大家好，我們是橘子情感。專注情感，為愛而生。橘子情感，致力於為大家提供挽回愛情、挽救婚姻、分離小三、訂製愛情等兩性情感服務。
為什麼你在工作和平時的生活中都運籌帷幄，在感情中卻像個新手頻頻出錯，導致對方對你態度冷淡？
越害怕失去就越想抓緊對方，把她牢牢掌控在自己手裡，終於有一天她跟你說她受不了你變態般的控制慾了，要離開，你想盡辦法，不管是死纏爛打也好，跪舔乞求也罷，只想把她留下，她卻更加堅決，甚至聯繫都切斷了。
究竟是什麼導致你們的感情走到這一步，陷入僵局？你又該如何在愛情的死局中找到希望，將心愛的人成功挽回？
以下是三位因愛人的控制慾提出分手的女士，進行的一場線上交流（節選）：
以下是男士控制慾強的三種表現形式，當你頻繁做出以下行為時，就該注意了！
1. 忍不住去翻對方的手機
在如今的網絡時代，手機就成了每個人的祕密基地，控制慾強的你總是忍不住去翻看對方的手機，企圖知道對方的一舉一動，跟什麼人時常聯繫，說過什麼話，對方表示抗拒，就把自己的手機拿出來塞給對方。
"我的手機都能給你看，你的為什麼就不行，肯定心裡有鬼，你是不是有什麼見不得人的事情怕我知道。"
信息互換是在雙方都願意的前提下進行的，並不是你把手機給對方看，對方就一定要等價交換，每個人都有自己的私人空間，就算多麼親密的人也不願意讓他隨意闖入，你這麼明目張膽的侵犯她的隱私，自然會造成她的反感，讓她更加嚴加防範你。
2. 每天盤問一遍對方的行蹤
"今天你去哪了，跟誰在一起，男的女的，哪個朋友/同事，我怎麼沒聽說過？"
"你今天吃了什麼，在哪家吃的，好吃嗎，吃完飯之後你去幹嘛了？"
"今天幾點回家，不要超過10點哦，晚上太晚一個人不安全，要不你說你在哪，我去接你吧，免得你忘記了時間。"
每天的對話重返往復，都逃不脫追問對方的行蹤，嘴上說著擔心對方的安全，實際上不過是為了滿足自己的控制慾。
對方有自己的生活，你的盤問只會讓對方覺得你不信任她，沒有自由的她會更加用力反抗你的控制，你就越發對她疑神疑鬼，形成死循環，直到她的離開打破這個循環。
3. 監視她的一舉一動，甚至跟蹤對方
這已經可以用變態來形容你的控制慾和佔有慾了，你敏感脆弱的內心只能通過這種方式來讓自己內心的焦慮感減輕，讓自己看起來處於一個強勢的位置。
但是你的監視已經觸碰到了對方的底線，讓她感覺她在這段感情中就是一個賊被時刻防著，她可能會產生破罐子破摔的心理，乾脆讓你的猜疑成真或者乾脆消失不見，徹底擺脫你的監視和控制。
控制慾不是愛，反而它披著愛情和關心的外衣不斷對愛人施加著傷害：讓愛人缺乏安全感，產生自我懷疑。破壞雙方的愛情信任。讓愛人喪失良性戀愛體驗，對愛情失去信心等等。當愛情陷入負面情緒，女性對你控制行為愈加反感和厭惡，最後提出分手也就不足為奇了。
想要改變這樣的狀況，挽回愛情，你至少也需要做到以下三點。
1. 擺正戀愛心態，重建信任根基
要想挽回被你的控制慾逼走的女人，你要學會讓自己擺脫多疑、情緒化的自身心態問題，重建一個健康的戀愛心態，你要降低你的控制慾，不要過度的情緒化，用極端的語言和行為去刺激對方，否則很容易因為誤會而加深兩人的矛盾，逐漸淡化你們的感情。
你要學會相信女人，尊重她的個人生活，不要過度干涉她的社交圈以及工作，努力根除這些陋習，讓她相信重新在一起，你不再在出現過往的過激行為，重新建立一個信任的兩性相處模式，讓她不再排斥你，為挽回她的心做良好的準備。
2.降低情感需求，優化情感體驗
自省自己的錯誤後，你要嘗試對自己的感情投資進行適度的抽離，也就是降低你的情感需求，不要過度把自身的情感傾注到對方身上，你要學會給女人空間，根據女人的真正需要，學會有的放矢的進行情感投資。
橘子情感（更多挽回技巧：juziqinggan018），您身邊的愛情指導挽回專家。
你要明白之前感情的不愉快和矛盾衝突，都是源自你的高度控制慾帶來的負面情緒，所以你要降低你對感情的嚴苛要求，減輕女人對你的心理負擔，從而建立你們的愛情舒適區，讓她感覺和你在一起有一個放鬆的心態，優化你們的情感體驗，這樣就更加有利於你們感情的進一步挽回了。
3.提升自我價值，轉變戀愛格局
當女人對你重新產生信任後，你也不能就此停止對感情的維護，而是要提升自己的價值，你可以採取尋找其他自己感興趣的事，轉移自己的注意力，把對愛情的重心轉移一部分到生活裡，以及如何提升自己的魅力上。
提升自我價值的方法有很多，例如參加和朋友的聚會，多和情商高的人學習處理兩性關係的技巧，讓自己的生活豐富起來，在你越來越充實的過程中，你也會覺得自己的自信逐漸在提高，你對愛情的安全感也會因此提升，不會再過度依賴女人，反而女人會因此更加欣賞你，當你建立足夠的個人吸引力，女人自然也就願意給你進入她內心的機會，挽回就輕而易舉了。
當然，情況不同我們不能一概而論，如果您有任何情感方面的問題，一定不能盲目操作，不然只會導致情況更加惡劣。橘子情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。我們的專業導師需要根據具體情況進行分析，才能最終確定最有效的解決方案，幫助您成功挽回愛情。
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