1.減少日晒
如果不是必須,應儘量減少晒太陽,即使陰天也要注意防晒工夫,因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的皮膚。
卸妝徹底
使用無香料化妝品及面霜,且卸妝必須徹底地清洗乾淨。另可配合使用臉部穴位按摩,以活化皮膚減少色素沉澱。
多吃富含維C果蔬
多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。能有效幫助黑色素還原,協助美白,增進免疫力。光是促進黑色素形成的最重要因素,所以感光能力強的食物,如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃。
2.晒後洗澡按摩
只要從事過戶外活動,無論日晒程度如何,回家後都應先洗澡,並以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水衝淋,並全身抹些護膚露。
3.暴晒後冰鎮
暴晒後,如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱,並儘量少用手抓,否則將會加劇晒後斑的產生。晒後還可取用家中鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上,有鎮定和美白的作用。
4.早晚檸檬水
水是美容聖物,早晨醒來應及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。
相關推薦
'白襪子怎麼搓都搓不乾淨?教你2訣竅,襪子亮白還乾淨'
"白色襪子應該是人人都有一雙,不僅好穿而且特別的百搭,但是白色襪子清洗起來確實非常的麻煩,穿幾次之後,腳底就會容易發黃,而且會變硬,穿著也會不舒服,那麼有什麼方法可以讓洗出來的襪子潔白如新,還不發黃發硬呢?小編今天就跟大家分享一下洗襪子的好妙招!1、用檸檬片清洗很多人都知道...
檸檬
2019-09-13
推薦中...