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兩個人相處時間久了，一定會有吵架爭執的時候，一些女人吵架的時候情緒比較衝動，動不動就會說分手，一般這種情況我們稱之為“假性分手”，其實就是女人想要得到你更多的關注，所以利用分手來刺激你，一般這種情況只要你真心實意道個歉，說兩句好話哄一下女人，基本就可以挽回了。

那什麼是“真分手”呢？就是網上說的那種“想走的人只會挑一個好天氣，輕輕關上房門，頭也不回的離開”。她不跟你吵，不跟你鬧，但是會默默收拾好所有東西轉身就走，甚至沒兩天身邊就站了新的男人取代你的位置。這個時候你痛苦、憤怒、悲傷，但你就是放不下她。我們的學員孫浩（化名）最近就遇到了這種情況。

孫浩和女朋友長跑六年，兩個人是大學同學，畢業後一起打拼。孫浩是那種比較容易滿足的人，所以一畢業就考了公務員，每天過著朝九晚五的生活。相反女友在事業上比較有想法，她覺得年輕就是要多看多經歷，以後才不會後悔。女友希望孫浩能夠換一份工作，可是孫浩卻覺得女友瞎折騰，兩個人也吵了幾次，但是誰也不能說服誰。

孫浩一直覺得，雖然兩個人沒有太多錢，但過日子嘛，有吃有喝挺好了。直到有一天，他去接女友下班，發現一個陌生男人塞給了女友一個東西。在孫浩的質問下，女友才說出事情的原委。原來那個男人是女友的一個同事，他正在追求女友，但是被女友拒絕了，結果趁著女友過生日，他送了女友一條項鍊。女友推辭了半天，但還是沒有拗過他，只得暫時收下，想著明天拿去公司還給他。

孫浩勃然大怒，他覺得女友就是在欺騙自己，他甚至覺得女友一定是看上了那個男人的錢所以背叛了自己，兩個人大吵一架，孫浩摔門而去。等他第二天冷靜下來之後覺得非常後悔，可是他回家的時候發現女友已經搬走了，電話不接信息不回。孫浩這才慌了神。

孫浩不明白女友怎麼什麼都不說就這樣一走了之。那麼孫浩到底出現了哪些問題讓女友如此決絕的分手呢？當女人下定決心跟你分手，你要怎麼才能挽回她的心呢？

導師點評：通過學員孫浩的故事我們可以看到，女友是下定了決心和他分手。孫浩如果找不到根本原因是不可能挽回女友的心意的。我們根據孫浩的描述，通過初步判斷，孫浩是在以下三個方面傷了女友的心：

1.情緒控制力太差，心態偏激

學員孫浩在聽到女友講述陌生男人送自己項鍊時，由於不能很好的控制好自己的情緒，導致口不擇言，說出了一些非常偏激的言辭，成為了感情破裂的導火索。其實很多男人在感情遇到問題的時候都會出現情緒化嚴重的情況，往往會在不冷靜的情況下做出一些不好的行為，而這些不恰當的行為就會成為兩個人分手的直接原因。

2.物化女性，過度自我

學員孫浩在和女友爭吵時，說出了“你就是喜歡他的錢”之類的話語，這其實是物化女性，並且很不尊重女性的行為。而產生這種行為的根本原因是孫浩太過自我，根本不顧及女友的感受。女友曾經多次和他溝通工作的問題，他都拒絕了女友的想法，而且還覺得女友“瞎折騰”，這種過度關注自我並且覺得女人就是愛錢的心態會讓女人覺得你自私自利，不懂得尊重別人，從而跟你分手。

3.根本原因：不思進取，不能滿足女人預期

其實女友和孫浩分手的根本原因就在於孫浩不思進取。女友覺得年輕就要奮鬥，可是孫浩卻沒有一點上進心，只想過安穩的生活。他的這種態度讓女友看不到對未來的期望，自然會對他感到失望。女人都希望自己的另一半是有能力、有潛力的，你如果不能滿足她的心理預期，她就會覺得你並不是一個值得託付的對象，從而選擇離開你。

1.控制心態，避開負面情緒高峰期

女人提出分手其實是一個矛盾積累之後的結果，在這個積累的過程中，她的負面情緒也是不斷累積的。所以當她提出分手的時候，是她負面情緒達到最高峰的時候。如果這個時候你不能控制好自己的情緒，一直刺激女人，就只會把她越推越遠。

所以要想挽回女人，你首先要做的就是控制好自己的心態，不要和女人正面交鋒。人在情緒衝動的情況下其實是不理智的，而你要做的就是剋制自己的情緒，讓女人看到你的理性和冷靜，停止加深對你的負面情緒。

2.提高自身格局，學會尊重女性

感情是一個相互理解、相互包容的結果，如果你太過於注重自身感受，一味以自我為中心的話會讓女人覺得你太自私，格局太小。另外物化女性這種行為會讓女人感受不到最基本的尊重。所以你想挽回女人，首先就要學會尊重女性，提高自身格局，讓自己更大氣、更成熟。

你可以先側面向女人道歉，讓她看到你的誠意，然後退回到一個普通朋友的身份，對她進行最基本的關心和問候，在這個過程中要注意態度不卑不亢。挽回不能急於一時，先從普通朋友做起，讓她先感受到你對她的尊重，消除彼此之間的矛盾，為以後的挽回做鋪墊。

3.提高自身價值，滿足女人預期

女人選擇和你在一起，除了當下你帶給她的吸引力之外，她還看重的是你的潛力。只有你滿足了她對未來的預期，讓她感覺到跟你在一起未來會有很好的生活，她才會選擇長久的待在你身邊。你想挽回女人，就要改變不思進取的現狀，讓她看到你的個人價值，從而選擇回到你身邊。

你可以回憶一下你們之前的溝通，找出她的內心需求，然後通過相應的方法提高自己的價值，比如培養興趣看好、健身、參加社交活動等等。只有你提高了自身價值，變得更加優秀，能夠滿足女人的真正訴求，她才願意重新回到你的身邊。

挽回女人不能急於求成，在這個過程中你要時刻把握女人的心理，抓住她的內心需求，根據她的需求作出相應的反饋，這樣才能一擊即中，讓女人重新回到你的身邊。

關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化。橘子情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。

橘子情感（juziqinggan002），您身邊的愛情指導挽回專家。