一年之計在於春，對於護膚計劃也一樣。
這時肌膚代謝力強，趁此把護膚細節做對了，
既是養成好的習慣，也養出了好的肌膚底子，
讓肌膚不怕夏季晒出斑、秋冬幹出紋，
抗得住一年的地心引力和歲月痕跡。
就如常被問“抗老要從多少歲開始”。
潮痴只想說，青春要提早儲存，
讓你看看，抗老化要抗些什麼：
要對抗隱形老化
（平時易得微炎症，沒有塗防晒的習慣，
肌膚修復能力減弱，發炎處還易出斑）；
要對抗地心引力
（長時間低頭看手機，愛擠眉弄眼做表情，
塗抹護膚品拉扯肌膚，都會讓皺紋更易長）；
要對抗僥倖心理
（年齡與肌齡不是一回事，覺得年輕
愛由著性子來，整天玩手機晚睡，
不好好卸妝，飲食不規律，老化就提早）。
這些肌膚催老因素就在我們身邊，
要抗老，好的習慣形成可要趁早。
1
用最有效的方式洗臉
春季霧霾高發，花粉紛飛，
一天下來，油脂粘著粉塵和汙染物，
持續地刺激著肌膚，增加發炎機率，
所以，別拖延，一回家就徹底清潔，
讓肌膚儘早進入自我修復的狀態才行。
洗臉不是洗得越“狠”就越乾淨，
搓揉越多，皮膚就越易變鬆弛，
潔面乳充分打起泡，或用潔顏油降低摩擦。
沖洗用溫水！沖走汙垢，又不帶走天然油脂。
沖洗乾淨後，再用冷水潑一下臉，
稍微降低一下臉部溫度，收細毛孔，
最後，用毛巾輕按，輕按，輕按幹。
潮痴在用：植村秀琥珀潔顏油
夏天用綠茶，秋冬初春都在用它，
像羊絨觸膚一樣柔滑，乳化後清洗也很快，
肌膚就是感覺很舒服純淨。摸上去平滑，
其實那是因為毛孔裡的汙垢和老化角質
都被清潔得很乾淨很徹底，
同時又有山茶花油的滋養，
所以很快就恢復到細膩狀態。
2
塗抗老精華前先打底
肌膚老化，都是從底子開始的。
法令紋、嘴角紋出現時，先別忙著淡化紋路，
得搶救基礎，撐起支架，防止肌膚繼續崩塌。
肌膚變暗沉了，美白前也先“擦亮”肌底，
肌膚才能重新透出年輕光澤。
抗老功課裡，從祛斑到抗皺，都少不了肌底液。
肌底液，還能從基礎強韌了肌膚，
能更好地阻止各種不穩定現象，
尤其是換季時、換護膚品時，
肌底液可以作為一個安心的過渡，
雖然是多了一個步驟，但卻能鋪好
美白、抗老等保養成分的傳輸通道。
讓接下來的精華、面霜更好被吸收。
潮痴在用：蘭蔻小黑瓶
從知道肌底液這個概念開始，
就一直很專一地用著蘭蔻小黑瓶。
要知道，爽膚水是掛不住肌膚的，
立馬就幹；直接上成分濃縮的精華，
就像喉嚨幹得要命時要吃蔥燒海蔘。
所以呀，在爽膚水和精華之間，
塗上一管蘭蔻小黑瓶，潤澤度恢復了，
角質層也柔軟了，肌膚才叫舒展開，
就像吃飯前的那口湯將胃口打開一樣，
讓後面的大餐吃得有滋有味。
蘭蔻小黑瓶的蛋清質地，滑潤，
延展性好，一抹過就均勻分佈開來，
也不用按摩，一下子就被吸收。
（左右滑動，看看小黑瓶多易吸收哦）
臉龐看和摸上去，都會變得平滑，
有彈性，有從肌底透出的亮澤感。
瓶子設計也科學，不用考慮用量問題。
關緊時，玫瑰按鈕是壓下去的，
擰開時，試管一邊自吸，按鈕一邊升起。
取出時，將按鈕充分壓下去，出來的，
就是正好全臉加帶過頸部的量。
是不是省心、快速、又衛生呢？
蘭蔻小黑瓶除了引導後續成分吸收，
它本身也是主攻打好肌膚抗老基礎。
它含有的2大酵母精華各有專攻：
二裂酵母，強韌肌膚，減少水分流失；
酵母提取物，修護肌底，促進膠原蛋白生成。
用下來就會明顯感覺到，肌膚修復力強了，
不會說換季就易過敏，減少微炎症機率，
作息不好、護膚不到位就煩人的
肌膚暗沉、顯細紋也不大出現了。
只能說，從肌底做好的抗老，
有效省心，才是實打實的抗老。
3
扒開皺紋塗面霜
經常看到各種按摩手法，什麼
反著地心引力來、順著與毛孔生長方向來，
其實，按摩最大的作用是
將護膚品更均勻地塗到肌膚，
特別是“按下去”的動作，
能將面霜、精華按進皺紋裡面。
所以，當我們為了抗老選面霜，
首選質地易延展的面霜，
就更能兼顧到平滑臉頰和細紋處，
乃至皮脂層薄易有紋的下巴、頸部，
就不怕有些地方塗著一坨坨不吸收。
像法令紋，塗抹時最容易忽略，
記得塗的時候，鼓起嘴將紋路撐起，
用食指側面沾著面霜按下去。
針對抬頭紋、頸紋，就保持
雙手四指併攏的手勢，
從中間往兩側，交替延展，
同時有點點提拉的趨勢，
這樣連紋路最裡面塗到面霜了。
潮痴在用：蘭蔻雪花霜
遇到開始憂慮初老問題又怕
抗老面霜不好吸收的童鞋，
潮痴認為這款是比較理想的選擇。
雪花霜，顧名思義如雪般融化，
不用乳化，邊塗邊被吸收，
肌膚就是柔滑得很適合按摩。
4
拍勻手法，保證防晒塗足
再一次強調，紫外線帶來的光老化，
會影響肌膚膠原蛋白生成，
長斑、暗沉、皺紋很多時候是因為
防晒沒塗夠沒天天塗而加速產生的。
潮痴也說過，為了塗夠一塊硬幣的量，
防晒乳最好選清透無色的，
就不怕悶痘啊、塗出來過白的煩惱。
如果還有妝前調膚色需要的話呢？
多塗一層，會增加後續上妝搓泥的機率，
也容易把之前塗勻的防晒又蹭花了，
建議是選輕薄但防晒指數要足、
上色自然的有色隔離乳。
塗的時候，在手心擠出足夠的量，
然後用指腹拍勻到臉上。
因為有色，邊拍就邊看到是否塗勻了。
潮痴在用：碧歐泉CC霜
除了足夠的SPF50+/PA+++防晒指數，
CC霜本身也加入了辣木籽精華、
深海抗氧因子這些護膚成分，
也算是全天候養護肌底來抗老哦。
在用的是紫色，整體均勻膚色效果很好，
擠出像打發奶油，沒流動性，但很輕盈，
指腹輕拍，就從乳化水與肌膚融合，
明顯看到膚色有透亮水潤感。
按平時的一元錢硬幣的量用足了，
抹著卻不油不粘，膚色也不會假面，
而是有種均勻通透的感覺，
連毛孔都看著沒那麼明顯。
後續上底妝不怕搓泥，不會顯紋。
5
床頭放護手霜，睡好美容覺
睡早覺，睡好覺，對抗老太重要了，
夜晚11點開始就是皮膚修復黃金時期，
這時徹底放鬆地入睡，才能讓身體
全力以赴地代謝一天疲憊積下的自由基。
但現在讓我們晚睡的誘惑太多了，
單說手機吧，蓋好被子又拿起來滑兩下，
滑完朋友圈又看下視頻，一小時就過去。
潮痴建議在床頭放一支護手霜，
放下手機、蓋好被子時，
就拿護手霜出來擠比平時稍多的量，
邊聞著氣息，邊給手部做按摩，
既是放鬆又是放空，大概10分鐘，
這時，因為手部塗過了護手霜，
拿手機的意願也稍弱了些，
少了誘惑，也更容易入睡了。
潮痴在用：科顏氏薰衣草味護手霜
這款護手霜的薰衣草味不原生，
帶點人味，或者說是生活氣息，
就像是已經睡到柔軟的白色純棉床單，
今天洗過，被陽光晒乾，剛剛鋪好，
一縷薰衣草味，來自不知何時噴過的香水，
或許是習慣用的薰衣草味洗衣液，
與床鋪融合得理所當然，聞著心安而放鬆。
這個護手霜也超好用，絲滑易吸收，
隨便抹抹不油，按摩起來也夠潤。
放著它在床頭，就是睡意觸發點，
放下手機，塗完就心安理得睡美容覺。
Coco Chanel不是說過嗎：
“20歲之前的女人，上天賜予她容貌；
30歲的女人，臉龐留下了些生活痕跡；
而這之後的女人，容貌就掌握在她們手中。“
但現在，容易留下生活痕跡的因素太多了，
所以，別以年齡為界限了，
現在就做好抗老習慣，
將肌齡掌握在自己的手中哦。
文章均為原創，歡迎分享朋友圈，
拒絕“複製粘貼”式轉載、抄襲！
同時，請各平臺不能以平臺、媒體名義擅自轉載，
潮痴保留申訴和追討的權利。