'不出月子，媽媽千萬別逞能做這些事，不然後半生會很難受'

生過孩子的媽媽都知道，生完孩子後的第一時期，就是要進入月子期了，這個時期是媽媽分娩結束到身體恢復至孕前狀態的一段時間，時間大概是六週左右，在這個時期，媽媽的身體是非常虛弱的，需要精心調理，當然也有很多的禁止做的事情。不出月子，媽媽千萬別逞能做這些事，不然後半生會很難受。

1.思慮太多

媽媽在月子裡，首先要調整好自己的心態，多想想家庭的幸福和美滿，看看自己剛剛十月懷胎生的可愛的孩子，不要有太多的憂愁，也少看一些其他人的悲慘事件，也不要聽一些“壞人”預想的各種壞事，比如對自己說老公不愛你了，對你不上心等，有很多母親因為思慮太多，就患上了產後抑鬱症的。聽說朋友小蘇就是因為自己平時的時候想得太多，患上了產後抑鬱症，現在整個人的精神狀態很不好，感覺像生活在黑暗裡的人，現在每天都要吃藥，也根本不能帶孩子了，也是可憐。

2.不要吹風受涼

在月子裡切忌不要吹風受冷，為此儘量的不要出門，也不要開空調吹風扇，最好穿著長褲長袖還有襪子，也不要用冷水，因為如果在月子裡受了冷，受了風會讓媽媽們以後來了月經就非常的難受，渾身疼得難受，每每都會這樣，也很難再去調理了。嫂子現在每到來月事的時候根本就下不了床，看著她疼的都說不出話來，而且什麼事也不能做，嫂子說就這個病根就是在月子裡留下的，月子裡自己不注意受了冷。

3.切忌彎腰提重物

在月子裡，媽媽最好不要提什麼物品，有什麼東西可以讓家裡的其他人來提，這個時候千萬不要逞能，因為媽媽頻繁的彎腰會導致你們的腰會發酸發脹，以後也可能會有腰疼的毛病，而且不能提重物，因為這個時候的媽媽傷口還是沒有癒合的，如果提重物使力氣可能會讓傷口給崩開，這對媽媽來說還是挺痛苦的。寶媽小君說，自己在月子裡的時候，總是不以為意，而且自己以前是個女漢子型的，所以有一次提東西也沒有顧及東西有多重，猛地一提導致傷口裂開了，真是太痛苦了。

不管媽媽以前是多麼厲害，也不管媽媽以前身體有多麼強壯，但是在月子裡，媽媽千萬別逞能，有什麼事情，等月子過去之後再去做，不然以後痛苦的就是你了。