對於新時代的時尚女性，不僅要經常換造型，還要染染頭髮，換個顏色，不斷嘗試全新風格。
可是你知道嗎？燙髮會改變頭髮原有的分子結構，容易使頭髮失去柔順與光澤。因此，燙髮後需要更加細心的呵護頭髮，才能讓頭髮柔順、保持光澤！
特此奉上燙染頭髮健康護理小妙招，一起來看一下吧！
1
勿經常性熱吹機吹髮
不要經常性的吹髮，這會使你的頭髮越來越乾燥。如果你一定要吹乾，應使用中檔熱量，這樣熱吹會更均勻，頭髮與出風口保持5-10釐米的距離，保護頭髮避免受損。
2
用低溫的水洗髮
除了要選擇一些適合自己髮質的專用洗髮水及護髮素，卻不知道合適的水溫也很重要。洗頭髮的水溫可不是越高越好，使用低溫的水洗髮才有利於頭髮毛鱗片的閉合。
所以，建議燙髮的你從現在開始就要注意洗頭的水溫了，開始洗頭時溫度要控制在略高於體溫，而最後一遍衝頭髮的水溫則要控制在略低於體溫即可。
3
多吃富含維生素的蔬菜與水果
我們知道如果身體缺乏維生素，會導致頭髮沒有光澤，特別是燙髮之後，會更加明顯。比如維生素B就可以促進頭髮生長，能夠讓頭髮呈現出自然光澤，而維生素C則能夠活化微血管壁，讓頭髮可以順利地吸收血液中的營養。
因此平常我們多吃一些富含維生素的蔬菜及水果，特別是綠色蔬菜和黃色水果。其中芹菜、菠菜、芒果、香蕉、韭菜等都富含這類營養成分，它們不僅對燙後的頭髮恢復健康亮澤，還可以美容護膚。
4
多吃豆類食物
燙髮後還要經常吃豆腐等豆製品，這不僅可以起到增加頭髮的光澤和彈力等功效，更可以防止頭髮分叉和斷裂，尤其是三十歲左右的女性，多吃豆製品、多喝豆漿還可以促進腦神經細胞的新陳代謝，以及預防白髮過早生成。
5
多吃海藻類食物
頭髮的狀況和體內甲狀腺素的分泌也有很大的關係。女性一旦過了三十歲，體內的甲狀腺素分泌能力就有所下降，而海藻類食物含有豐富的碘元素，碘元素是體內合成甲狀腺素的主要原料。
所以多吃海藻類食物，可以促進生長、滋潤和烏亮，特別是燙髮之後更要有意識地多吃海藻類食物。
6
使用染燙專用洗護產品
使用專用的燙染洗護產品，它是專門為燙染後的頭髮量身定做的，可以保持鮮豔的髮色。它能讓髮絲亮澤有彈性，如果你只是想讓髮絲泛出低調的光澤，可以將這類專業洗髮水和日常用的洗髮水混合使用。