Iris說：
有不少媽媽反饋，懷孕之前臉上都是白白淨淨，一懷孕就感覺臉上被“斑”糾纏住了，越到孕晚期斑越明顯，生完之後也沒有好轉。
而且美白淡斑護膚品用了不少，皮膚變白皙透亮，但是對於色斑的效果卻總是沒有達到理想效果！看著不但氣質自動降低幾個level，連年齡都被拖累了。
右半邊斑點密集感覺顏值自動下降
Iris說：
有不少媽媽反饋，懷孕之前臉上都是白白淨淨，一懷孕就感覺臉上被“斑”糾纏住了，越到孕晚期斑越明顯，生完之後也沒有好轉。
而且美白淡斑護膚品用了不少，皮膚變白皙透亮，但是對於色斑的效果卻總是沒有達到理想效果！看著不但氣質自動降低幾個level，連年齡都被拖累了。
右半邊斑點密集感覺顏值自動下降
在之前寫抗老和美白文章裡徵集關於更多的護膚需求，關於祛斑的問題在後臺留言中詢問度最高。
Iris說：
有不少媽媽反饋，懷孕之前臉上都是白白淨淨，一懷孕就感覺臉上被“斑”糾纏住了，越到孕晚期斑越明顯，生完之後也沒有好轉。
而且美白淡斑護膚品用了不少，皮膚變白皙透亮，但是對於色斑的效果卻總是沒有達到理想效果！看著不但氣質自動降低幾個level，連年齡都被拖累了。
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今天我就圍繞「斑」具體說一下，怎麼在美白的同時又能改善色斑？
分清「色斑」的種類
在美白文章裡，我曾提到過膚色會變黑是因為黑色素存在的原因，在色斑問題上會出現「斑」也是因為出現處黑色素明顯過量，無法被代謝。
Iris說：
有不少媽媽反饋，懷孕之前臉上都是白白淨淨，一懷孕就感覺臉上被“斑”糾纏住了，越到孕晚期斑越明顯，生完之後也沒有好轉。
而且美白淡斑護膚品用了不少，皮膚變白皙透亮，但是對於色斑的效果卻總是沒有達到理想效果！看著不但氣質自動降低幾個level，連年齡都被拖累了。
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今天我就圍繞「斑」具體說一下，怎麼在美白的同時又能改善色斑？
分清「色斑」的種類
在美白文章裡，我曾提到過膚色會變黑是因為黑色素存在的原因，在色斑問題上會出現「斑」也是因為出現處黑色素明顯過量，無法被代謝。
簡單來說就是，只要皮膚工作正常，所有產生出來的黑色素都會慢慢脫落不會長期停留在皮膚裡，就不會有「斑」的存在。
色斑的形成有先天遺傳因素，比如遺傳性雀斑、遺傳導致的黃褐斑等。不過大部分人都是後天形成的，日晒、妊娠、荷爾蒙顯著變化等等。
其中最值得被重視的是我一直在老生常談的日晒，因為在被紫外線照射發生光損傷容易讓沒斑的長斑，有斑的更深。
Iris說：
有不少媽媽反饋，懷孕之前臉上都是白白淨淨，一懷孕就感覺臉上被“斑”糾纏住了，越到孕晚期斑越明顯，生完之後也沒有好轉。
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在之前寫抗老和美白文章裡徵集關於更多的護膚需求，關於祛斑的問題在後臺留言中詢問度最高。
今天我就圍繞「斑」具體說一下，怎麼在美白的同時又能改善色斑？
分清「色斑」的種類
在美白文章裡，我曾提到過膚色會變黑是因為黑色素存在的原因，在色斑問題上會出現「斑」也是因為出現處黑色素明顯過量，無法被代謝。
簡單來說就是，只要皮膚工作正常，所有產生出來的黑色素都會慢慢脫落不會長期停留在皮膚裡，就不會有「斑」的存在。
色斑的形成有先天遺傳因素，比如遺傳性雀斑、遺傳導致的黃褐斑等。不過大部分人都是後天形成的，日晒、妊娠、荷爾蒙顯著變化等等。
其中最值得被重視的是我一直在老生常談的日晒，因為在被紫外線照射發生光損傷容易讓沒斑的長斑，有斑的更深。
不過紫外線只是其中一個重要的原因，不同的斑還存在不同的誘發原因，而最常見的4種斑更是形成原因各異。
Iris說：
有不少媽媽反饋，懷孕之前臉上都是白白淨淨，一懷孕就感覺臉上被“斑”糾纏住了，越到孕晚期斑越明顯，生完之後也沒有好轉。
而且美白淡斑護膚品用了不少，皮膚變白皙透亮，但是對於色斑的效果卻總是沒有達到理想效果！看著不但氣質自動降低幾個level，連年齡都被拖累了。
右半邊斑點密集感覺顏值自動下降
在之前寫抗老和美白文章裡徵集關於更多的護膚需求，關於祛斑的問題在後臺留言中詢問度最高。
今天我就圍繞「斑」具體說一下，怎麼在美白的同時又能改善色斑？
分清「色斑」的種類
在美白文章裡，我曾提到過膚色會變黑是因為黑色素存在的原因，在色斑問題上會出現「斑」也是因為出現處黑色素明顯過量，無法被代謝。
簡單來說就是，只要皮膚工作正常，所有產生出來的黑色素都會慢慢脫落不會長期停留在皮膚裡，就不會有「斑」的存在。
色斑的形成有先天遺傳因素，比如遺傳性雀斑、遺傳導致的黃褐斑等。不過大部分人都是後天形成的，日晒、妊娠、荷爾蒙顯著變化等等。
其中最值得被重視的是我一直在老生常談的日晒，因為在被紫外線照射發生光損傷容易讓沒斑的長斑，有斑的更深。
不過紫外線只是其中一個重要的原因，不同的斑還存在不同的誘發原因，而最常見的4種斑更是形成原因各異。
黃褐斑
Iris說：
有不少媽媽反饋，懷孕之前臉上都是白白淨淨，一懷孕就感覺臉上被“斑”糾纏住了，越到孕晚期斑越明顯，生完之後也沒有好轉。
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分清「色斑」的種類
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簡單來說就是，只要皮膚工作正常，所有產生出來的黑色素都會慢慢脫落不會長期停留在皮膚裡，就不會有「斑」的存在。
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其中最值得被重視的是我一直在老生常談的日晒，因為在被紫外線照射發生光損傷容易讓沒斑的長斑，有斑的更深。
不過紫外線只是其中一個重要的原因，不同的斑還存在不同的誘發原因，而最常見的4種斑更是形成原因各異。
黃褐斑
老年斑
Iris說：
有不少媽媽反饋，懷孕之前臉上都是白白淨淨，一懷孕就感覺臉上被“斑”糾纏住了，越到孕晚期斑越明顯，生完之後也沒有好轉。
而且美白淡斑護膚品用了不少，皮膚變白皙透亮，但是對於色斑的效果卻總是沒有達到理想效果！看著不但氣質自動降低幾個level，連年齡都被拖累了。
右半邊斑點密集感覺顏值自動下降
在之前寫抗老和美白文章裡徵集關於更多的護膚需求，關於祛斑的問題在後臺留言中詢問度最高。
今天我就圍繞「斑」具體說一下，怎麼在美白的同時又能改善色斑？
分清「色斑」的種類
在美白文章裡，我曾提到過膚色會變黑是因為黑色素存在的原因，在色斑問題上會出現「斑」也是因為出現處黑色素明顯過量，無法被代謝。
簡單來說就是，只要皮膚工作正常，所有產生出來的黑色素都會慢慢脫落不會長期停留在皮膚裡，就不會有「斑」的存在。
色斑的形成有先天遺傳因素，比如遺傳性雀斑、遺傳導致的黃褐斑等。不過大部分人都是後天形成的，日晒、妊娠、荷爾蒙顯著變化等等。
其中最值得被重視的是我一直在老生常談的日晒，因為在被紫外線照射發生光損傷容易讓沒斑的長斑，有斑的更深。
不過紫外線只是其中一個重要的原因，不同的斑還存在不同的誘發原因，而最常見的4種斑更是形成原因各異。
黃褐斑
老年斑
雀斑
Iris說：
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而且美白淡斑護膚品用了不少，皮膚變白皙透亮，但是對於色斑的效果卻總是沒有達到理想效果！看著不但氣質自動降低幾個level，連年齡都被拖累了。
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今天我就圍繞「斑」具體說一下，怎麼在美白的同時又能改善色斑？
分清「色斑」的種類
在美白文章裡，我曾提到過膚色會變黑是因為黑色素存在的原因，在色斑問題上會出現「斑」也是因為出現處黑色素明顯過量，無法被代謝。
簡單來說就是，只要皮膚工作正常，所有產生出來的黑色素都會慢慢脫落不會長期停留在皮膚裡，就不會有「斑」的存在。
色斑的形成有先天遺傳因素，比如遺傳性雀斑、遺傳導致的黃褐斑等。不過大部分人都是後天形成的，日晒、妊娠、荷爾蒙顯著變化等等。
其中最值得被重視的是我一直在老生常談的日晒，因為在被紫外線照射發生光損傷容易讓沒斑的長斑，有斑的更深。
不過紫外線只是其中一個重要的原因，不同的斑還存在不同的誘發原因，而最常見的4種斑更是形成原因各異。
黃褐斑
老年斑
雀斑
褐青色痣
雀斑：是先天性色斑，主要跟遺傳有關最早會出現在小朋友時期。不過紫外線對於“雀斑”影響也很大，日照會誘發雀斑數目增加。
Iris說：
有不少媽媽反饋，懷孕之前臉上都是白白淨淨，一懷孕就感覺臉上被“斑”糾纏住了，越到孕晚期斑越明顯，生完之後也沒有好轉。
而且美白淡斑護膚品用了不少，皮膚變白皙透亮，但是對於色斑的效果卻總是沒有達到理想效果！看著不但氣質自動降低幾個level，連年齡都被拖累了。
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在之前寫抗老和美白文章裡徵集關於更多的護膚需求，關於祛斑的問題在後臺留言中詢問度最高。
今天我就圍繞「斑」具體說一下，怎麼在美白的同時又能改善色斑？
分清「色斑」的種類
在美白文章裡，我曾提到過膚色會變黑是因為黑色素存在的原因，在色斑問題上會出現「斑」也是因為出現處黑色素明顯過量，無法被代謝。
簡單來說就是，只要皮膚工作正常，所有產生出來的黑色素都會慢慢脫落不會長期停留在皮膚裡，就不會有「斑」的存在。
色斑的形成有先天遺傳因素，比如遺傳性雀斑、遺傳導致的黃褐斑等。不過大部分人都是後天形成的，日晒、妊娠、荷爾蒙顯著變化等等。
其中最值得被重視的是我一直在老生常談的日晒，因為在被紫外線照射發生光損傷容易讓沒斑的長斑，有斑的更深。
不過紫外線只是其中一個重要的原因，不同的斑還存在不同的誘發原因，而最常見的4種斑更是形成原因各異。
黃褐斑
老年斑
雀斑
褐青色痣
雀斑：是先天性色斑，主要跟遺傳有關最早會出現在小朋友時期。不過紫外線對於“雀斑”影響也很大，日照會誘發雀斑數目增加。
褐青色痣：是先天性色斑，色素顆粒在真皮層，主要在顴骨部位多發常在16歲之後出現，經日照之後也會慢慢增多。
Iris說：
有不少媽媽反饋，懷孕之前臉上都是白白淨淨，一懷孕就感覺臉上被“斑”糾纏住了，越到孕晚期斑越明顯，生完之後也沒有好轉。
而且美白淡斑護膚品用了不少，皮膚變白皙透亮，但是對於色斑的效果卻總是沒有達到理想效果！看著不但氣質自動降低幾個level，連年齡都被拖累了。
右半邊斑點密集感覺顏值自動下降
在之前寫抗老和美白文章裡徵集關於更多的護膚需求，關於祛斑的問題在後臺留言中詢問度最高。
今天我就圍繞「斑」具體說一下，怎麼在美白的同時又能改善色斑？
分清「色斑」的種類
在美白文章裡，我曾提到過膚色會變黑是因為黑色素存在的原因，在色斑問題上會出現「斑」也是因為出現處黑色素明顯過量，無法被代謝。
簡單來說就是，只要皮膚工作正常，所有產生出來的黑色素都會慢慢脫落不會長期停留在皮膚裡，就不會有「斑」的存在。
色斑的形成有先天遺傳因素，比如遺傳性雀斑、遺傳導致的黃褐斑等。不過大部分人都是後天形成的，日晒、妊娠、荷爾蒙顯著變化等等。
其中最值得被重視的是我一直在老生常談的日晒，因為在被紫外線照射發生光損傷容易讓沒斑的長斑，有斑的更深。
不過紫外線只是其中一個重要的原因，不同的斑還存在不同的誘發原因，而最常見的4種斑更是形成原因各異。
黃褐斑
老年斑
雀斑
褐青色痣
雀斑：是先天性色斑，主要跟遺傳有關最早會出現在小朋友時期。不過紫外線對於“雀斑”影響也很大，日照會誘發雀斑數目增加。
褐青色痣：是先天性色斑，色素顆粒在真皮層，主要在顴骨部位多發常在16歲之後出現，經日照之後也會慢慢增多。
黃褐斑：可以稱為最複雜的色斑，產生是黑色素在真皮層代謝緩慢。但誘因還未明確確定，醫生認為飲食、情緒、懷孕、溫度變化等都有可能引起。所以最容易發生在孕期、青春期、更年期等荷爾蒙顯著變化時期。
Iris說：
有不少媽媽反饋，懷孕之前臉上都是白白淨淨，一懷孕就感覺臉上被“斑”糾纏住了，越到孕晚期斑越明顯，生完之後也沒有好轉。
而且美白淡斑護膚品用了不少，皮膚變白皙透亮，但是對於色斑的效果卻總是沒有達到理想效果！看著不但氣質自動降低幾個level，連年齡都被拖累了。
右半邊斑點密集感覺顏值自動下降
在之前寫抗老和美白文章裡徵集關於更多的護膚需求，關於祛斑的問題在後臺留言中詢問度最高。
今天我就圍繞「斑」具體說一下，怎麼在美白的同時又能改善色斑？
分清「色斑」的種類
在美白文章裡，我曾提到過膚色會變黑是因為黑色素存在的原因，在色斑問題上會出現「斑」也是因為出現處黑色素明顯過量，無法被代謝。
簡單來說就是，只要皮膚工作正常，所有產生出來的黑色素都會慢慢脫落不會長期停留在皮膚裡，就不會有「斑」的存在。
色斑的形成有先天遺傳因素，比如遺傳性雀斑、遺傳導致的黃褐斑等。不過大部分人都是後天形成的，日晒、妊娠、荷爾蒙顯著變化等等。
其中最值得被重視的是我一直在老生常談的日晒，因為在被紫外線照射發生光損傷容易讓沒斑的長斑，有斑的更深。
不過紫外線只是其中一個重要的原因，不同的斑還存在不同的誘發原因，而最常見的4種斑更是形成原因各異。
黃褐斑
老年斑
雀斑
褐青色痣
雀斑：是先天性色斑，主要跟遺傳有關最早會出現在小朋友時期。不過紫外線對於“雀斑”影響也很大，日照會誘發雀斑數目增加。
褐青色痣：是先天性色斑，色素顆粒在真皮層，主要在顴骨部位多發常在16歲之後出現，經日照之後也會慢慢增多。
黃褐斑：可以稱為最複雜的色斑，產生是黑色素在真皮層代謝緩慢。但誘因還未明確確定，醫生認為飲食、情緒、懷孕、溫度變化等都有可能引起。所以最容易發生在孕期、青春期、更年期等荷爾蒙顯著變化時期。
老年斑：也叫脂溢性角化病，紫外線一定是老年斑最重要原因之一，現在老年斑也不止發生於老年人身上，不少30歲左右也會有。
Iris說：
有不少媽媽反饋，懷孕之前臉上都是白白淨淨，一懷孕就感覺臉上被“斑”糾纏住了，越到孕晚期斑越明顯，生完之後也沒有好轉。
而且美白淡斑護膚品用了不少，皮膚變白皙透亮，但是對於色斑的效果卻總是沒有達到理想效果！看著不但氣質自動降低幾個level，連年齡都被拖累了。
右半邊斑點密集感覺顏值自動下降
在之前寫抗老和美白文章裡徵集關於更多的護膚需求，關於祛斑的問題在後臺留言中詢問度最高。
今天我就圍繞「斑」具體說一下，怎麼在美白的同時又能改善色斑？
分清「色斑」的種類
在美白文章裡，我曾提到過膚色會變黑是因為黑色素存在的原因，在色斑問題上會出現「斑」也是因為出現處黑色素明顯過量，無法被代謝。
簡單來說就是，只要皮膚工作正常，所有產生出來的黑色素都會慢慢脫落不會長期停留在皮膚裡，就不會有「斑」的存在。
色斑的形成有先天遺傳因素，比如遺傳性雀斑、遺傳導致的黃褐斑等。不過大部分人都是後天形成的，日晒、妊娠、荷爾蒙顯著變化等等。
其中最值得被重視的是我一直在老生常談的日晒，因為在被紫外線照射發生光損傷容易讓沒斑的長斑，有斑的更深。
不過紫外線只是其中一個重要的原因，不同的斑還存在不同的誘發原因，而最常見的4種斑更是形成原因各異。
黃褐斑
老年斑
雀斑
褐青色痣
雀斑：是先天性色斑，主要跟遺傳有關最早會出現在小朋友時期。不過紫外線對於“雀斑”影響也很大，日照會誘發雀斑數目增加。
褐青色痣：是先天性色斑，色素顆粒在真皮層，主要在顴骨部位多發常在16歲之後出現，經日照之後也會慢慢增多。
黃褐斑：可以稱為最複雜的色斑，產生是黑色素在真皮層代謝緩慢。但誘因還未明確確定，醫生認為飲食、情緒、懷孕、溫度變化等都有可能引起。所以最容易發生在孕期、青春期、更年期等荷爾蒙顯著變化時期。
老年斑：也叫脂溢性角化病，紫外線一定是老年斑最重要原因之一，現在老年斑也不止發生於老年人身上，不少30歲左右也會有。
如何改善「色斑」
色斑的類型不同處理方式一定是不太一樣的。
如果是有強烈的“祛斑”需求的，我的建議是先去醫院做檢查確認自己斑的類型，再在醫生的指導下處理，要不然選錯了應對方式最終結果可能會讓讓斑點擴散。
關於激光方面的治療我今天不過多展開，具體可以看之前寫的醫美文章裡(女明星都愛用的這些“網紅”醫美靠譜嗎？會上癮嗎？我的醫生朋友這麼說)有關於祛斑方面詳細的解讀。
這次我主要來說說護膚品對於色斑的改善，首先需要明確一個概念：護膚品只能讓較淺表層皮膚色素沉積有所改善，也就是所謂的淡斑。
在日常護膚中能做的就是選對美白精華和酸類護膚品，再加上全年不間斷的防晒，在淡化黑色素和加速黑色素的代謝的同時預防黑色素生成。
「淡斑」和「美白」的區別
淡斑其實就是淡化、代謝和預防黑色素的過程，可能看起來和美白需要做的事情一樣。
確實，在護膚品行業「美白」和「淡斑」常常是一起出現。
不過「美白」用護膚品實現起來比較容易，之前文章裡（白到發光的女明星，到底都在用什麼美白“猛藥”？）就寫過從各種途徑減少黑色素，美白的通路是比較多的。
而「淡斑」痛過護膚品實現起來就比較困難，由於色斑種類特別多，而且真正有淡斑（淡化“可見斑”）效果的成分並不多，因為很多美白精華作用於色斑的重點只是在預防，而不是淡化，所以改善色斑需要找到對的的美白產品，不僅有預防色斑生成的成分，更要有針對已形成的色斑淡化的成分。
改善「色斑」產品推薦
之前寫到的美白特輯介紹了很多美白成分，其中真正有可能做到「淡斑」的只有這些：
- 果酸、維A酸、水楊酸、煙酰胺、氫醌、4-甲氧基水楊酸鉀鹽（4MSK）等；
- 維生素C及其衍生物等；
不過在日常淡斑護理中還是淡化和防護都不能落下。
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Iris說：
有不少媽媽反饋，懷孕之前臉上都是白白淨淨，一懷孕就感覺臉上被“斑”糾纏住了，越到孕晚期斑越明顯，生完之後也沒有好轉。
而且美白淡斑護膚品用了不少，皮膚變白皙透亮，但是對於色斑的效果卻總是沒有達到理想效果！看著不但氣質自動降低幾個level，連年齡都被拖累了。
右半邊斑點密集感覺顏值自動下降
在之前寫抗老和美白文章裡徵集關於更多的護膚需求，關於祛斑的問題在後臺留言中詢問度最高。
今天我就圍繞「斑」具體說一下，怎麼在美白的同時又能改善色斑？
分清「色斑」的種類
在美白文章裡，我曾提到過膚色會變黑是因為黑色素存在的原因，在色斑問題上會出現「斑」也是因為出現處黑色素明顯過量，無法被代謝。
簡單來說就是，只要皮膚工作正常，所有產生出來的黑色素都會慢慢脫落不會長期停留在皮膚裡，就不會有「斑」的存在。
色斑的形成有先天遺傳因素，比如遺傳性雀斑、遺傳導致的黃褐斑等。不過大部分人都是後天形成的，日晒、妊娠、荷爾蒙顯著變化等等。
其中最值得被重視的是我一直在老生常談的日晒，因為在被紫外線照射發生光損傷容易讓沒斑的長斑，有斑的更深。
不過紫外線只是其中一個重要的原因，不同的斑還存在不同的誘發原因，而最常見的4種斑更是形成原因各異。
黃褐斑
老年斑
雀斑
褐青色痣
雀斑：是先天性色斑，主要跟遺傳有關最早會出現在小朋友時期。不過紫外線對於“雀斑”影響也很大，日照會誘發雀斑數目增加。
褐青色痣：是先天性色斑，色素顆粒在真皮層，主要在顴骨部位多發常在16歲之後出現，經日照之後也會慢慢增多。
黃褐斑：可以稱為最複雜的色斑，產生是黑色素在真皮層代謝緩慢。但誘因還未明確確定，醫生認為飲食、情緒、懷孕、溫度變化等都有可能引起。所以最容易發生在孕期、青春期、更年期等荷爾蒙顯著變化時期。
老年斑：也叫脂溢性角化病，紫外線一定是老年斑最重要原因之一，現在老年斑也不止發生於老年人身上，不少30歲左右也會有。
如何改善「色斑」
色斑的類型不同處理方式一定是不太一樣的。
如果是有強烈的“祛斑”需求的，我的建議是先去醫院做檢查確認自己斑的類型，再在醫生的指導下處理，要不然選錯了應對方式最終結果可能會讓讓斑點擴散。
關於激光方面的治療我今天不過多展開，具體可以看之前寫的醫美文章裡(女明星都愛用的這些“網紅”醫美靠譜嗎？會上癮嗎？我的醫生朋友這麼說)有關於祛斑方面詳細的解讀。
這次我主要來說說護膚品對於色斑的改善，首先需要明確一個概念：護膚品只能讓較淺表層皮膚色素沉積有所改善，也就是所謂的淡斑。
在日常護膚中能做的就是選對美白精華和酸類護膚品，再加上全年不間斷的防晒，在淡化黑色素和加速黑色素的代謝的同時預防黑色素生成。
「淡斑」和「美白」的區別
淡斑其實就是淡化、代謝和預防黑色素的過程，可能看起來和美白需要做的事情一樣。
確實，在護膚品行業「美白」和「淡斑」常常是一起出現。
不過「美白」用護膚品實現起來比較容易，之前文章裡（白到發光的女明星，到底都在用什麼美白“猛藥”？）就寫過從各種途徑減少黑色素，美白的通路是比較多的。
而「淡斑」痛過護膚品實現起來就比較困難，由於色斑種類特別多，而且真正有淡斑（淡化“可見斑”）效果的成分並不多，因為很多美白精華作用於色斑的重點只是在預防，而不是淡化，所以改善色斑需要找到對的的美白產品，不僅有預防色斑生成的成分，更要有針對已形成的色斑淡化的成分。
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右半邊斑點密集感覺顏值自動下降
在之前寫抗老和美白文章裡徵集關於更多的護膚需求，關於祛斑的問題在後臺留言中詢問度最高。
今天我就圍繞「斑」具體說一下，怎麼在美白的同時又能改善色斑？
分清「色斑」的種類
在美白文章裡，我曾提到過膚色會變黑是因為黑色素存在的原因，在色斑問題上會出現「斑」也是因為出現處黑色素明顯過量，無法被代謝。
簡單來說就是，只要皮膚工作正常，所有產生出來的黑色素都會慢慢脫落不會長期停留在皮膚裡，就不會有「斑」的存在。
色斑的形成有先天遺傳因素，比如遺傳性雀斑、遺傳導致的黃褐斑等。不過大部分人都是後天形成的，日晒、妊娠、荷爾蒙顯著變化等等。
其中最值得被重視的是我一直在老生常談的日晒，因為在被紫外線照射發生光損傷容易讓沒斑的長斑，有斑的更深。
不過紫外線只是其中一個重要的原因，不同的斑還存在不同的誘發原因，而最常見的4種斑更是形成原因各異。
黃褐斑
老年斑
雀斑
褐青色痣
雀斑：是先天性色斑，主要跟遺傳有關最早會出現在小朋友時期。不過紫外線對於“雀斑”影響也很大，日照會誘發雀斑數目增加。
褐青色痣：是先天性色斑，色素顆粒在真皮層，主要在顴骨部位多發常在16歲之後出現，經日照之後也會慢慢增多。
黃褐斑：可以稱為最複雜的色斑，產生是黑色素在真皮層代謝緩慢。但誘因還未明確確定，醫生認為飲食、情緒、懷孕、溫度變化等都有可能引起。所以最容易發生在孕期、青春期、更年期等荷爾蒙顯著變化時期。
老年斑：也叫脂溢性角化病，紫外線一定是老年斑最重要原因之一，現在老年斑也不止發生於老年人身上，不少30歲左右也會有。
如何改善「色斑」
色斑的類型不同處理方式一定是不太一樣的。
如果是有強烈的“祛斑”需求的，我的建議是先去醫院做檢查確認自己斑的類型，再在醫生的指導下處理，要不然選錯了應對方式最終結果可能會讓讓斑點擴散。
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在日常護膚中能做的就是選對美白精華和酸類護膚品，再加上全年不間斷的防晒，在淡化黑色素和加速黑色素的代謝的同時預防黑色素生成。
「淡斑」和「美白」的區別
淡斑其實就是淡化、代謝和預防黑色素的過程，可能看起來和美白需要做的事情一樣。
確實，在護膚品行業「美白」和「淡斑」常常是一起出現。
不過「美白」用護膚品實現起來比較容易，之前文章裡（白到發光的女明星，到底都在用什麼美白“猛藥”？）就寫過從各種途徑減少黑色素，美白的通路是比較多的。
而「淡斑」痛過護膚品實現起來就比較困難，由於色斑種類特別多，而且真正有淡斑（淡化“可見斑”）效果的成分並不多，因為很多美白精華作用於色斑的重點只是在預防，而不是淡化，所以改善色斑需要找到對的的美白產品，不僅有預防色斑生成的成分，更要有針對已形成的色斑淡化的成分。
改善「色斑」產品推薦
之前寫到的美白特輯介紹了很多美白成分，其中真正有可能做到「淡斑」的只有這些：
- 果酸、維A酸、水楊酸、煙酰胺、氫醌、4-甲氧基水楊酸鉀鹽（4MSK）等；
- 維生素C及其衍生物等；
不過在日常淡斑護理中還是淡化和防護都不能落下。
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常見護膚品
HR赫蓮娜鐳射光度瓷白精華液
參考價格：￥ 3100/40ml
貴价美白淡斑精華，成分上挺優秀的。抗壞血酸葡糖苷可以有效抑制黑色素形成，還有修復疤痕的豌豆提取物，以及去紅血絲的七葉樹皁苷等。再配合神經酰胺和紅藻萃取物，改善痘印色斑問題。我自己使用下來一個月左右就有會有肉眼可見的改善。
質地偏乳液狀延展性非常好很容易推開，一點就可以塗全臉，比較耐用，上臉清爽不會油膩，即使是混油皮油皮夏季都可以使用。不推薦受損皮膚使用。
科顏氏淡斑精華液
參考價格：￥ 500 / 50ml
科顏氏這款淡斑產品應該是不少人淡斑的啟蒙產品，不少人用下來都有不錯的淡斑表現，因為採用VC衍生物配合水楊酸，把黑色素還原成無色的同時又加速角質細胞的脫落。
質地很清爽不會油膩，非常適合夏天，不過由於成分裡有酒精和水楊酸的存在，建議敏感肌慎用。我自己是在肌膚狀況比較穩定的時候用來當維護產品使用的，使用期間肌膚不會出現膚色不均的情況。
Sk-II 淡斑筆
Iris說：
有不少媽媽反饋，懷孕之前臉上都是白白淨淨，一懷孕就感覺臉上被“斑”糾纏住了，越到孕晚期斑越明顯，生完之後也沒有好轉。
而且美白淡斑護膚品用了不少，皮膚變白皙透亮，但是對於色斑的效果卻總是沒有達到理想效果！看著不但氣質自動降低幾個level，連年齡都被拖累了。
右半邊斑點密集感覺顏值自動下降
在之前寫抗老和美白文章裡徵集關於更多的護膚需求，關於祛斑的問題在後臺留言中詢問度最高。
今天我就圍繞「斑」具體說一下，怎麼在美白的同時又能改善色斑？
分清「色斑」的種類
在美白文章裡，我曾提到過膚色會變黑是因為黑色素存在的原因，在色斑問題上會出現「斑」也是因為出現處黑色素明顯過量，無法被代謝。
簡單來說就是，只要皮膚工作正常，所有產生出來的黑色素都會慢慢脫落不會長期停留在皮膚裡，就不會有「斑」的存在。
色斑的形成有先天遺傳因素，比如遺傳性雀斑、遺傳導致的黃褐斑等。不過大部分人都是後天形成的，日晒、妊娠、荷爾蒙顯著變化等等。
其中最值得被重視的是我一直在老生常談的日晒，因為在被紫外線照射發生光損傷容易讓沒斑的長斑，有斑的更深。
不過紫外線只是其中一個重要的原因，不同的斑還存在不同的誘發原因，而最常見的4種斑更是形成原因各異。
黃褐斑
老年斑
雀斑
褐青色痣
雀斑：是先天性色斑，主要跟遺傳有關最早會出現在小朋友時期。不過紫外線對於“雀斑”影響也很大，日照會誘發雀斑數目增加。
褐青色痣：是先天性色斑，色素顆粒在真皮層，主要在顴骨部位多發常在16歲之後出現，經日照之後也會慢慢增多。
黃褐斑：可以稱為最複雜的色斑，產生是黑色素在真皮層代謝緩慢。但誘因還未明確確定，醫生認為飲食、情緒、懷孕、溫度變化等都有可能引起。所以最容易發生在孕期、青春期、更年期等荷爾蒙顯著變化時期。
老年斑：也叫脂溢性角化病，紫外線一定是老年斑最重要原因之一，現在老年斑也不止發生於老年人身上，不少30歲左右也會有。
如何改善「色斑」
色斑的類型不同處理方式一定是不太一樣的。
如果是有強烈的“祛斑”需求的，我的建議是先去醫院做檢查確認自己斑的類型，再在醫生的指導下處理，要不然選錯了應對方式最終結果可能會讓讓斑點擴散。
關於激光方面的治療我今天不過多展開，具體可以看之前寫的醫美文章裡(女明星都愛用的這些“網紅”醫美靠譜嗎？會上癮嗎？我的醫生朋友這麼說)有關於祛斑方面詳細的解讀。
這次我主要來說說護膚品對於色斑的改善，首先需要明確一個概念：護膚品只能讓較淺表層皮膚色素沉積有所改善，也就是所謂的淡斑。
在日常護膚中能做的就是選對美白精華和酸類護膚品，再加上全年不間斷的防晒，在淡化黑色素和加速黑色素的代謝的同時預防黑色素生成。
「淡斑」和「美白」的區別
淡斑其實就是淡化、代謝和預防黑色素的過程，可能看起來和美白需要做的事情一樣。
確實，在護膚品行業「美白」和「淡斑」常常是一起出現。
不過「美白」用護膚品實現起來比較容易，之前文章裡（白到發光的女明星，到底都在用什麼美白“猛藥”？）就寫過從各種途徑減少黑色素，美白的通路是比較多的。
而「淡斑」痛過護膚品實現起來就比較困難，由於色斑種類特別多，而且真正有淡斑（淡化“可見斑”）效果的成分並不多，因為很多美白精華作用於色斑的重點只是在預防，而不是淡化，所以改善色斑需要找到對的的美白產品，不僅有預防色斑生成的成分，更要有針對已形成的色斑淡化的成分。
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- 果酸、維A酸、水楊酸、煙酰胺、氫醌、4-甲氧基水楊酸鉀鹽（4MSK）等；
- 維生素C及其衍生物等；
不過在日常淡斑護理中還是淡化和防護都不能落下。
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質地偏乳液狀延展性非常好很容易推開，一點就可以塗全臉，比較耐用，上臉清爽不會油膩，即使是混油皮油皮夏季都可以使用。不推薦受損皮膚使用。
科顏氏淡斑精華液
參考價格：￥ 500 / 50ml
科顏氏這款淡斑產品應該是不少人淡斑的啟蒙產品，不少人用下來都有不錯的淡斑表現，因為採用VC衍生物配合水楊酸，把黑色素還原成無色的同時又加速角質細胞的脫落。
質地很清爽不會油膩，非常適合夏天，不過由於成分裡有酒精和水楊酸的存在，建議敏感肌慎用。我自己是在肌膚狀況比較穩定的時候用來當維護產品使用的，使用期間肌膚不會出現膚色不均的情況。
Sk-II 淡斑筆
參考價格：￥ 1000 / 15g
主要成分SK-II看家成分“Pitera”和核心美白成分"WH smartcocktail2"在促進皮膚對於黑色素代謝的同時，配合煙酰胺阻斷黑色素的路徑，煥膚和美白聯動的效果。
這款產品比小燈泡的使用感受要好上不少，主打清透好吸收的質地，不過主要還是作為局部加強的效果點塗在斑點重的地方，記得和美白精華配合使用效果會更好。
修麗可APC三重淨白精華
Iris說：
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在美白文章裡，我曾提到過膚色會變黑是因為黑色素存在的原因，在色斑問題上會出現「斑」也是因為出現處黑色素明顯過量，無法被代謝。
簡單來說就是，只要皮膚工作正常，所有產生出來的黑色素都會慢慢脫落不會長期停留在皮膚裡，就不會有「斑」的存在。
色斑的形成有先天遺傳因素，比如遺傳性雀斑、遺傳導致的黃褐斑等。不過大部分人都是後天形成的，日晒、妊娠、荷爾蒙顯著變化等等。
其中最值得被重視的是我一直在老生常談的日晒，因為在被紫外線照射發生光損傷容易讓沒斑的長斑，有斑的更深。
不過紫外線只是其中一個重要的原因，不同的斑還存在不同的誘發原因，而最常見的4種斑更是形成原因各異。
黃褐斑
老年斑
雀斑
褐青色痣
雀斑：是先天性色斑，主要跟遺傳有關最早會出現在小朋友時期。不過紫外線對於“雀斑”影響也很大，日照會誘發雀斑數目增加。
褐青色痣：是先天性色斑，色素顆粒在真皮層，主要在顴骨部位多發常在16歲之後出現，經日照之後也會慢慢增多。
黃褐斑：可以稱為最複雜的色斑，產生是黑色素在真皮層代謝緩慢。但誘因還未明確確定，醫生認為飲食、情緒、懷孕、溫度變化等都有可能引起。所以最容易發生在孕期、青春期、更年期等荷爾蒙顯著變化時期。
老年斑：也叫脂溢性角化病，紫外線一定是老年斑最重要原因之一，現在老年斑也不止發生於老年人身上，不少30歲左右也會有。
如何改善「色斑」
色斑的類型不同處理方式一定是不太一樣的。
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在日常護膚中能做的就是選對美白精華和酸類護膚品，再加上全年不間斷的防晒，在淡化黑色素和加速黑色素的代謝的同時預防黑色素生成。
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參考價格：￥ 450 / 30ml
APC精華採用高濃度鞣花酸配合水楊酸和酵母提取物，抑制黑色素的同時直擊已生成黑色素，皮膚瑩潤的同時色斑會有淡化的效果，膚色都會明亮1個色號。
使用下來的感受是不會有拔乾的感覺，皮膚摸起來軟軟嫩嫩的。
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Dr. Dennis Gross 三重緊緻美白夜用精華
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簡單來說就是，只要皮膚工作正常，所有產生出來的黑色素都會慢慢脫落不會長期停留在皮膚裡，就不會有「斑」的存在。
色斑的形成有先天遺傳因素，比如遺傳性雀斑、遺傳導致的黃褐斑等。不過大部分人都是後天形成的，日晒、妊娠、荷爾蒙顯著變化等等。
其中最值得被重視的是我一直在老生常談的日晒，因為在被紫外線照射發生光損傷容易讓沒斑的長斑，有斑的更深。
不過紫外線只是其中一個重要的原因，不同的斑還存在不同的誘發原因，而最常見的4種斑更是形成原因各異。
黃褐斑
老年斑
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褐青色痣
雀斑：是先天性色斑，主要跟遺傳有關最早會出現在小朋友時期。不過紫外線對於“雀斑”影響也很大，日照會誘發雀斑數目增加。
褐青色痣：是先天性色斑，色素顆粒在真皮層，主要在顴骨部位多發常在16歲之後出現，經日照之後也會慢慢增多。
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色斑的類型不同處理方式一定是不太一樣的。
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在日常護膚中能做的就是選對美白精華和酸類護膚品，再加上全年不間斷的防晒，在淡化黑色素和加速黑色素的代謝的同時預防黑色素生成。
「淡斑」和「美白」的區別
淡斑其實就是淡化、代謝和預防黑色素的過程，可能看起來和美白需要做的事情一樣。
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醫生處方的淡斑金標準是4%氫醌和0.025%維A酸的聯合用藥。但由於刺激和副作用問題這個搭配千萬不要用在日常護膚。
Dr.Dennis Gross這個精華里的氫醌衍生物搭配視黃醇（A醇）就是非常靠譜的淡斑搭配。氫醌衍生物減少黑色素產生，A醇加速色斑代謝的同時還能抗老。
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主打Thiamidol成分，該成分是一種氫醌（間苯二酚）類衍生物，是迄今為止黑素皮膚模型中最有效的黑色素生成抑制劑，在改善老年斑和黃褐斑方面有不錯的表現。其他添加的成分可以同時舒緩內在炎症和抗氧化。
質地是偏乳液的質地，由於添加了透明質酸吸收非常快的同時還帶有保溼力度，在夏季混合肌以上的膚質可以直接當作乳液使用。
noreva 局部淡斑筆
Iris說：
有不少媽媽反饋，懷孕之前臉上都是白白淨淨，一懷孕就感覺臉上被“斑”糾纏住了，越到孕晚期斑越明顯，生完之後也沒有好轉。
而且美白淡斑護膚品用了不少，皮膚變白皙透亮，但是對於色斑的效果卻總是沒有達到理想效果！看著不但氣質自動降低幾個level，連年齡都被拖累了。
右半邊斑點密集感覺顏值自動下降
在之前寫抗老和美白文章裡徵集關於更多的護膚需求，關於祛斑的問題在後臺留言中詢問度最高。
今天我就圍繞「斑」具體說一下，怎麼在美白的同時又能改善色斑？
分清「色斑」的種類
在美白文章裡，我曾提到過膚色會變黑是因為黑色素存在的原因，在色斑問題上會出現「斑」也是因為出現處黑色素明顯過量，無法被代謝。
簡單來說就是，只要皮膚工作正常，所有產生出來的黑色素都會慢慢脫落不會長期停留在皮膚裡，就不會有「斑」的存在。
色斑的形成有先天遺傳因素，比如遺傳性雀斑、遺傳導致的黃褐斑等。不過大部分人都是後天形成的，日晒、妊娠、荷爾蒙顯著變化等等。
其中最值得被重視的是我一直在老生常談的日晒，因為在被紫外線照射發生光損傷容易讓沒斑的長斑，有斑的更深。
不過紫外線只是其中一個重要的原因，不同的斑還存在不同的誘發原因，而最常見的4種斑更是形成原因各異。
黃褐斑
老年斑
雀斑
褐青色痣
雀斑：是先天性色斑，主要跟遺傳有關最早會出現在小朋友時期。不過紫外線對於“雀斑”影響也很大，日照會誘發雀斑數目增加。
褐青色痣：是先天性色斑，色素顆粒在真皮層，主要在顴骨部位多發常在16歲之後出現，經日照之後也會慢慢增多。
黃褐斑：可以稱為最複雜的色斑，產生是黑色素在真皮層代謝緩慢。但誘因還未明確確定，醫生認為飲食、情緒、懷孕、溫度變化等都有可能引起。所以最容易發生在孕期、青春期、更年期等荷爾蒙顯著變化時期。
老年斑：也叫脂溢性角化病，紫外線一定是老年斑最重要原因之一，現在老年斑也不止發生於老年人身上，不少30歲左右也會有。
如何改善「色斑」
色斑的類型不同處理方式一定是不太一樣的。
如果是有強烈的“祛斑”需求的，我的建議是先去醫院做檢查確認自己斑的類型，再在醫生的指導下處理，要不然選錯了應對方式最終結果可能會讓讓斑點擴散。
關於激光方面的治療我今天不過多展開，具體可以看之前寫的醫美文章裡(女明星都愛用的這些“網紅”醫美靠譜嗎？會上癮嗎？我的醫生朋友這麼說)有關於祛斑方面詳細的解讀。
這次我主要來說說護膚品對於色斑的改善，首先需要明確一個概念：護膚品只能讓較淺表層皮膚色素沉積有所改善，也就是所謂的淡斑。
在日常護膚中能做的就是選對美白精華和酸類護膚品，再加上全年不間斷的防晒，在淡化黑色素和加速黑色素的代謝的同時預防黑色素生成。
「淡斑」和「美白」的區別
淡斑其實就是淡化、代謝和預防黑色素的過程，可能看起來和美白需要做的事情一樣。
確實，在護膚品行業「美白」和「淡斑」常常是一起出現。
不過「美白」用護膚品實現起來比較容易，之前文章裡（白到發光的女明星，到底都在用什麼美白“猛藥”？）就寫過從各種途徑減少黑色素，美白的通路是比較多的。
而「淡斑」痛過護膚品實現起來就比較困難，由於色斑種類特別多，而且真正有淡斑（淡化“可見斑”）效果的成分並不多，因為很多美白精華作用於色斑的重點只是在預防，而不是淡化，所以改善色斑需要找到對的的美白產品，不僅有預防色斑生成的成分，更要有針對已形成的色斑淡化的成分。
改善「色斑」產品推薦
之前寫到的美白特輯介紹了很多美白成分，其中真正有可能做到「淡斑」的只有這些：
- 果酸、維A酸、水楊酸、煙酰胺、氫醌、4-甲氧基水楊酸鉀鹽（4MSK）等；
- 維生素C及其衍生物等；
不過在日常淡斑護理中還是淡化和防護都不能落下。
推 薦（不是打廣告哦！！）
常見護膚品
HR赫蓮娜鐳射光度瓷白精華液
參考價格：￥ 3100/40ml
貴价美白淡斑精華，成分上挺優秀的。抗壞血酸葡糖苷可以有效抑制黑色素形成，還有修復疤痕的豌豆提取物，以及去紅血絲的七葉樹皁苷等。再配合神經酰胺和紅藻萃取物，改善痘印色斑問題。我自己使用下來一個月左右就有會有肉眼可見的改善。
質地偏乳液狀延展性非常好很容易推開，一點就可以塗全臉，比較耐用，上臉清爽不會油膩，即使是混油皮油皮夏季都可以使用。不推薦受損皮膚使用。
科顏氏淡斑精華液
參考價格：￥ 500 / 50ml
科顏氏這款淡斑產品應該是不少人淡斑的啟蒙產品，不少人用下來都有不錯的淡斑表現，因為採用VC衍生物配合水楊酸，把黑色素還原成無色的同時又加速角質細胞的脫落。
質地很清爽不會油膩，非常適合夏天，不過由於成分裡有酒精和水楊酸的存在，建議敏感肌慎用。我自己是在肌膚狀況比較穩定的時候用來當維護產品使用的，使用期間肌膚不會出現膚色不均的情況。
Sk-II 淡斑筆
參考價格：￥ 1000 / 15g
主要成分SK-II看家成分“Pitera”和核心美白成分"WH smartcocktail2"在促進皮膚對於黑色素代謝的同時，配合煙酰胺阻斷黑色素的路徑，煥膚和美白聯動的效果。
這款產品比小燈泡的使用感受要好上不少，主打清透好吸收的質地，不過主要還是作為局部加強的效果點塗在斑點重的地方，記得和美白精華配合使用效果會更好。
修麗可APC三重淨白精華
參考價格：￥ 450 / 30ml
APC精華採用高濃度鞣花酸配合水楊酸和酵母提取物，抑制黑色素的同時直擊已生成黑色素，皮膚瑩潤的同時色斑會有淡化的效果，膚色都會明亮1個色號。
使用下來的感受是不會有拔乾的感覺，皮膚摸起來軟軟嫩嫩的。
私心推薦
Dr. Dennis Gross 三重緊緻美白夜用精華
參考價格：￥700 / 30ML
醫生處方的淡斑金標準是4%氫醌和0.025%維A酸的聯合用藥。但由於刺激和副作用問題這個搭配千萬不要用在日常護膚。
Dr.Dennis Gross這個精華里的氫醌衍生物搭配視黃醇（A醇）就是非常靠譜的淡斑搭配。氫醌衍生物減少黑色素產生，A醇加速色斑代謝的同時還能抗老。
不過這精華較為刺激，推薦給皮膚耐受度高的色斑問題皮膚。
優色林雙管精華
參考價格：￥ 250 / 30ml
主打Thiamidol成分，該成分是一種氫醌（間苯二酚）類衍生物，是迄今為止黑素皮膚模型中最有效的黑色素生成抑制劑，在改善老年斑和黃褐斑方面有不錯的表現。其他添加的成分可以同時舒緩內在炎症和抗氧化。
質地是偏乳液的質地，由於添加了透明質酸吸收非常快的同時還帶有保溼力度，在夏季混合肌以上的膚質可以直接當作乳液使用。
noreva 局部淡斑筆
參考價格：￥ 196 / 15ml
主打Pola專利美白成分Rucinol（氫醌衍生物）和Vc衍生物，更加針對已經生成的色斑，還有苦蔘提取物抑制黑色素活力，淡斑的同時還能防止加深，而且我自己使用下來發現對於陳年老斑有一定效果，對痘印的效果也不錯。
質地是有一定稠度的乳霜，有一定的滋潤力度但是不油，主要點塗在斑點多的部位。
最後說：
身邊有不少小夥伴和我反饋，認真每天塗美白產品和防晒，結果皮膚底色是白了一個色號，但是感覺斑卻更明顯了。我只想說，放心，美白產品正確使用不會讓你的斑變深，只是皮膚底色淺了顯得斑更深了。
由於淡斑是一場持久且因人而異的戰役，如果使用護膚品三個月以上沒有淡化跡象，建議去醫院檢查到底是什麼類型的斑，讓醫生給出準確的治療方式。
還有孕期長的色斑多數情況下應該考慮黃褐斑，一般孕期的黃褐斑可以等待產後一年時間一般會自行消退。
希望今天的文章會對媽媽們有幫助，有任何問題給我留言哦！