小晨馬上就要出月子的時間了，但是她發現自己的惡露並沒有排得很乾淨，到現在還時不時有惡露流出，讓她很擔心自己的身體。小晨趕緊到醫院做了個檢查，後來醫生告訴她，她的宮腔感染了細菌，所以才會出現惡露不盡，很可能是月子期間沒有做好私處衛生或是其他的一些原因。月子期間是媽媽身體最脆弱的時期，身體很容易出現各種各樣的問題，比如說可能遇到的以下4個風險，媽媽最好提前做預防。
內臟下垂
懷孕期間，媽媽盆腔部位的韌帶和肌肉會出現鬆弛狀態，產後身體還處在復原狀態，所以子宮很容易面臨下垂問題，進而導致內臟也出現下垂。內臟下垂很容易讓媽媽出現腰痠背痛、便祕、尿頻等情況，影響以後健康生活，所以一定要提前做預防。產後坐月子期間，媽媽要注意充分休息，不宜過度活動，不然可能會影響子宮收縮和恢復。想要子宮更快復原，建議媽媽使用產後專用束縛帶，不僅能加快惡露排出，還能有效改善腹部鬆弛、防止子宮內臟下垂。
惡露不盡
不管是順產還是剖腹產的媽媽，產後都要經歷一段時間的惡露期，大概4-6周就可以排乾淨。如果超過這個時間，身體還有較多惡露排出，就是出現了產後惡露不盡。引起惡露不盡的原因也有很多，比如，媽媽生寶寶消耗過多的元氣或是產後沒有好好休息，導致宮縮乏力，引發惡露不盡。還有的媽媽在月子期間，沒有做好私處清潔，導致細菌感染宮腔，也會造成惡露不盡。想要惡露排的快，媽媽就一定要多注意以上這些方面，千萬不能大意。
胸部下垂
胸部下垂是產後比較常見的一種現象，主要是因為媽媽體內會分泌較多的催乳素，從而促使乳房不斷產生奶水。這樣一來，乳房重量增加，所以就可能導致乳房出現下垂的問題。所以，生完寶寶後，媽媽最好穿上哺乳期專用內衣，它不僅能起到承託和聚攏乳房的效果，而且面料彈性大，不會讓媽媽乳房產生壓迫感。
產後抑鬱
生完寶寶後，媽媽體內的激素會發生一系列變化，從而導致情緒暴躁，焦慮。再加上，很多人都是第一次當媽媽，在照顧寶寶方面難免手忙腳亂，總是擔心自己帶不好，她們的情緒總是處於緊張狀態，長期下來就出現了產後抑鬱。產後抑鬱危害多多，所以在產後，媽媽一定要注意調整自己的情緒，多出去散散心，家裡人也要幫忙照顧下寶寶，不要讓媽媽那麼勞累。
生完寶寶後，媽媽不管是身體還是心理上都比較敏感脆弱，所以一定要小心呵護才是。對於上面這4種常見的身體變化，媽媽最好多加重視。