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今天給大家講講：不老女神林嘉綺，40歲皮膚比20歲還嫩; 分享她的保養心得

如果不說，根本看不出林嘉綺居然40歲了！近看時，幾乎看不見任何細紋，體態膚況堪稱完美。身為面膜控的她，這回出席TT面膜品牌正名記者會，分享她的不老保養心得。

生兩個女兒後，林嘉綺這身材依然太逼人。

一滴精華都不浪費

林嘉綺簡直是面膜控，平均每週敷2次，最近天氣太熱1周敷4次，保溼、美白及抗老什麼都敷，冰冰箱之後再敷幫肌膚降溫，甚至把包裝裡殘留的精華挖出來抹，臉敷完15分鐘後，面膜繼續敷手腳跟膝蓋，完全將面膜發揮到最大值（學到了）。

她提醒，如果當天晒了很多太陽，皮膚晒得很乾，晚上只能敷保溼面膜，不能敷美白，先把皮膚狀況穩定下來，以免亮白成分對肌膚太刺激，隔天再敷美白，效果比較好。

素顏的皮膚嫩得令人羨慕。

面膜挑選祕訣

面膜怎麼挑？林嘉綺說，不停敷就知道了！有的面膜不適合妝前敷，因為之後上妝會起皮屑，有的保溼效果特好非常適合晒後敷。對她來說，好的面膜敷了之後，肌膚會明顯變得飽滿有彈性，暗沉也減少了，尤其小細紋會變得比較不明顯。

耳環也有小巧思，正是面膜的樣子。

漂亮是禮物，維持靠努力

雖然40歲了，在她臉上卻看不見太多歲月的痕跡，我覺得漂亮是一個禮物，可以擁有這個禮物多久，各憑本事，當然美麗是會慢慢消逝的，看你付出多少努力，不只要好好抹保養，運動飲食都要靠毅力維持。林嘉綺說，保養也要了解自己的皮膚情況，不知道為什麼她只要抹眼部保養，眼周肌膚就會冒出像蚊子咬的包，屢試不爽，所以在她的保養清單裡絕對不會出現眼霜，頂多抹油或乳液時輕輕帶過眼周（看每個人的情況）。

認真保養、努力運動，要hold美麗真的沒有捷徑。

認真保養、努力運動，要hold美麗真的沒有捷徑。

生二寶後狀態調1年

生小女兒後，不管是體力身材各方面，林嘉綺坦承都比生老大的時候差，調了一年才恢復，很用心養回身體。現在每週早上固定鍛鍊5天，平常少油少鹽，不吃炸物，一週有1~2餐，會跟老公任意愛吃什麼就吃什麼，但炸物依然不吃。本來是甜點控，林嘉綺說，吃甜真的會上癮，一開始只吃一口，接著變成半塊，慢慢變成一塊全吃光，今天吃了隔天還會想再吃，但自從懷二女兒得了妊娠糖尿之後，甜食很自然吃得少。

有收穫嗎？ 知道自己該怎麼保養了嗎？

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