道AMOLED顯示屏是由自發光有機材料製成的屏幕。它不需要液晶背光，因為當光束通過有機材料時，像素會自行發光。因此，與普通LCD屏相比，OLED具有更高的對比度等顯示優勢。
我們可以從下面這張圖之中看出兩者的差異。
最簡單的說，OLED顯示黑色是純黑，LCD其實是灰色。LCD在同一畫面明暗差異過大的情況下，都存在暗部細節不清晰、亮部畫面過曝的現象，影響視覺體驗，導致視覺疲勞。
由於採用了自發光技術，OLED可以真正顯示出“完美的黑色”，並實現無窮大的對比度。每個像素點獨立控制的能力使得OLED電視畫面上的每個細節都能夠不受整體畫面亮度的影響而充分展現。
OLED這種純粹的色彩顯示對人眼而言其實會更舒服，適合長時間使用。
三
選擇OLED就等於選擇健康
從“近視”一直都是困擾中國青少年的重大問題。
2017年，世界衛生組織曾發佈研究報告稱，目前中國近視患者人數多達6億，幾乎是中國總人口數量的一半。其中我國初高中生和大學生的近視率均已超過七成，而且這個數據還在逐年攀升，我國青少年近視率已經高居世界第一。
相比之下，美國青少年的近視率約為25%，澳大利亞僅為1.3%，德國的近視率也一直控制在15%以下。
八部門聯合印發的《綜合防控兒童青少年近視實施方案》提到。到2030年，小學生近視率下降到38％以下。也就是要在十多年的時間內，小學生近視率下降7.7個百分點。
從這個維度來看，OLED屏幕非常適合中國家庭選擇。
隨著中產階級消費群體的擴大，人們的消費觀也隨之發生改變，眼健康也成為消費者更重視的一個購買因素。
今天越來越多的中產階層正在努力提升自己的“責任心”，健身房和私人健身的熱度飆升、戶外馬拉松成為主流生活方式。
子女健康的管理之中，眼健康也成了一個重要環節。
在目前的高端電視市場，“眼健康”已經成為高端用戶的主要消費需求，更多家庭偏向選擇更具有健康護眼的電視。
奧維雲網(AVC)專門針對高端電視用戶進行過相關調查。數據顯示，消費環境以及消費結構的變化，促使消費理念從盲目、炫耀轉向個性化、品質化，而品質則代表著高端、健康。
在電視方面，高端電視用戶家庭結構以已婚有子女為主，為孩子健康考慮新購電視的比例更是達到10%。
此外，在用戶認可度最大的高端產品中，OLED電視以8.1的評分獲得更多人的青睞，而用戶選擇OLED電視的主要原因中，“健康護眼”以20.7%的佔比僅次於“畫質清晰”和“最新技術”兩個選項。
OLED電視在眼健康方面有著更顯著的優勢，也是最適合中國家庭的健康選擇。
這也正如荷蘭學者斯賓諾那句對健康所做的精闢論述：
保持健康是做人的責任。