關於防晒
夏日護膚重點之一就是防晒啦，紫外線含UVA,UVB和UVC，UVC波長最短，長度大概達到地球大氣層，UVA波長最長，會穿透玻璃，穿透皮膚角質層到達真皮層，所以UVA會使皮膚變黑，長皺紋；UVB波長介於兩者之間，作用於皮膚表層，會使皮膚晒紅晒傷。我們所說的SPF指數，指的是防UVB的能力，SPF30就能隔離95%左右的UVB所以日常生活防晒係數不需要用到很高。PA係數就是指防UVA的能力，歐美是PPD指數。防晒最好選物理+化學性質的防晒，記得過段時間補擦，沒出汗就半天補一補，出汗就需要一直補，回家要卸妝，防晒是化妝，不是保養。
關於美白
美白是持久戰，切忌快速簡單。最健康省錢的辦法是多喝水，多運動，補充維C（最好是含豐富維C的水果）,加強代謝，做好防晒。喝水要大口大口喝，才能把身體裡的髒東西排出來（喝水也需要小口小口的喝，小口喝的水才能成為體液，留在身體裡）。單擦保養品是很難達到美白效果的，切忌。夏天美白比較困難，一般冬天美白，夏天做好防晒。
關於卸妝
有些人用了卸妝油會長痘痘，一方面有可能是皮膚本身就敏感，另一方面，很可能是乳化沒做好，卸妝油中油脂的成分最好的是植物油，但是用的時候會感覺偏油，礦物油是使用感覺比較舒服的一種。一瓶好的卸妝油，一定是很容易乳化的。什麼是乳化？就是當卸妝油將彩妝溶解後，加水變白白的一層乳液狀，再按摩一會，最後再洗掉。如何判別卸妝油乳化簡易程度？在透明杯子裡裝上清水，滴入一兩滴卸妝油，如果卸妝油立馬變白白的，就說明是容易乳化的油。乳化什麼作用？塗上卸妝油是溶解彩妝的過程，乳化是帶走彩妝的過程。眼脣要用專門的眼脣卸妝液卸，卸的時候要仔細，細小的地方可以使用棉花棒，卸不乾淨很容易產生眼部細紋，甚至黑眼圈。不喜歡卸妝油的可以先用卸妝水卸，然後再用卸妝乳卸一遍，這麼做毛孔會變細緻。
關於膠原蛋白
很多人都知道，動物皮膚都含有膠原蛋白，例如豬皮，雞皮等等，但是很多人不知道，大分子膠原蛋白不會被人體直接吸收釋放效用，而豬皮等含大量脂肪，還很容易讓人發胖，得不償失。臉部擦的含膠原蛋白的產品，分子也一定要小，才能被皮膚直接吸收。最後叮嚀一下，膠原蛋白只有動物才有，植物是沒有的，所以銀耳湯不含膠原蛋白。那為什麼喝了銀耳湯嘴巴會覺得黏黏的？它含什麼成分呢？經過某著名保養大師的研究，發現其成分結構類似玻尿酸，作用也與玻尿酸類似，有保溼，滋潤的功效。
關於化妝
不知從什麼時候起，就流行起這麼一句話“不懂化妝的女人沒有未來“簡單說說化妝基本準則。化妝不是讓你把臉當畫布，多鮮豔就多美麗。化妝是利用五官的凸與凹，光線的明與暗創造出臉的立體感（改變臉型的事兒就交給髮型吧）利用色彩修飾比例，而不把臉當白牆刷。最後是修飾臉部瑕疵。切忌把臉塗很白，粉底一定要選擇最接近膚色的，任何膚色都可以很美，不一定白就美，膚色白的人容易長斑，黑眼圈等等，膚色深的人要注重透亮這件事情，膚色蠟黃的，趕緊找出原因，一般都是內臟問題，對症下藥。腮紅很講究刷法，還有刷的位置，有時間再給大家細說，千萬不要直接一坨上在臉頰上，你是要當灶家老爺灶神麼？！
眼影很難畫，色彩的疊加等等需要很多年的化妝經驗才能摸索透，有時間出教學。化妝要細心，莊重典雅是目的。切忌不懂亂畫，亂畫還不如不畫。
